おはようございます
今朝も天気が良くて
気持ちの良いお天気～
しかーーーーーし、
紫外線めちゃくちゃ気になる
というのも、
先週末にシミ取り２度目のチャレンジ
今回は、Ｑスイッチレーザー
何ショット打ったか数えてませんが
(多分５０位かなぁ～、もっと多かったカモ)
時間で３分間くらい？
打ってる途中ジワジワ痛くて
涙目になりました
帰宅中もジンジン痛む。
顔も赤らんで腫れてきて恐怖
痛みは１時間ほどでやわらいで
ちょっと顔に違和感がある感じ。
今日は４日目ですが、
スゴイ顔しています
また経過報告いたします
ではではこの辺で、
失礼いたします
今朝の運動
■かかと上げ下げ６０回
■６分間の二の腕運動
■５分間の腹筋運動
■スクワット６０回