勉強中なう

ストレングス＆コンディショニング・スペシャリストの澤木一貴です（この肩書久しぶり！）。

２００２年にＮＳＣＡ認定ＣＳＣＳを取得して以来、毎月送られてくる会報「Strength＆Conditioning Journal」で勉強させていただいております。

スポーツ科学の世界は新しい情報がどんどん出てきますからトレーナーも勉強しないと追いつきません。

今日は、まったりとコーヒーを飲みながら、「メディスンボールトレーニング」を学習。自分の知っている知識を更新し、現在みさせていただいているクライアント様に還元していこうと思います。

あと…単位も取らなきゃっ