楽しみな週末♡

おはようございます

華の金曜日、今日も一日頑張りましょう

今週末は友人のバースデーで

前に住んでいた新小岩まで行く予定があります

しかも、仲良くしてもらっていたお店に行くので

とても楽しみ～

食べ過ぎ＆飲みすぎには気を付けて

過ごしたいと思います

ではではこの辺で、失礼致します～

昨日の筋トレ

■スクワット４０回×１セット

■３分間の二の腕トレ×１セット

■バーピージャンプ２０回×３セット

１日１食