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ブログの紹介
ズボラな主婦で２児の高齢ママが思いのたけを綴るブログです
主にお金使い過ぎた、節約、得した、やらかした、あと心気症の話しなどなど・2人の息子ときどき高齢パパも登場します
登場人物あだ名だよ
わたし（41）:セツコ 自己肯定感低め
長男（5）: アニキ 自由奔放、負けず嫌い
次男（1）: ジーナン ずっと寝てる
夫（46）: 夫 子煩悩、薄情物
マネー・家計節約術ジャンルだよ
たくさんのフォローお待ちしております
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
最近、胃の調子があまり良くなかったセツコです。
なんとなく不調が続いていたので、
「調子が悪くなる日は、前日に何を食べたのか？」
「何時に食べたのか？」
などを、ちょっと観察してみました。
すると、浮かび上がってきたのがこの2つ。
・夜8時以降に夕食を食べている
・白米をお茶碗一杯食べている
この条件がそろった翌朝、
逆流性食道炎っぽい、あの気持ち悪さが出ていることが多かったんです。
仕事が終わって帰宅が8時。
そこから晩ごはん。
若い頃は、こんな生活しょっちゅうだったのに…。
白米をお茶碗半分にすると、朝の胃もたれはないんですよね。
でも、セツコは言いたい。
お米、食べたーい！！
節約家庭の我が家。
お昼は納豆ごはんや、うどんなど質素なことが多いのに、
夜まで炭水化物を控えたら、痩せちゃうじゃないか！！
とはいえ、
胃が耐えられていないのも事実で…。
42歳、ガタ来まくりです。
「健康は40代が境目」とよく言われますが、
自分がそのゾーンに入ってみて、
これ、ほんとの話だったんだ！！
と、身をもって実感しております。
皆さんも、どうか健康にはお気をつけください。
前回の胃腸の話はこちら
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