こんばんは。週末ブログ更新さぼっちゃってました。。すいません。
さて。。。。
LOHAS生活といえばスローフード♪週末こんなん作ってみました。見た目は良くなかったけど、結構好評でした。
これは、山芋をお酢を入れた水であく取りし、納豆と山芋とこねぎを混ぜて醤油大さじ2杯くらいとしろ胡麻と刻みのりを混ぜて作りました。相当ヘルシーー。試してね。簡単でいけるよ。
さて、今日もスポーツセンター行って、今はやりのティラピスとやりました。わたしとしては、ヨガの方が、きつさが程よいかも。その後、少し泳いで帰ってきました。
こうして、私のLOHASスタイルは続行中でーす。
では、また。
おやすみなさい。