梅雨よ明けろ～

おはようございます

華の金曜日、今日も一日頑張りましょう

さて、今年の梅雨は長いですね～

来月早々には関東も梅雨明けするのでしょうか

あ～待ち遠しい

体調を崩さず過ごしたいですね

ネタがありません　笑

ではではこの辺で、

皆様ステキな週末をお過ごし下さい

失礼致します～

昨日の筋トレ

■スクワット４０回×１セット

■６分間の腹筋トレ×１セット

■３分間の二の腕トレ×１セット

１日１食