BBQ

先日、誕生日のお祝いでBBQ

料理人による高レベルBBQに

感激でした

焼き鳥仕と丸鶏１匹を

仕込んできてくれて

ローストビーフも美味しすぎたなぁ

感謝です

ではではこの辺で、

失礼いたします～

今朝の運動

■かかと上げ下げ５０回

■小顔体操

■１２分有酸素運動

体重：５１．２キロ