講習1日目の模様

動きを鍛える、adidasパフォーマンストレーニングの模様です。

今回のメンバー！アシスタントはSAWAKI GYM一平トレーナー。

▲ゴムチューブを使って膝の動きを修正しています。

▲片足でジャンプするトレーニング
。昔やったケンケンパのパーフェクトバージョンです。

▲いかなるポジションでも姿勢が大事。

明日は亀戸での講習会です。ご参加のみなさん、明日も頑張っていきましょう



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