こんにちは～
今日も良い天気で気持ちが良い～
寒くなってきたので、体調は崩されません様
お気をつけください
さて、先日ＩＫＥＡでスパイス入れをゲットしてきました
こちら、４個で１７９円て
どんだけお安いの～
とりあえず２セット買って、
週末に入れ替える予定です
気付けばキッチンの収納が物で溢れ気味
土曜日はそちらの整理をするぞーーーーー
ではではこの辺で、
失礼致します～
今朝の運動
■スクワット４０回×１セット
■４キロランニング
■４分間のストレッチ×１セット
■６分間の腹筋トレ×１セット
１日１食