先週、整形外科で50肩だと診断されて。
「毎週、きてください」
と言われたので通院２回目。
今回も、両手を上げたり、曲げたりして角度を見てもらいました。
先週よりは少し角度は上がっているようです。
今回も右肩に注射でヒアルロン酸を注入しました。
1本目で麻酔を打ち、2本目で肩の周りにヒアルロン酸を注入。
これ結構、痛い💦。
それでも、前回は少し右手の様子が良くて、
ついつい使っちゃう。
先生には
「なるべく痛い右腕は使わずに、
左手で作業してください。
炎症を抑えるのが一番治る近道です」
と言われました。
左手をテーブルについて、
右手を軽く左右上下、回すの運動を朝晩するように言われてますが、朝はなかなかできてません。
「自分でできないなら、
リハビリで週に３回通院してもらわんといけんけど」
と言われるので、
それは避けたい！
今日も注射を打ってもらって少し調子がいいです。
合計５回、注射を打つようなので、
少しでも痛みが少なくなるといいなと思います。