ヒューマンアカデミー横浜校

今日は２回目のＮＥＳＴＡゼミでした

学生のみんなが喜んでくれるので、実技多めで

スーパーセット法

コンパウンドセット法

予備疲労法

そして

いくつかのファンクショナルトレーニングを実施して、朝から大いに汗をかきました

これから運動指導者を目指す者、自らがトレーニングしなければなりません。

横浜校のみんな、お疲れ様トレーニングの楽しさを知ってもらえたらうれしいですね