桜井マッハ速人選手のファンクショナルトレーニング

これは、バーベルの端を持ち、左右に豪快に振り回す

バスドライバー

という種目。

マッハ選手が行っております。

トレーニングのカテゴリーとしては

ファンクショナルトレーニングに属します。

これは、格闘動作で使える筋力づくり　に使えますね