本日、朝からの雪のため雪かき以外はまだ
外に出ていません
コロナだし・・・
ストレスたまりますよね
何せ走れないのがつらい・・・
膝の軟骨のすり減りはどうにもならないから
せめて体の柔軟性くらいは何とかしよう
と
テニスボールでゴリゴリ凝りなどほぐしてみたが
あきたらず
ホームローラー買ってみました
ケチって格安のを買ってみたけど
御覧のようにちょっと痛かった（この凹凸ですから・・・）
もうちょっと
径が小さくてソフトなやつにすればよかったわ～
昨年から子供たちが巣立ってしまい
最近になって子供ロスをじわじわと感じ始めた今日この頃・・・
痛いながらも走れていたころはまだ気が紛れていたんでしょうね
走れない今
ど～すりゃいいの～よ この～わたし～♪
（こんな曲あったっけ？）
ロスの穴を埋めるものがない・・・
独身の頃 さんざんやったゴルフ
10何年ぶりに打ちっぱなしに行ってみた
さすがに空振りはしなかったけど
ドライバーやロングアイアンはひどいものでした
膝が少し良くなってきたらゴルフも
再開しようかな
いろんなストレスやら不安やら
多い今日この頃
気分転換して乗り切りたいものです