皆さん、血圧測っていますか？
我が家の大黒柱の夫、遺伝もあり血圧が高め。
子供が生まれる前は、ウォーキングを毎週末にしていました。
その甲斐もあり、まだ許容範囲の数値だったんですね。
しかーし
今回、健康診断で測った血圧が上138下87あたりになっていたんです！
イエローカード！
週2の在宅ワーク&子育てで運動不足が原因かなと。
しかし、在宅も子育てもやめることはできません。
もうこれしかないじゃん！
そう、減塩生活。
来月の3月、楽天スーパーセールがありますね。
出産を控えているので、今回は購入品多いだろうなと。
仕方ないですが…
ついでに、夫のため・こちらを購入することに。
これって、栄養士さんたちが使ったりするやつじゃ？！
ずぼら主婦には縁がないと思っていましたが、こんな日が来るとはね…
そして
説明書をよく読んでみると…
〜固形物の場合〜
引用元: https://www.tanita.co.jp
こ、細かくつぶして水に入れる！
ザ・めんどくさい。
結局は液体にしないと測れないってことですよね。
毎回これは無理かもしれない。だってずぼらですから。
でも繰り返し使えば、ある程度は慣れるはず？
この先、使いはじめたらブログに感想などあげれたらなと思います。
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