ヘルシーランチ 本日の昼食はオムライスを作りました。 料理すると満腹感が出て、なかなかよろしいです（笑） 自分はオムライスのかす（笑）を少しだけ。 出汁汁でキャベツと大根を煮込み（塩分：０） キャベツ＋キュウリ＋大根＋ピーマンの酢ぶっかけサラダ（マヨ少々） で調整。 ヘルシー 非常に物足りない（笑）が、我慢です。 昨日、一昨日と１２０００歩 歩きましたが、今日は雨！！ 後でプールに行こうと思います。 iPhoneからの投稿
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