毎朝、起きてからの45分が戦争
適当に…適度に顔を洗って
水を飲みながら
ボーっと台所に立ち
今朝のメニューを
思うが侭に
作ってみる
だいたい、スープ又は味噌汁を作って、
その間に弁当のおかず、兼、朝食を作る
材料を切って、卵をどうしようか考えている頃に
主人が起きてきて
炒め物と、卵は主人が作ります
で、今日のお弁当はこんな感じ
左上から買ってきたレーズンクッキーサンド（おやつ）
下。バナナ半分
その左。昨日気まぐれで作ったビターココアのチョコチップクッキー（おやつ）
弁当。左。ご飯（これで一膳あります）
上。ジャガイモ、たまねぎ、ベーコンの炒め（主人が炒めて）
その下。卵焼き（主人作成）
隣。ブロッコリー（ゆでただけ）
黒いの。ひじきの煮物（昨日の残り）
左隣。浅漬け（冷蔵庫から出しただけ）
下。野菜炒め（昨日の残り、ちなみに主人作成）
多分、食べすぎなんだろうなぁ。
丸くなるのを食い止めたいけど弁当の量を減らすと
会社の自販機でお菓子を買って食べているみたい
子どもみた…
アメリカのお菓子は、真っ赤だったり青かったり、甘すぎたりしょっぱすぎたり
それよりは砂糖の量をコントロールしたお菓子のほうが安全
どうにかならないかなぁ。。。
最近少しずつ、多いと残すようにはなってくれたけど…
作る量も考えなきゃ
頑張ります