走り始めて5,6年ですが、当初の予定では細く引き締まった足になるはずでしたが
さすがにブヨブヨ感はなくなりましたが、脹脛が異様に太くなってしまいました（Ｔ＿Ｔ）
どっかで読んだのは大腿とか臀部の大きな筋肉を使って走ってないから
的なことが書いてあったんですね。
どういうことかな？？？どうすればそういう走り方ができるのかよくわかんなかった
でも最近やっと「あっ～わかったかも」 ←遅いって！！
これが正しいのか定かではありませんが、脹脛の筋肉を使って走るより
早く走れるのがわかった！！
でも、なかなか長続きしなくて疲れてくると前の走り方に戻っちゃうんだよね（Ｔ＿Ｔ）
おけつの筋肉とか弱いのかね。おけつも下がってきてるし(/ω＼)
そうなると筋トレ大事だよね。
走らない日は筋トレがんばろう
カモシカのような脚をめざして！！(^_^)v