機能解剖学セミナーレポート＜体幹と脊柱＞

今日は、機能解剖学セミナー＜体幹と脊柱＞を担当させていただきました。



▲まずは骨について勉強中。24コの脊椎の骨が織りなす湾曲の状態と仙骨、尾骨、そして胸郭の構造を学んでいるところです。その後、主要な筋肉について。




▲筋肉について学んだあとは、カラダで覚える時間。レッツエクササイズ！静的も動的もガッチリ腹筋鍛えちゃいましたね！ご参加くださいましたみなさま、お疲れ様でした！


扱った筋肉：胸鎖乳突筋、板状筋、脊柱起立筋、腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋、腰方形筋。



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★ご参加くださった鈴木トレーナーが本日の内容を記事にしてくださいました。ありがとうございました。コチラ。