こんにちは
週の折り返し地点、
今日も一日頑張りましょう
さて、昨日の夕飯は外食で
初『東京煮干本店』へ
油そば屋さんですが、
メニューをみて『台湾まぜそばパクチーのせ』に
惹かれ、そちらにしました～
※写真はお借りしました
感想は、美味しかったです
麺を食べ終わってからの追飯がまた美味しい
にんにく有りにしてしまって、
かなりにおいが気になりましたが。
ブレスケアでなんとかおさまった、かな
笑
こういう時のマスクってありがたい
笑
ではではこの辺で、
失礼致します～
今朝の運動
■スクワット５０回
■３０分間ウォーキング
■３キロランニング
■４分間ストレッチ
■６分間腹筋
１日１食