南カリフォルニアでの生活

ストレスレベルが一気に下がること

毎日の生活って色々ストレスがある....。仕事が一番の原因だけど、普通に運転するだけでもストレス.....。ストレスレベルが一気に上がることはたくさんあるけど、一気にストレスレベルが下がるなぁと思うのは、自然&緑の多い所に行くこと。日本では森林浴とか言うけど、アメリカではどうだろう。若かりし頃は、山奥まで四駆で行って、そのまま車の中で寝たり、何マイルも山道を歩いて温泉に行ったり、ビーチに車停めて寝たり(潮が満ちて来てビビった)もした。当時は歩くのも早かった記憶があるけど、今はトレイルを歩いていても、後ろから抜かされることがほとんど今も多少はハイキングもできるけど、あんまり長くは歩けない娘のいる時は駐車場から1km位だとハードルが低い。Vista Pointという、車停めて景色を見れるところから見るだけでも癒される。こういう道横の駐車スペースからの眺めですVista Pointの横もきれいでしたここも駐車場から。連なる山がきれいだった。この日は曇っていたけど、晴れると遠くまできれいに見えます。ここはトレイルも少しだけ歩きました。雪も少し残っていた。遠くにはクマさんもたくさんいました。見えるかな？親子のようで、親がすぐ寄り道する子を、辛抱強く待ってました。(どの動物も同じですね)他にも車を走らせていると動物がいたり。こちらは群れでいましたここは１マイル弱のトレイルを歩きましたが、やっぱり(駐車場からではなく)トレイルまで行くとほんとに空気がきれい昔は、山に行った時は、こういうベリーもたくさん食べたな。森の妖精が出てくるんじゃないかと。妖精はいなかったけど、動物は目を凝らすといろんなところに結構いました水も癒されます。もっと大きい滝もあるけど、そこそこ歩くので、ここは駐車場から0.1 マイルとすぐということで行きました。近くまで降りて、水触ったけど冷たくて癒されたアメリカは町に住んでいても、少し車を走らせると雄大な自然が沢山。ありがたいです。

せっかくの一人時間だったのに

金曜日は Juneteenth で仕事がお休みでした。Juneteenth（ジューンティーンス）は、アメリカで奴隷解放が実際にテキサス州まで伝えられたことを記念する祝日で、2021年から連邦祝日になりました。でも、娘のサマーキャンプは通常運転。いろいろ写真も送られてきて、楽しそうでなにより。ということで、めったにない「私は休みだけど、娘は家にいない日」。（1年に1回あるかないかの日かも？）しかも今年は Juneteenth が金曜日だったので、3連休の初日です。娘がいないときは仕事だし、娘がいるときは仕事をしていなくても家事はなかなかはかどらず、まとまった一人時間はない。いまだに「パパとママが一番好き」と言ってくれるのはうれしい限り。いつまで続くかわからないので、「一緒に遊んで」と言われると、できるだけ遊ぶようにしています。そのうち遊んでもくれなくなると思うので、家を片付けるのは、娘がもう少し大きくなってからでもいいかな、と。(一体何年後になるやら)ということで、この日は旦那さんと出かけてもいいし、いろいろ溜まっていることを片付けてもいいし、と前日からウキウキしていました。が、見事に朝起きたらお腹が痛い……。地味にチクチク痛い。出かける気分にはなれず、家で作業するのも辛く、ほぼ一日ベッドでゴロゴロ。午後には昼寝までしてしまいました。忙しいときって、アドレナリンが出ているからなのか、あまり体調を崩さないんですよね。でも、「多少体調が悪くても支障がない日」になると、なぜか軽めの不調が出る。深刻な病気ではなくて、頭痛とか、ちょっと胃が痛いとか。頭も体もリラックスすると、どこかに小さな不具合が出てくる感じです。仕事中に頭が痛くなることもあるのですが、たいていはそれほど忙しくないとき。逆に上司から緊急案件が飛んでくると、一気に頭痛が吹っ飛ぶこともよくあります。昔、母が「お父さん（私の父）は、日曜日になるといつも病気になる」とよく文句を言っていました。当時の日本は土曜日も半日仕事や学校が当たり前。父は平日はちゃんと仕事に行くのに、なぜか日曜日になると「体調が悪い」と言ってベッドでゴロゴロしていたそうです。母にはそれが不思議だったのでしょう。でも今となっては、父がなぜ日曜日になると体調を崩していたのか、よくわかる気がします。ということで、私はやっぱりいつも適度に忙しくしていないとダメなのかもしれません。結局この日は、娘の送迎以外はほぼ家でゴロゴロ。なかなかもったいない休日の過ごし方でしたが、1年に1回あるかないかの日だし、こういう過ごし方もアリかな、と。皆さんは素敵な連休をお過ごしください。

スペイン語サマーキャンプスタート

娘のスペイン語のサマーキャンプがスタートしました。事前の説明では、１日中スペイン語オンリーとか言ってましたが、実際にはあやしい。この辺りでのスペイン語の地位は高いので、もともとスペイン語が流暢な子ではなく、娘の様にスペイン語できないけど、やってみたい初心者の子がほとんどの様子。娘は「スペイン語はちょっとずつ分かるようになればいいんだって。」とか言っていて、おそらく、スペイン語オンリーではないと思う初日帰って来て、「明日はフィールドドリップだから水着は持ってこなくていいって言っていた」とか教えてくれたけど、そんなのスペイン語で言われても分かるわけないので、場合によって使い分けって感じなのでしょうか。でもまぁ、スペイン語できるようになるのが目的ではなく、やりたいって言ったことを楽しい経験程度にできればいいなと思っているので、これぐらいがちょうどいいのかも。スイミングこのキャンプは毎日水泳のレッスン＆水遊びがあります。ってことで、初日はクラス分けがあったらしい。このキャンプに申し込んでから、やっぱり泳げた方がキャンプも楽しいかもと、数か月前から週１で水泳教室に。そのかいあってから、クロールと背泳ぎはそこそこできるようになった娘。でも、息継ぎが上手くいかないことも多くて、２５Mは泳げない。クラス分けでは頑張ってクロールしたらしい。プールの端から端まで泳げるようになれば、溺れる危険がだいぶ減って、ウォーターパークとかも気軽に行けるんだけどな。どうなるだろう。フィールドドリップこのキャンプは週１でフィールドドリップもあり。あの、黄色いスクールバスに初めて乗ってフィールドトリップへ。今週はいちご狩りでした。取ってきたいちご、「食べたらダメ」と言われたけど、こっそり１個食べたら美味しかったです。今年の夏はいろいろとあり、家族でいちご狩りは無理かなぁと思っていたので、ちょうどよかった。でもいろいろありとまぁ素晴らしいキャンプなので、ほんとはこのキャンプで夏休みの終わりまで過ごしてもらう予定で、既に申し込みもしているのですが、いろいろあって変更することになるかも←ちなみにキャンプ自体は素晴らしく、何の問題もありません。みなさまも、有意義な夏を過ごされていますように。

思っていたのと違った食べ物

あんまり外食しない我が家。旦那さんの食べられないものが多い。シーフード系は無理。そのほかにも乳製品不耐症だったり、動物性食品を食べると体調悪くなったり（どれも年齢を重ねるにつれて症状が重くなってきた）。外食するならフードコートかスーパーで買う。各自好きなものを食べるスタイルです。ちなみに家では、あまりにも食べられないものが多いので「もう作らなくていい」と言われています。(←私がつい忘れてバター使ったりとかするので危険と判断された)それぞれが自分の食べるものを作る感じで、むしろ楽（笑）。ということで、最近フードコートで食べたものを紹介します。カキフライ何か違う。Fish & Chipsのカキ版みたいな感じ。これはこれで「こういう食べ物」と思って食べればおいしいんだけど、やっぱり私は、日本のサクサクしたカキフライの方が好きかな。メキシカン家族みんなが好きなメキシカン。ここのチップスは揚げたてでおいしかったです。そして、「タコスが食べたいな」と思ってオーダーした Tacos Dorados。メニューは全部スペイン語。Tacos って書いてあるから、てっきりタコスだと思ったんですよね。……全然別の食べ物だった。後でググったら、Tacos Dorados は揚げたタコスのことらしい。それに重めのソースがかかっている....。メッチャ重かったですが、おいしく、完食しました。サーモンパイメニューに写真ないことがほとんどなので、運ばれてきてビックリする料理が多いアメリカ。やっぱり一応ググってから注文した方が無難なのかもしれない。その点、ベーカリーはショーケースから選べるので、想像していなかったものが出てくることはありません。右がサーモンパイ。形もかわいいけど、中身はサーモンのパティがぎっしり入っていて、見た目以上においしかったです。左はアーモンドバニラ。こちらもおいしかった。どちらもかなりのカロリー爆弾だと思いますが……。ロシア系のベーカリーだそうです。道理でおいしいはずだ。（アメリカのベーカリーって、ベーグルか脂っこいドーナツのイメージ。）新しいものにトライするの好きな私。でも、たまに寿司とか食べたいな。

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