メリハリ付けた生活で自分磨き！

昨日は、一日お休みだったので


父の実家へ里帰りしてきました(｡･_･｡)ﾉ


ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰにお盆休みはありません…

父の仕事にも基本お休みがないので、お盆も働いてました★


なので、お盆に行けなかった、

おじいちゃま、
おじちゃま、
おばちゃまのお参りに


長崎へ♪


おばあちゃまは健在です(^^)



海が綺麗で、逆光だけど伝わりますかー？



お魚がとっても美味しいよ！

大好きな土地です。


朝から、選挙、
まつげエクステに行き

朝のうちに家を出発！


帰りは遅くなったけど、


長崎で買ったお魚をつまみに☆


先日買っていた白ワインで乾杯


充実した素敵な休日になりました



明日から９月。



分刻みのスケジュールの始まりです…笑



当分休みはありませんが、自己管理はしっかりしなきゃいけないですね。


今日はﾊﾞﾚｴ教室の仕事が終わり

エスタ諏訪野が月末休館日だったので

夜のYOGAレッスンがお休み！
(毎週会える人に会えないのは淋しい)


そのかわり、千絵先生のﾊﾞﾚｴレッスンと


hitoyo先生のﾊﾞｲﾗﾊﾞｲﾗを受けに

Totalまで行ってきました！

超楽しかったぁぁぁー

今は帰りの電車です



とりあえず、明日の仕事は

朝からYOGA

昼はBallet

夜もYOGA


少しだけ夕方の時間が空くので

TotalWorkOutでパーソナルトレーニングを受けて

自分磨き


hitoyo先生が今日から２週間トレーニング(ダイエット)を始めたそうなので、


最近３kgほど体重が増え、甘いものばかり食べちゃっているあたしも！と思い


日浦さんに『あたしも、２週間トレーニング再開したいです！』と言ってみると…


『もう少したってからにしましょう。もう少し食べてください』


と言われました。



これ以上食べたらどうなるんだー


hitoyo先生も、これ以上痩せたらどうなるんだー(ﾟoﾟ)


とりあえず、あたしは増えた体重を戻します


ちなみに、hitoyo先生の今日の朝昼はササミの燻製１本らしいよ


では、また更新します