松井大輔選手とのトレーニング風景

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ついに公開です！

７月に行われた松井大輔選手によるフィジカルトレーニングセミナーで、ご一緒させていただいたときの模様です。

これはクランチという腹筋のエクササイズ。とてもベーシックですが、松井選手も行っているのです。何事も基本が大事ということが分かります。

松井選手は、飽きが来ないように、様々なバリエーションを行っているとのことでした。

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