五十嵐圭選手の体幹トレーニング

パーソナルトレーナーの澤木です！

4月にプロバスケットボール選手、五十嵐圭選手と一緒に考えた




五十嵐圭のバスケサイズ
＊↑クリックでアマゾンにとびます

には、五十嵐選手による

体幹トレーニングが載っています！

どうですか！？

この見事なフォーム！

是非、五十嵐選手のフォームを参考にしながらやってみてくださいね！

あ、ちがう。

こっち♪