暗い内容です。

読まない事をお勧めします。


が、ひとりごと

言わせてください



寝不足と先生に言われて早く2週間


先日息子が登校を拒否しました



学校が大好きだった息子はクラス替えで前から意地悪を言われる(お前は鬼ごっこ入れないなど)子と一緒になってしまったようで

事あるごとに色々言われ


最終的には今まで仲良かったお友達にも

「お前のことなんかみんな嫌ってるよ」


と言われたそう。

今は話しかけてもみんなが避けるようで3ヶ月頑張ったが彼の心はボロボロになってしまったようです。



通りで最近学校に早く出発せずギリギリの時間に出る事が多くなったわけです。



学校の授業中寝てるというのも

「あれは嘘寝ですよ」

と同じクラスの女子が私にリークしてくれました。



つまり睡眠不足もあるのかもしれませんが、

今年度になってから何もかもやる気を感じられない息子は鬱傾向になっていたようです。


こんな状態の息子に私たちは何ができるのか?

全力で寄り添ってあげたいけれど息子は中受をしたがっている。

けれど自ら進んでやるような様子もない息子に

宿題をイヤイヤながらやらせたり毎週あるテストのために問題集をやらせるのはどうなのだろう?


勉強したくない

けど中受はしたい

(男子校に行きたいと言っている)

学校の状況で鬱傾向


親として今はどうするべきなのか。


客観的に考えれば中受よりも

まずは心を健康にするのが優先


だと思うけれど、その間にも塾は進んでいる。


何も言わなければ本当に何もやらない

そんな状態で塾に行っても自信がなくなってしまうだけではないか?


色々考えながらアプローチしてるけど

息子の態度にイラっとしてしまう事があると


その態度とったらサポートしてくれてる先生やママやパパはどんな気持ちになるか考えて。こんな状況じゃどこにも受からない。みんな必死でやってる。やる気がないなら受験なんかやめたらいいんじゃない?


と言ってしまった。

「ママがこっちの気持ちを考えなかったら俺はそっちの気持ちは考えない」


と言われた。

息子の気持ちを考えているつもりだけど、つもりだったのかな。


もうどうしたら良いのかわからない。

もっと毎日楽しく過ごしたいのに。

なぜ毎日辛いんだろう。

なぜ楽しく過ごせないのだろう。

何が原因なのか。

もっと楽しい家族だったはずなのに。

これが成長の段階なのか?

あるあるなのか?

我が家だけなのか?

どうしたら良いのか。。。




そんな気晴らしで母と妹と行ったハワイアンカフェ

話を聞いてくれる人がいるって幸せだと痛感。

本当にいつもありがとう。。。


って出てきたバーガーにナイフが刺さってた。。。

できれば違うものを刺して欲しいと思ったのは私だけか?

と言いつつ美味しくいただきました♪

先週末の組み分けテストで大敗した息子


特に頑張っていたわけではないけど

思うところはあったのか?

いや、思って欲しい。


しかし

先週から22:00消灯にしていたけど

昨晩は23:30に部屋でコソコソしているのを父親に見つかり雷が落ちるという。

行動が伴わない


朝6:00起床

計算問題→丸つけ

昨晩しっかり寝ていなかったため眠い🥱

計算すすまない→簡単な計算できない

でしょうね。。。


ということで明らかに悪い傾向



このままではいけない


と一応思っているようで

学校から帰ってきてから

今日塾はないのに自分で塾に行き宿題をする

家に帰ってきても自ら机に向かう


いい傾向


続くといいのですが、、、


22:00過ぎたら気づかないうちに自らしっかりベッドにいました。


さて、

コレは職場で頂いた試供品


inゼリーにジュニア用があったことを初めて知りました。


味は他にも



サイダー味やバーまで!

全然知りませんでした。


職場の管理栄養士さんに子供の鉄分摂取について相談すると

牛肉、豚肉を摂る(効率よく吸収)

ほうれん草や大豆をとるときはビタミンCと吸収率が上がる


とりあえず豚肉とほうれん草を夕食に食しました🍽️


私は今年から仕事量を減らして

食べるものの成分を考える余裕が出てきた様です

自分も頑張れ👍

先週末の組み分けテストは見事に惨敗

塾の先生に相談したら

明らかに集中力が落ちているそう。



学校の先生からは

「睡眠不足の様です」と連絡のくる始末

21:00まで塾

それから夕食、風呂、学校の宿題、準備。

寝るのが23:00を過ぎていたのは確か。

けど今まではそれでも元気に通っていた

5年生になってから授業内容が重くなったからか?

授業中に寝ていることが多いとの事

明らかな睡眠の変化がなくても状態は変わるのか?

明らかな原因がわからない。。。

ひとまず 22:00消灯を実施することに。

コレで何か変わればいいけど。

集中力に鉄分が影響しているのは知っていたが睡眠にも影響があると今日勉強会で知った。

鉄分の違いについてAIさんに聞いたので覚書



フェリチン鉄は鉄を体が保持するための貯蔵している状態

なので、医薬品やサプリメントなどで摂ることは難しいそう。


摂るなら動物や植物が蓄えているものを取る必要がある。

と考えるとサプリメントでならヘム鉄かー。

肝臓とかはとりにくいからひとまず豆乳飲ませるかな。