スリムコンバット、試してみましたか？

友人のトレーナーの桑崎寛さんの力作MOOK＆DVD

スリムコンバット

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もう試してみましたか？

アメリカのフィットネスDVDのように、カッコよくエクササイズが流れていきます♪

時間配分もリアルタイムで把握できるので、少ない時間でも分割して楽しめます。

実際にやったからわかる澤木の感想！


夏までもうすぐ、ジムに行く時間がない方にとくにオススメです！

■内容紹介
Part1 お腹を知って、今度こそ腹凹宣言 凹むお腹のつくり方

・SLIM COMBAT BEFORE&AFTER

・お腹の脂肪はなぜ溜まりやすい? 腹脂肪のナゾ

・体をひねって“ぜい肉バスター"大計画! 

Part2 毎日、これだけでも体が変わる! ウォーミングアッププログラム

Part3 ターゲットはお腹! 究極の腹凹プログラム

・SEGMENT1 第二の胸なんてもう言わせない! …上腹凹みメソッド

・SEGMENT2 平らでスマートな下腹を取り戻す…下腹凹みメソッド

・SEGMENT3 ウエストまわりに断然差がつく! …脇腹くびれメソッド

・SEGMENT4 お腹まわりまるごとカット…腹まわりメソッド

完全燃焼パーフェクトプログラム~燃やして! 燃やして! 史上最高のボディに! 

Part3 即効狙い撃ち! パーツやせ

ウエスト/背中/ヒップ/太もも/ふくらはぎ/二の腕

Part4 もっと もっと 効果UP!! スリム・コンバット 知りたがり塾

■著者について

桑崎寛(くわさき・ひろし)コリオグラファー兼パーソナルトレーナー。アディダスジャパン「トライコンバット」マスタートレーナーも務める。TIPNESSテクニカルサポートメンバーとして育成・開発業務にも携わる。