おはようございます
今朝も風が冷たくて手がかじかむ～
明日の雪予報も気になりますね
引き続き、体調管理気を付けましょう
さて、一昨日急遽飲みに行く事になり
その次の日だった昨日、まさに『二日酔』。
昨日はそれほどではなかったのですが
お昼に体調が回復してきたので
調子に乗ってコンビニの
ドリアをいただきました～
夜もやる気ゼロだったので
スーパーのお惣菜類を買いあさり
夜のストレッチもサボって早めの睡眠
朝のお腹の出具合も納得です
また今日からがんばろーーー
ではではこの辺で、
失礼いたします
今朝の運動
■かかと上げ下げ１００回
■３０分間ストレッチ
体重：５１．８キロ