おはようございます
華の金曜日、今日も一日頑張りましょう
さて、週末は久しぶりの
友人家族と山梨旅行へ行ってきます～
今年に入って会っていない人もいるので
今から楽しみです
しかも、日曜日はこれまた久しぶりすぎる
『富士急ハイランド』へ行く予定
絶叫好きの自分としては
楽しみで仕方ないです
子どもたちもいるので、
一緒に楽しみたいと思います
ではでは楽しみの前に
お仕事頑張りまーす
失礼致します
今朝の運動
■スクワット４０回×１セット
■３キロランニング
■４分間のストレッチ×１セット
■６分間の腹筋トレ×１セット