南カリフォルニアでの生活

子どもの学校のアプリも顔認識！？

雨の１週間今週は月曜が休みだったせいか(私は仕事だったけど)１週間が短かった。そして、雨の中の通勤が大変だったわ。私の地域は普段は洪水になったりしないのに、今回はすごい雨でメインの道路がやや洪水気味で通勤にめちゃくちゃ時間かかった。上司に文句言った(言う先間違っているのはわかっているけど....。)上司が通勤減らせないか上司の上司に交渉してくれるらしいが、上司って真ん中で挟まれて大変ですよね.....。連絡網話しはかわり、学校の話。私が子どもの頃は、連絡事項はプリントを配って、緊急連絡は連絡網というのがあって携帯電話もなかったので家の固定電話にかかってくる。今になると、よくそんなシステムで上手く行っていたなぁとか。固定電話なんて、つながらないことよくありそう。伝言ゲームじゃないけど、最後まで正しく伝わっていないこともある。確か、最後の人は最初の人にまた電話して、最後まで連絡が来たことと内容を確認するっていう確認もあったような。学校のアプリ今はアプリが主。デイケアの時は、デイケアは全米で運営している大きな会社だったので、専用のアプリがあった。UTKからは学校はClassDojoっていうアプリ。学校や学区によって違うみたいだけど、アプリを使っているのは同じ。どちらも、連絡事項が送られてきたり、先生とメッセージのやり取り出来たり。写真もたくさん送ってくれるので、学校でどんなことしているのかのイメージもつかみやすい。昔は写真なんかも、わざわざ全部廊下に張り出して、自分が写っている写真の番号を記入して購入するシステムだった。今日も、先生が撮った先生と娘のセルフィーと共にHave a nice weekend!ってメッセージがそんなに若い先生でもないのですが、時代は変わりましたね。。。。。。先日娘のサマーキャンプも申し込んだけど、もちろんアプリ。Campanionって言う、Summer Campをターゲットに作られたアプリ。びっくりしたのは、顔認識で娘が写った写真が自動的にその子の親のアプリに表示される仕組みらしい確かに、スタッフが目視で確認して、その子たちの親に送るとかめんどくさい作業ですよね。通常の学校だったらいつも同じメンバーだけど、キャンプだとセッションごとに子供も入れ替わったりと、スタッフ全員が子供全員の顔と名前を覚えるって言うのも無理だろうし。前に書いたように、娘が行くことにしたサマーキャンプはコミュニティーという感じ。クラスの名簿とかもあるらしい！？ どんなキャンプなのかちょっと楽しみ(実際に行く娘はまだ不安らしいが)。まだ先と思っているけど、あっという間にやって来る。準備しないと。毎日水泳のレッスンも入っているので、とりあえず自分で脱ぎ着できる水着を見つけたりとか。娘は細いからか濡れるとすごい震えるので、今はウエットスーツか、ぴったり系の水着で、濡れると脱ぎにくいんですよね....。今週末は晴れみたいでうれしいです皆様も、よい週末をお過ごしください。初回無料or格安のミールキットGreen ChefBlue ApronWeee!日本食などアジア系の食品を扱うオンラインショッピングサイト。生ものなどもちゃんと保冷して配達してくれるので便利です。こちらからだと、初回２回１０ドル割引があります。ibottaCVSでの買い物はibottaでリベートが出ているアイテムも多いです。CVSは大体数分以内にアカウントにクレジットされて２０ドル以上で現金化できるので便利。まだの方はぜひこちらからダウンロードして使ってみてください。私のReferral Codeはgsq8cgです。その時のプロモーションでサインアップボーナスがもらえたりするようなので、よかったら入力してみてください。Rakutenオンラインでお買い物されている方も多いと思いますが、Rakutenを経由するのを忘れないようにしてくださいね。Rakuteを経由してお店に行くだけで数パーセントから数十パーセントのキャシュバックがもらえます（＋Rakutenを初めて使用される方は４０ドルのキャッシュバック）。もちろんお店のセールと併用できます。応援よろしくお願いします！

娘のために家を建てる

引き返した動物園『最悪の週末』皆様、よいバレンタインデー/ プレシデントデーの週末を過ごされていますでしょうか。プレシデントウィークエンド本日、旦那さんがジムから帰ってきてから、今日…ameblo.jp無事、月曜にリベンジしてきました（娘と旦那さんが）。もう雨が降りそうな天気だったので、人も少なめで、人気のパンダもあまり並ばずに見られたみたいです。そしてまた、動物園で大きいぬいぐるみ、帰り道のお店でレゴを買って帰ってきた。旦那さん、いつも「（娘の）物が多すぎ」って私に当たり散らしてくるくせに……。しかも、「あぁ、ねだられたのね？」って言ったら、「ねだられてないけど、今日は娘がいい子だったから、買ってあげるって言った」って……。なんで自分から買ってるねん！？私：「物が多すぎって言うくせに、あなたが全部買ってるやん」って言ったら、旦那：「確かにあなたはあんまりお金使わないかもしれないけど、ただで貰ってきたり、クリアランスで買ったりして、あなたが持って帰ってきたものの方が多い」とか言われました。これとかのことか……↓『レゴストアに行き大量のレゴを無料でもらう』レゴストア娘の習い事と同じモールに、レゴストアがある。普段は、できるだけ立ち寄らないようにしている。というのも、一度入ると１～２時間遊ぶから私は手持ち無…ameblo.jp我が家は狭いから、リビングに娘の物が散乱。先日、公証人に家に来てもらったら、「デイケア運営してるの？」って間違われたわ。←アメリカは自宅でデイケアビジネスをする人が多い。子どもいない人からしたら、子ども一人がこんなに物を持っているなんて思わないよな。で、物を置くスペースがなくなったので、別途、娘に家を建てました。……っていうのは嘘ですけど、庭に車１～２台入るくらいの、使っていない倉庫があったので、娘が自分で入れるようにドアをつけて、いわゆるプレイハウスに改造しました。家自体は狭いんですけど、アメリカの家って無駄に敷地が大きいですよね……。イメージ↓こんなにおしゃれではないけど、普通に人ひとり暮らせそうな広さ。子どもだから、物を広げて遊ぶことも重要なんですよね。……と自分に言い聞かせています。初回無料or格安のミールキットGreen ChefBlue ApronWeee!日本食などアジア系の食品を扱うオンラインショッピングサイト。生ものなどもちゃんと保冷して配達してくれるので便利です。こちらからだと、初回２回１０ドル割引があります。ibottaCVSでの買い物はibottaでリベートが出ているアイテムも多いです。CVSは大体数分以内にアカウントにクレジットされて２０ドル以上で現金化できるので便利。まだの方はぜひこちらからダウンロードして使ってみてください。私のReferral Codeはgsq8cgです。その時のプロモーションでサインアップボーナスがもらえたりするようなので、よかったら入力してみてください。Rakutenオンラインでお買い物されている方も多いと思いますが、Rakutenを経由するのを忘れないようにしてくださいね。Rakuteを経由してお店に行くだけで数パーセントから数十パーセントのキャシュバックがもらえます（＋Rakutenを初めて使用される方は４０ドルのキャッシュバック）。もちろんお店のセールと併用できます。応援よろしくお願いします！

最悪の週末

皆様、よいバレンタインデー/ プレシデントデーの週末を過ごされていますでしょうか。プレシデントウィークエンド本日、旦那さんがジムから帰ってきてから、今日何するという話になり、娘が動物園に行きたいと言うので行くことにしました。11時ごろと遅い出発。そしたら、すごい渋滞。Balboa Parkから1〜2マイルのところからすでに混んでいて、ほとんど車が動かず、動物園の駐車場まで行くのに30分くらいかかりました。途中で引き返そうと何度思ったことか。駐車場に入ればなんとかなるかもと淡い期待をしていたけど、もちろん駐車場にもスペースなんてなくて、そのまま帰ってきました。プレシデントウィークエンドなので、そこそこ混んでいるとは思っていたけど、ここまで混んでいるのは見たことない。旅行客！？ 一般の会社員の私は金曜も月曜も休みじゃないので、旅行とか考えてなかったけど、みんな休みを取って旅行しているのかな。この時期、気候の穏やかなサンディエゴはいいですよね。動物園に行くときは朝一で行くことが多いので、中途半端な時間に行ったのも悪かったのかもですが。動物園だけでなく、もうBalboa Park周辺がすごいことになってました。遠いところに車を停めて歩いている人もたくさんいた。でもまぁ、私なんて地元民だからまた来たらいいだけだけど、旅行で来て、サンディエゴ観光の目玉であるBalboa Parkやサンディエゴ動物園に行けなかったとか最悪ですよね。動物園に入れたとしても、中も大混雑ですよね……。ゆっくり見れなさそう。娘もガッカリでちょっと泣いてしまって、旦那さんは月曜日休みなので、明日朝一で連れて行ってもらうことに。雨降るかもだけど、朝一だったら何とかなる！？ハイキングかわりに、春節祭にでも行こうと思ったのだけど、娘に「楽しくない」っていわれて。。。。でも分かる。私もわざわざ人混みの中に行くことの何が楽しいのかよくわからないから動物園ほどでないにしても中途半端な時間に行くと駐車場するにも一苦労だろうし。代わりにハイキング。有名どころに行こうかと思ってたけど、こちらも混んでいる気がして、地元のトレイル。こちらはほんとにのんびりしていて、最初からこっちにしていればよかった。自然の中ってOpen endedの遊びが無限。少し寒くなって来て曇りだったけど、逆に過ごしやすい気候でした。運転だけして動物園には入れずで、不完全燃焼感があった日曜日でしたが、トレイルと、その先にある公園で３時間くらい遊べたので、最終的には楽しい日曜日になりました。サマーキャンプ追記昨日書いたキャンプ↓『サマーキャンプ決めた！』いろいろ書きつつ↓『サマーキャンプの選び方』サマーキャンプ最近いろんなところでサマーキャンプフェアがありますね。皆さんはもう行かれましたか？昨年はこれ…ameblo.jp昨日書いたキャンプ、私も申し込みますという方がいらっしゃって、一緒のクラスになりたいなぁという方は、またご連絡ください。娘、キャンプに知り合いいないので、日本人がいると心強いかも。ってことで、今週は嵐が来るとか言われていますが、皆様もお気をつけてお過ごしください。初回無料or格安のミールキットGreen ChefBlue ApronWeee!日本食などアジア系の食品を扱うオンラインショッピングサイト。生ものなどもちゃんと保冷して配達してくれるので便利です。こちらからだと、初回２回１０ドル割引があります。ibottaCVSでの買い物はibottaでリベートが出ているアイテムも多いです。CVSは大体数分以内にアカウントにクレジットされて２０ドル以上で現金化できるので便利。まだの方はぜひこちらからダウンロードして使ってみてください。私のReferral Codeはgsq8cgです。その時のプロモーションでサインアップボーナスがもらえたりするようなので、よかったら入力してみてください。Rakutenオンラインでお買い物されている方も多いと思いますが、Rakutenを経由するのを忘れないようにしてくださいね。Rakuteを経由してお店に行くだけで数パーセントから数十パーセントのキャシュバックがもらえます（＋Rakutenを初めて使用される方は４０ドルのキャッシュバック）。もちろんお店のセールと併用できます。応援よろしくお願いします！

サマーキャンプ決めた！

いろいろ書きつつ↓『サマーキャンプの選び方』サマーキャンプ最近いろんなところでサマーキャンプフェアがありますね。皆さんはもう行かれましたか？昨年はこれ行きました↓だけど、泊りのキャンプとか、勉…ameblo.jpもう適当に決めればいいかと思ったり（笑）。よさそうと思って選んでも、いまいちのこともあるし（去年の公立学校のキャンプ）、娘には負担が多すぎるかなぁと思っても、結果はいいようになることもあるし（去年の日本語キャンプ）。といろいろ考えつつ......本日見学に行って決めました！ツアー終わる時には既に決めてました。辛辣な意見の多い旦那さんも、絶対ここ！って。決め手① いろいろ体験できる＆豊富な選択肢② 安定した環境③ 毎日プール④ 柔軟なアフターケア⑤コミュニティー① いろいろ体験できる＆豊富な選択肢このキャンプは施設も広くて、のびのびといろいろ体験できそうで、選択肢も豊富。外はキャンプ専用の新しいプレイグラウンドがあり、フィールドも大きく、スポーツ/ゲームをしたりと外遊びの時間もたくさんあり。屋内の施設も広く、アートルームや、大きな図書館。大きいプールもあるので、毎日プールの時間もある。テーマを選んだ場合に使うんだろうと思う、本格的なシアター、ダンス教室っぽい鏡張りの部屋、音楽のテーマに使うんだろうピアノとかが置いてある部屋とか。一日6時間くらいのキャンプ。キャンプのクラスはいくつか種類があり、テーマを絞らない一般クラスが基本。でもいわゆる学校のElectiveみたいな感じで、一日の特定の時間は、その子が興味のあることを自分で選んでできる時間もある。一般のクラス以外では、事前に特定のテーマを選べるクラスもあり。スポーツ、ダンス、レゴ、音楽、演劇、STEAMなど。これは１日１～２時間はテーマに沿ったことをして、残りは一般のクラスと同じ内容。一般クラスもテーマを選んでも、毎週フィールドトリップがある。行先は、子供向けのMuseumや水族館、いちご狩り、バルボアパーク、ハイキングとか子供が好きそうなところに毎週行くみたいです。どれを選んでも、いろいろ体験できそう。いろいろやってみて、娘が「面白い」と思えるものが見つかればいいなとも思います。そして、スペイン語イマージョンを選ぶことも可能。テーマを絞らない一般クラスのスペイン語版で、スペイン語を勉強するのではなく、通常のキャンプでやることをスペイン語でやるイマージョン式です。スペイン語を話す人口が多いこの辺り。今の学校のクラスメートでも話す子が多いのか、興味を持っている娘。現時点でスペイン語は全くできません（笑）。聞いたら、全く問題ないとのこと。ほぼみんなスペイン語初心者だと。よく考えると、スペイン語ができる子はわざわざスペイン語キャンプを選ばないですよね。来るのはできない子、ってことなのでしょう。去年の日本語キャンプもそんな感じだったし。できないから参加しない、じゃなくて、できないから参加する、なんですよね。特にやりたいことが決まっていない小さい子の場合は、Immersion式の語学はおすすめです。というのも、スポーツや芸術は向き不向きもあるけど、子供はみんな語学が得意だから。どんな子でも1言語は自然に使えるようになりますよね。誰でも2言語以上できる能力はあるけど、実際にできるようになるかは「機会があるかどうか」で決まる。もちろん夏休みの期間だけなので、いきなりスペイン語が上手に話せるようになるとは思っていませんが、語学は頭の普段使わない部分を使う。それが子供の脳にとって、いい刺激になるかなと思っています。②安定した環境。新しい環境にも少しずつ適応できるようになってきた娘ですが、やっぱり他の子に比べると時間がかかる。先日、「夏休みのキャンプ申し込むよ」と言っただけで泣かれた。新しい場所は怖いらしい。本日学校お休みだったので一緒に見学に行って、少し不安は和らいだみたいですが。。。。どこも1週間単位のキャンプが多いのですが、先生や子供もその都度入れ替わるのは、娘の性格的に辛いかなと。ここは4週間単位のキャンプあり。周りの環境ができるだけ変わらないように、4週間単位のキャンプ × 2セッションをメインにしました。4週間あれば先生やクラスメートとも関係を築けそう。ここは1週間単位のキャンプもあるので、夏休みの残りの週は1週間単位のキャンプをするか、休暇取るか…。１週間でも場所は同じだから大丈夫かな。。。すぐ慣れてくれることを祈る。③ 毎日プール何か一つ習い事をやらせるなら水泳、と思う私。理由は、溺れて死ぬことのないように…。子供の1週間って永遠だから、水泳みたいに自宅で練習できない系は、やっぱり週2くらいやらないとなかなか伸びないと思う。でもフルタイムで仕事してて、平日に習い事に連れて行くのは無理。実際習わせたこともあるけど、週末週1でも面倒で、一度辞めちゃったし…。このサマーキャンプでは、水泳のインストラクターが毎日水泳レッスンしてくれるらしい。初日にクラス分けして、レベルに応じたグループレッスン。まぁキャンプ内のグループレッスンなので、本格的なのは予想していませんが…。2か月毎日レッスンすれば少しは進歩はあるのではないかと。レッスン後には自由に水遊びの時間もあるとのこと。ちゃんとライフガードもいるので水の事故はないとのこと。お友達の行ったキャンプもプールの時間があり、夏は暑いこともあって、子供たちは大喜び。プール遊びが一日のハイライトって言ってましたプールって入って動くだけでも体力使うし(私だけか？)、これで家に帰ってきてから「今から一緒に公園行くよ～！」とか言われないことを願う…。④アフターケア大体のキャンプはフルデイとは謳っているものの、9～3時みたいな5～6時間程度のところが多い。もちろんここも。フルタイムで仕事をしている私。仕事のフルタイムは、6時間ではなく、8時間＋ランチ1時間＋通勤時間＝9時間以上…。何この差？っていつも思う。娘はもう大きいので、送り迎えの時だけ仕事を抜けて、帰ってきたら一人で遊んでもらうことも可能だけど、忙しい日もあるし。今のキンダーは小さい学校なので全員知り合いで、友達や大きい子たちと遊べるからか、アフターケアに早めに迎えに行っても、もっと遊びたいと帰りたがらないんだけど、UTKの時はPrime Timeのアフターケアはいまいちだったのか、「早く迎えに来て」とせがまれたことも。サマーキャンプでは、どっちに転んでもいいようにしたい…。ってことで、柔軟なアフターケアがあるところが魅力的。他のキャンプは利用時間にかかわらず週〇百ドルってところがおおいけど、ここは利用時間に応じて請求される。時間制なので、実際に始まってから様子を見て調整できそうでいいです。また渋滞なんかに引っかかったときも「〇時には絶対迎えに行かないといけない」というプレッシャーがないのはありがたい。⑤コミュニティー毎年くる子が多いみたいで、最終的にはキャンプカウンセラーになったりする子も多く、ここでお友達も出来たりと、夏のコミュニティーという感じ。案内してくれた人も４５年働いていて、子供達もみんなここに通ったって言ってました。出会った方みんな親切だったのも好印象。やはり娘の年齢だとできることも興味も限られているので最終的に一般的なキャンプになりましたが、ここは大きい子(ティーンエージャー位まで)向けのキャンプも豊富で、サーフィン、カヤック、乗馬、演劇等々、本格的なことをやるキャンプもあるのでも、今年行ってみてよければ、何か興味が出てきたときにまた利用できるのでいいかなぁとも思います。やっぱりのデメリットキャンプの場所は我が家からは少し遠い。送り迎えがねぇ……。海側なんで、夏だし観光客で渋滞あるかも、と思いつつ、キャンプ施設近くの大きな大学のU.C. San Diegoやその関連研究施設、ほかの小中高学校も夏休みってことで、普段より交通量は少ないかもとも期待。いずれにしても、夏休みの間だけと考えると、まぁ乗り越えられるはず。今年はもう決まりましたが、引き続き、また来年に向けて、皆様のおすすめのキャンプがありましたら、ぜひ教えてください。今年の夏参加するキャンプはまだ体験したわけではないので100%お勧めとは言い切れませんが、上記の通り見学して話を聞いた感じではおすすめ。まだ予定が決まっていない方は検討する価値あるかも！充実した夏になるといいですね。初回無料or格安のミールキットGreen ChefBlue ApronWeee!日本食などアジア系の食品を扱うオンラインショッピングサイト。生ものなどもちゃんと保冷して配達してくれるので便利です。こちらからだと、初回２回１０ドル割引があります。ibottaCVSでの買い物はibottaでリベートが出ているアイテムも多いです。CVSは大体数分以内にアカウントにクレジットされて２０ドル以上で現金化できるので便利。まだの方はぜひこちらからダウンロードして使ってみてください。私のReferral Codeはgsq8cgです。その時のプロモーションでサインアップボーナスがもらえたりするようなので、よかったら入力してみてください。Rakutenオンラインでお買い物されている方も多いと思いますが、Rakutenを経由するのを忘れないようにしてくださいね。Rakuteを経由してお店に行くだけで数パーセントから数十パーセントのキャシュバックがもらえます（＋Rakutenを初めて使用される方は４０ドルのキャッシュバック）。もちろんお店のセールと併用できます。応援よろしくお願いします！

アメンバー限定記事オリンピックと家族問題とか

サマーキャンプの選び方

サマーキャンプ最近いろんなところでサマーキャンプフェアがありますね。皆さんはもう行かれましたか？昨年はこれ行きました↓だけど、泊りのキャンプとか、勉強系とかもうちょっと大きめの子向けのが多くてすぐに退散。また数年後に出直しかな。会場のUSDのキャンパスがきれいだったんで、その後歩き回って楽しかったので、行ってよかったけど。アメリカの夏休みは2か月と長く、キャンプを提供する側にとってはビジネスチャンスなんでしょうけど、家庭側も上手に活用すれば、大きな成長や思いがけない興味の発見につながる貴重な時間になります。夏が来る＝娘の夏休み昨年の夏の経験を振り返りながら、今年どうするかをまとめてみました。昨年は、仕事で日中は娘と一緒にいられないからと、デイケアとかベビーシッターを探す感覚でした。が、実際にひと夏経験してみて、アメリカ人は上記のように、普段とは違うことに集中して取り組む機会ととらえているのだと気づきました。**私も、去年の経験を踏まえると、絶対に普段と違うことをしてみるべき！**です。もちろん家族で世界旅行とか、海外に住むように滞在するとか、アメリカ一周とかでもいいと思うのですが、我が家みたいに共働きの場合は難しいので、サマーキャンプを活用するのがおすすめ。昨年の夏昨年は、6月の4週間は公立学校のUTK（ユニバーサル・トランジション・キンダー）のサマースクール*、それが終わった6月の終わりごろからキンダーが始まる8月頭までの6週間は、民間のサマーキャンプに参加しました。* San Diego Unified School Districtでは正確には「Summer Programs」と呼ばれ、「Summer Academic」「Summer Enrichment」「Summer Prime Time」がありますが、ここではまとめて「サマースクール」と呼んでいます。学期中のクラスとは違い、義務教育の一環ではないので参加はオプショナル。San Diego Unified 内の学校に通っている子は誰でも参加可能です。＜＜公立学校のサマースクール＞＞メリット・無料・家から近い・先生のはずれがない公立学校なので授業料もアフターケアも無料。歩いて行ける学校なので、送り迎えも楽でした。UTKのときと同じ素晴らしい先生で、元クラスメートもおり、雰囲気が事前に分かっているので安心感があります。デメリット・マンネリ化する・アフターケアは微妙なことも・公立なので柔軟性に欠ける学校の環境やメンバーが普段とほぼ同じなので、大きな変化がありません。説明でもはっきり言われましたが、サマースクールは学期の延長です。学期中と同じようなことをして、環境も同じと少しマンネリ化。そして秋に同じ学校に戻っても、「新学期だ！」という新鮮な気持ちになりにくく、メリハリがつきにくい。学区（SDUSD）が提供するプログラムは、夏は8:00〜12:00の4時間。この時間帯はSDUSDの正規の先生が教えるため、安心感があります。ただし、12:00〜17:00のPrime Timeはさまざまな民間企業が運営。さらにSummer EnrichmentのPrime Timeは、1日中民間企業が運営を担当します。一応基準や統括はあるものの、実際に子どもと接するのは大学生のアルバイトのような方が多く、先生というよりは「ベビーシッター」に近い印象を受けることもありました。もちろん、大学生でもアルバイトでもしっかりした方もいますが、当たり外れはあるかもしれません。また公立なので、毎日行くことが前提。突然の病欠は仕方ないですが、通常の学期と同じでバケーションなどを入れるのは税金の無駄遣いなのでご法度。それだったら毎日通える子に席を譲ってあげよう、という考え方です。出席率80％は守ってくださいとの説明でした。学校の授業についていけず、勉強が遅れており夏休みに学力を補いたい場合や、英語が第二言語で英語環境に長く触れさせたい場合には、サマースクールは良い選択肢だと思います。＜＜民間のサマーキャンプ＞＞メリット・やりたいことや普段できないことに挑戦できる・気分を一新できる・新しい出会いがあるスポーツや芸術など、すでにやりたいことがある子は特定の分野にフォーカスしたプログラムに参加できます。まだ見つかっていない子でも、普段は学校で忙しくなかなかできないことに挑戦して、新しい興味を見つけるきっかけになります。先生やクラスメート、環境がガラッと変わることで心機一転でき、夏休みにリフレッシュした分、新学期へのやる気にもつながりそうです。デメリット・費用がかかる・通うのが大変費用は日中のフルタイム(9 am -3 pm 位)のキャンプの場合、最低でも週200ドル～。そして、安いところはそれなりというのも正直な印象です。上を見ると週800ドル位のキャンプもありますが、お値段高めのキャンプはプログラム内容に付加価値がありフィールドトリップが沢山あったり、少人数だったり、先生も（夏休みの高校生・大学生のアルバイトではなく）トレーニングを受けた経験者や、その分野の専門家であることが多く、質が高いと感じました。なお、サマーキャンプにはDependent FSAが使えます！なので実質4割引きくらいと考えると、そこまで悪くない気も。プログラムによっては家から遠いことも。夏なのでサーフィンなどウォータースポーツのキャンプは人気ですが、これはやはりビーチでしかできないので、内陸に住んでいると毎日通うのは大変ですね。＜＜結局どっちがいいのか？＞＞昨年、両方を経験してみて、我が家の場合は民間のサマーキャンプの方が絶対に良かったと感じました。公立のサマースクールは安心感はありましたが、刺激が少なく、新しく学ぶことはあまりなかった印象です。UTKの元クラスメートは参加しない子も多く、娘は「なんで私だけまた学校行かないといけないの？」みたいなことも言っていました。ＵＴＫの先生は素晴らしく色々学ばせてもらいましたが、民間のサマーキャンプで出会った先生は、違ったタイプの素晴らしい先生で、違う視点でいろいろと学ばせていただきましたアメリカの先生って子供と一緒になって何かするということは基本しない(UTKのクラスは体を動かすものが多いので、体型＆体力的に一緒にできない先生も多いとも言うが。。。。娘のクラスではなかったけど、UTKでもWalker/歩行器使っている先生いたし。。。。)。先生と生徒の線引きがしっかりしている気がします。一方民間のサマーキャンプの先生は、日本の幼稚園の先生のような、例えば子供が一人で走れなかったら励ましながら一緒に走ってくれたりみたいなフットワークが軽く、子供に寄り添いながら、しっかりもしており、子供たちからも尊敬＆慕われているという感じでした。他人になかなか慣れない娘も、初日からすっかりその先生を好きになっていました。。短期間でも娘をよく見て個性を理解し、楽しく学べるように接してくださいました。「○○ちゃん、今日○○ができたんですよ！」と、親の私以上に喜んでくれていて、最終日に話したときには涙が出そうに。普段と違う経験をして学びが本当に多かった（娘も私も）。このキャンプは日本語イマージョンだったのですが、日本語が分かるといろんな楽しいことできると娘が気づき、日本語を学びたいと思うようになったのも大きな収穫でした。「楽しい！」「やりたい！」と思うと一気に伸びるのが子ども。それまでも土曜日の日本語学校には行っていたのですが、同じことでも、きっかけ次第で興味の持ち方は全然違うというのを私も学びました。最初は日本語ほとんどわからない娘を日本語環境にぶち込むのに罪悪感を感じましたが、娘みたいな日本語出来ない子も沢山いたので、疎外感もないようでした。一つのことに集中して取り組めるのがサマーキャンプの最大のメリット。子供の時間感覚って大人の違うので、何かを伸ばすには頻度が重要。語学も同じ。毎日長い時間日本語環境にいることで、自分でも毎日進歩が分かるのか、分かる→ 楽しい →もっと分かるようになりたい、の好循環になった気がします。ちなみに、このキャンプは幼稚園(アメリカのプレスクール)での未就学児対象の縦割り保育キャンプで、主に3 ～５歳児が合同なので、今年６歳になる娘には、語学面はともかく、内容(アクティビティ)的にかなり幼稚な感じになってしまうと思う(＋TKまでという年齢制限もあったかも)。去年も娘より小さい子供がほとんどで、上はもちろんいないし、同じ年齢もほとんどいなかったのが少し微妙でした。同じ年齢の子が少人数だった分、その子達とはすごく仲良くなれたのは良かったですが。。。。だから今年は参加しませんが、去年思い切って参加して本当によかった。今年は、年齢相応の環境＆アクティビティの同年齢の子供対象(K-1のような)の別の団体のイマージョンもあるキャンプを考慮中。居心地のいい環境に固執していると、新しい出会いや学びは生まれません。今の学校の先生からも「夏は別のことに挑戦する方を強くおすすめするよ」と言われました。今年のキャンプは、目を付けているとことに今週末見学に行って、申し込もうかなぁと思っております。娘の学校は、金曜と月曜休み。仕事は休みじゃないのに。。。。仕事の合間に娘を連れて見に行こうと思っています。万が一、見学に行くところがいまいちだった場合に備えて、お勧めのキャンプなどあればぜひ教えてください。皆さまは、もう夏の予定は決まりましたか？Weee!日本食などアジア系の食品を扱うオンラインショッピングサイト。生ものなどもちゃんと保冷して配達してくれるので便利です。こちらからだと、初回２回１０ドル割引があります。ibottaCVSでの買い物はibottaでリベートが出ているアイテムも多いです。CVSは大体数分以内にアカウントにクレジットされて２０ドル以上で現金化できるので便利。まだの方はぜひこちらからダウンロードして使ってみてください。私のReferral Codeはgsq8cgです。その時のプロモーションでサインアップボーナスがもらえたりするようなので、よかったら入力してみてください。Rakutenオンラインでお買い物されている方も多いと思いますが、Rakutenを経由するのを忘れないようにしてくださいね。Rakuteを経由してお店に行くだけで数パーセントから数十パーセントのキャシュバックがもらえます（＋Rakutenを初めて使用される方は４０ドルのキャッシュバック）。もちろんお店のセールと併用できます。応援よろしくお願いします！

子供用キンドルはどうか

先日の娘のいろいろな質問。『赤ちゃんはどこから来たのにはどう答える？』朝の忙しい時の娘との会話。娘：「ウィルスって何？」私：「人間の体に入って、病気とかを引き起こすの。」「Virusのこと」←また1人1言語を守れず、英語に訳…ameblo.jpどうやら、Kindleで読み漁っている本の影響かもしれません。今日はKindleで読みながら、「サメって骨ないんだよ、知ってた？全部軟骨なんだって。」とか、いろいろ教えてくれました。←当然のように知らなかった母子供用Subscriptionなので、変な本は出てこないはずなので、娘が勝手に選んで読んでいる無料の本(Subscriptionに含まれている本)は特に監視していません。たまに有料の本で読みたいのもあるみたいですが、娘がリクエストしたら親に通知が来るようになっています。でも、ほとんどSubscriptionに含まれている無料の本で事足りるみたい。Graphic Novel (漫画みたいなの）を中心にフィクションの純粋に面白いと思うものを中心に読んでいるみたいですが、動物の生態とかの知識が入っている系の本もたまに読んでいるみたい？スクリーンタイムは良くないとか書いた↓直後、『私が思う子育てでやった方がいいこと、しないほうがいいこと』娘が、キンダーのP.E.のクラスでやることを、休みの日に一緒にやらされる。。。母は５分で心臓が限界。もっとカーディオ鍛えないと。。子育てでやった方がいいこ…ameblo.jp旦那さんが買っていた子供用Kindle。紙の本も引き続き読んでいるので、本を読む割合で言うと10～20％がKindleになったかなぁという感じ。車の移動中とか外などあまり本を持ち運べない環境で読んでいることが多くて、家だと紙の本の方が多いです。スマホ中毒のようにずーとKindleを見ているということもないので、無理に時間制限する必要もなさそう。旅行とかにも便利そうだし、結果的に悪くなかったかなと。旦那さんが買っていたので、いくらか知らなかったけど、いまみたら子供用なのに大人用と変わらないお値段！？New Kindle Colorsoft Kids | Reading in color for kidsThe first Kindle in color for kids. With color display, access to thousands of ad-free books, a kid-friendly cover, and two-year worry-free guarantee.www.amazon.com個人的には紙の本で満足して子には買い与えなくていいと思いますが、タブレットをそろそろ卒業させたいけど、スマホはまだ早いとか言うお子さんには代わりとしてお勧めです。Weee!日本食などアジア系の食品を扱うオンラインショッピングサイト。生ものなどもちゃんと保冷して配達してくれるので便利です。こちらからだと、初回２回１０ドル割引があります。ibottaCVSでの買い物はibottaでリベートが出ているアイテムも多いです。CVSは大体数分以内にアカウントにクレジットされて２０ドル以上で現金化できるので便利。まだの方はぜひこちらからダウンロードして使ってみてください。私のReferral Codeはgsq8cgです。その時のプロモーションでサインアップボーナスがもらえたりするようなので、よかったら入力してみてください。Rakutenオンラインでお買い物されている方も多いと思いますが、Rakutenを経由するのを忘れないようにしてくださいね。Rakuteを経由してお店に行くだけで数パーセントから数十パーセントのキャシュバックがもらえます（＋Rakutenを初めて使用される方は４０ドルのキャッシュバック）。もちろんお店のセールと併用できます。応援よろしくお願いします！

赤ちゃんはどこから来たのにはどう答える？

朝の忙しい時の娘との会話。娘：「ウィルスって何？」私：「人間の体に入って、病気とかを引き起こすの。」「Virusのこと」←また1人1言語を守れず、英語に訳して終わらせようとする母。娘：「ウィルスってどんな形？」私：「ウィルスって小さいから、目には見えないんだよ。」娘：「そんなこと知ってる！でも形はあるでしょ。」母の心：確かに目で見えなくても形はあるな、ごもっとも。ウィルスってどんな形なんだろう。ググるか……。ググってその写真を見せて、人の免疫やワクチンの事も聞かれたので歯磨きしている間に関連した子供向けビデオを少し見せた。自分じゃ上手く説明できない。。。。トピックが変わり……娘：「赤ちゃんはどこから来たの？」来たかこの質問！って答えようとしたら、娘：「違う、そうじゃない。私たちがみんないなかった時、最初の卵はどこから来たのって聞いてるの！！！！」と怒られた。母の心の中：そっちか……。「神様が最初の人間を作ったんだよ」いや、違うな……。母：「それはちょっと複雑な話で。。。。」「私たちは進化してこうなったの」「昔はみんな猿みたいだった」「その前は魚で、海の中にいた」合ってたっけ？と思いながら、少し写真とか見せる。娘：「…………わかった。」いや、絶対今の説明じゃわからないし。自分でも意味不明なこと言ったと思ったし。こいつ、私を見くびったな。。。。何でこういう質問が出るんだろ？学校で大きい子とかの話を聞いているのかな？？こういう、自分も答えがあやふやな質問って、どうやって答えたらいいんでしょう。もっと大きい子だったら「自分で調べてみて」とか言えるけど、ネットにもアクセスないし、図書館で本を検索とかもできない5歳児には、何と言えばいいんだろう。ウィルスは何とかなっても、「人間はどこから来たの」は、考えるだけで複雑で、あきらめた。学校で習った気もするけど、勉強できなかったので、ちゃんと理解できた記憶はない。こういう時、できる親だったら「一緒に調べてみよう」とか、もっと別の答えをする気がする。こういう質問に、親がどう答えるかで、子どもの将来は変わってくるんだろうか。とりあえず、関連した子供向けの本を探しました。私にはわからないから、読んで理解してもらおう子供向けの本って、わかりやすくて大筋を理解するのに大人でも為になる(頭悪くて大人の本は読めないとも言う)。↓コアラの本は娘が図書館で見つけた本。Graphic Novel。漫画です。私も読んでみたら、泣いた(←感情のコントロールできない更年期)。実話に基づいた話でした。娘に「泣くな！」って言われたけど...。で、他のシリーズも入手。そして、私は分厚さと文字の小ささだけで無理だけど、なぜか大人の本を読む娘。表紙の丸いのはH2Oだよと教えてくれた。。。。それぐらいは私も覚えているかも。。。。皆様はどう答えていいかわからない質問どう返していますか。初回無料or格安のミールキットGreen ChefBlue ApronWeee!日本食などアジア系の食品を扱うオンラインショッピングサイト。生ものなどもちゃんと保冷して配達してくれるので便利です。こちらからだと、初回２回１０ドル割引があります。ibottaCVSでの買い物はibottaでリベートが出ているアイテムも多いです。CVSは大体数分以内にアカウントにクレジットされて２０ドル以上で現金化できるので便利。まだの方はぜひこちらからダウンロードして使ってみてください。私のReferral Codeはgsq8cgです。その時のプロモーションでサインアップボーナスがもらえたりするようなので、よかったら入力してみてください。Rakutenオンラインでお買い物されている方も多いと思いますが、Rakutenを経由するのを忘れないようにしてくださいね。Rakuteを経由してお店に行くだけで数パーセントから数十パーセントのキャシュバックがもらえます（＋Rakutenを初めて使用される方は４０ドルのキャッシュバック）。もちろんお店のセールと併用できます。応援よろしくお願いします！

夏か冬か！?

娘がいきなり「今年はハロウィーンのトリック・オア・トリーティングに行きたくない」と言い出した。もうハロウィーンの話？？？まぁ私も今年はサンクスギビングどうしようとか考えてたけど、大人はいろいろ準備もあるし１年経つのがすぐだからだけど、子供は目の前の事しか考えないんじゃなかったっけ？？？どんだけ先のことまで計画しているんだと思って聞いていると、最近の歯医者のチェックアップで１年半くらい前に指摘された虫歯をまた指摘されて、１年半前より少し進行しているからこのままだと治療になるかもしれないと言われたことと関係しているみたい。「トリック・オア・トリーティングに行ってキャンディーをもらうと、食べちゃうから行きたくない。」と。「別にもらっても、食べなくていいんだよ」と返すと、「でも、あると食べたくなる」と。。。正論。。。。。母なんて、お菓子なんてあればあるだけ食べるからね。。。。娘は、ハロウィーンでもらったのも１日１個とか決めてたけど。ハロウィーンは配るのキャンディーじゃなくておもちゃとかだともっと楽しいのに。まだハロウィーンまで時間あるけど、娘こういうことはほぼ確実に覚えていて、私が何もなかったふりして行こうとかすると「行かないって言ったでしょ！」ってぶちぎれたりする。。。ってことで今年はハロウィーンのトリック・オア・トリーティングに行かないかもしれませんハロウィーンもですが、プレイデイトや誕生日会でも、せっかくお友達に誘われても興味がない場所とかだと「行かない。」と言われることも多い。。。っていうか最近プレイデイトなんて全然していない。小さい時はまだ小さいからとか思っていたけど、この年齢になるともうちょっと友達と遊びがるものじゃないの？？？最初は「他に予定あるから」とか言って断っていたけど、最近は正直に「娘が行きたくないって言っている」って言ってます。娘は何か発達の問題があるんじゃないかと思うこともあるけど、大人でも『孤高の人』っているし、子供でもそんな子がいても不思議ではない！？学校のアフターケアでは皆と楽しく遊んでいるし、平日終日学校にいる分、休日は自分のやりたいこととか家族と何かしたいということなのかも。まぁ母はプレイデート連れて行かなくていいから楽でいいんですけど。そういうお子さんをお持ちの方いらっしゃいますか？ハロウィーンも早い気がするけど、娘の学校の休みは１年以上前からわかるので、さっさと１年先ぐらいまで旅行の予定を立てるようにしています。でないと、すぐ休みが来て、さて何しようと思った時には、学校が休みの時期はどこも予約がいっぱいか値段が吊り上がっていると昨年経験して知りました。。。。。みなさん、学校の休みに合わせて旅行に行くんですね。。。。そりゃそうか。夏か冬か日本帰国も、１２月のチケットも既に出ているので早く決めてチケット取ろうと思いました。。ここ2年は、夏の6月半ばと、冬の12月の終わりに一時帰国していた私と娘（＋時々旦那さん）。６月は、日本語学校が６月半ば～後半ぐらいに夏休みに入るのでそのタイミングで。１２月は学校のクリスマスイベントが終わって冬休みに入ってから。ほんとは春とか秋が季節的にはいいなと思うのですが、仕事や学校の休みの関係で無理。娘の成長も早かったので親にも見せたかったし、コロナ以降日本に行けていなかったこともあり、（私の中では）頻繁に１年に2回帰国しました。だけど、今年は1年に1回にしようかと。費用もかかるし、（私の）体力も。。。。娘の学校の休みと、私の仕事の休みを取りやすい時期を考慮すると、今年もやはり夏か冬のどちらかで1週間ちょっと。どちらにするか。。。。迷いましたが、今年は冬にしました。理由は、、、、① 娘の夏休みは長いので、1週間日本に行っても、残りの期間はサマーキャンプに入れたい。そうすると、学校はなくても、サマーキャンプを休むことになるんですよね。。。冬休みは短いので、日本から帰ってきてからキャンプに入れなくても、何とかなる。ということで、冬の方がいいな。② 日本の夏は暑い。私は暑いの苦手。6月は梅雨の時期ともかぶることもあり、暑いだけでなくべったり感が気持ち悪い。雨が降ると濡れるし（＝外に行けない）、晴れると太陽ギラギラで、熱中症になりそう（＝外に行けない）。日本の田舎の蚊は南カリフォルニアの蚊と違って大きくて怖いし。日本の冬は寒いけど、実家は極寒地域ではないので、とりあえず着込んでいれば、外で遊んでも凍死することはない。暑いのと寒いの、どちらかを取れと言われたら、、、、、難しいけど、寒い方かな。。。。と。もう１２月のチケットもセールになっているので、早速購入しました。これから安くなるかもだけど、安くならないかもだから、もう何度もチェックするのも面倒で、さっさと済ませました。南カリフォルニアに住んでいると、暑いのにも寒いのにも慣れていなくて、日本に行くと、10分に1回は「寒い」か「暑い」って言っている気がします。私だけか？？そして毎回思うけど、なんで日本の(古い)家って、地震には強いのに、断熱はいまいちで、あんなに過ごしにくいのでしょう。私の住んでいるアメリカの家の方がもっと古いですが、断熱だけはしっかりされているのに。外はともかく、家の中が快適でないというのが耐えられません。。。。それとも私の実家だけ？我慢強い親（本人たちはそう思ってないだろうけど）だと大変だわ。それとも気候変動の影響かな。両親は最近は過ごしやすい時期が１年で１か月くらいしかないと言っていた。寒い日、暖房消して家をちょっと空けて帰ってきたら、すでに中が外と同じ気温で日が直接当たらない分体感温度は外より寒いって、どういうこと？？？？家の中に入った瞬間「寒いー！」って叫んでしまった。皆様は日本帰国は夏派でしょうか、冬派でしょうか。

同じ物でも別物

皆様、よい週末を過ごされましたでしょうか。週末の朝、起きたら娘が今日やること（やりたいこと？）のリストを作っていました。リストなんて、どこで覚えた？普段私が書いているからかなぁ。娘は英語の方が断然得意だけど、英語はスペルが難しいので、１人で何か書くときは、1つの音に対して、基本的に1つの文字が対応する表音文字の日本語の方が多いです。３０代くらいまでは、やらないといけない事とか数週間先ぐらいまでの予定とかすべて頭に入っていてリストなんていらなかったけど、４０に入った頃からすぐ忘れる。「やらないといけない事があったんだけど何だったかな」と考えるのに使う時間が(多くなりすぎて)もったいなくて、最近は全部書いてます縄跳びの練習 → 木をきれいにする → パパと一緒に歯磨きの練習 → シーワールドへ行く → 亀とイルカを見る → あそぶ → ランチ → 公園へ行く → 家へ帰る → ディナー朝いちで縄跳びの練習……。娘によると、学校で縄跳びができないのは自分だけらしい。ほんと？実際、親がこういうのもなんですが、娘は運動神経は良い方ではないと思う……。それで「一緒に練習して」と。一人っ子あるあるなのか、何でも「一緒に」がついてくる。娘の出来なくても頑張る気持ちには応えてあげないと、と思って母も一緒に頑張りました。高齢親だから、親といろいろ出来なかったとか後で思って欲しくないこともあり、年齢不相応に頑張ってしまうちょっと跳ぶとしんどくて休憩して娘がやっているのを見ていると、「見るんじゃなくて、あなたも練習しなさい」とやらされる。学校でそういわれるんだろうか。。。。なぜか朝一でジムに行って家にいない旦那さん。帰ってきたらすぐ交代してもらったけど……。ジムで運動した後に縄跳びやらせて申し訳ないけど。そして、リストにあること、全部やりました。シーワールドは前日から約束していたので、先週も行ったけどまた行きました。先週見られなかったシーライオンのショーも見られたし、リスト通り、亀とイルカも見ました。Mardi Gras のパレードもやっていました。Mardi Gras が何なのか、よくわかってないけど。そのあと娘のリストにはなかったけどUTC Mall の Pottery Barn Kidsに寄って帰宅。Pottery Barn って夢の世界ですよね。上はウェブサイトだけど、実際のお店も本当にこんな感じ。ほんとに、こんなデコレーションの子供部屋の人っているのかしら？いや、おそらくみんな子供が生まれたら「こんな子供部屋にしたいなぁ」とか思うんでしょうけど、現実は……。子どもはパステルカラーより原色を好む。木のおもちゃは高いし重いので、プラスチックのおもちゃ。ゴミみたいなものを集めて、足の踏み場もないし。こんなおしゃれな店、私が普段行くことないけど、行ったのは、旦那さんが見たいものがあると言ったから。プレイハウスに娘が本を読みやすい椅子を置きたくて、探したら Pottery Barn Kidsでよさげなのを見つけたらしい。で、詳しいことを聞かずにとりあえず行ったら、その椅子、私が昔娘のために買った椅子だった私も、小さい子供が自分で動かせて、ソファのように座り心地よく、汚れても洗える椅子を探して、この椅子にたどり着いたんですよね。同じ椅子でも、散らかり放題の我が家で見るのと、Pottery Barn のサイトで見るのとでは別物に見える。だから旦那さんも家にあるとは気が付かなかった？でも、私がだいぶ前に買ったのはサイズが小さめ。娘にはもう小さいかなと思ったけど、お店で(自分が持っている椅子を)試してみると、まだいけると。だから今回は大きいサイズは買わずに、おそらくぬいぐるみの下に埋もれている以前に買った椅子を掘り出して、それを使おうと思います。家に帰っても、また公園まで歩いて行って、そこでまた１時間ほど縄跳びの練習させられました。早く跳べるようになってくれーーーー。おかげで月曜から筋肉痛です。デスクワークで良かった。みなさまは、フレッシュな月曜日を迎えられておりますように。

お腹の問題の解決法は！？

娘の話です。休みになるとお腹が……連休に「お腹痛い」と言っていたので病院に行った娘。『毎日娘の為に病院だった連休。。。』MLK Dayで連休だったアメリカ。毎日、娘のために病院に通う連休でもあったアメリカの病院と日本の病院アメリカの病院のいいところは、予約が取りやすいこと…ameblo.jp原因は便秘でした。むかむかするとかも最近言っていたこととか、アクシデントが多発したりも先生いわく便秘が原因らしい。大人でもそうだけど、便秘だと気持ち悪くなったり、頭が痛くなったりすることあるし、膀胱が押されてトイレが近くなったりもする。長い休みになると出現する問題。原因は食生活と水分不足。学校に行っている時は、給食を全部食べてバランスのよい食生活。スープでも野菜でも、何でも食べるらしい。が、家に帰ってくると違う。ポテトサラダを作ったら「それ学校でも食べて、美味しかった！」って言うので、「じゃあ食べる？」って聞くと「いらない」と……。学校ではバランスよく全部食べるように指導されるので、全部食べる。じゃあ親が家で同じことをしないからか、という話なんですけど、子供って先生の話は聞くのに、親の話は聞かない学校だと友達も全部食べるっていう、ピアプレッシャーってのもあるのかもしれません。水も学校には水筒を持っていって休み時間ごとに飲むみたいだけど、家だと何かに集中しているとすぐ忘れる……。とりあえず学校に行って昼食をちゃんと食べていれば、夕食が適当でも便秘になることはなく、問題なのは長い休み。たまたまその日の時間外診療の小児科医の先生の子供４人も、いつもこの問題だそう。先生もいろいろ工夫していて大変らしい。色々ヒントを教えてもらいました。トリックすることも必要らしい……。ってことで、先生のトリックの一つである野菜とか食物繊維が入っているパウダーを買って、牛乳に混ぜてスムージーとして飲ませるのを試してみた。これだと繊維と水分両方。５０種類以上の野菜等が入っているよさげなのを買ってみた。この間歯医者に行って、虫歯も怖いので、砂糖が入っていないものにしました。娘、白い牛乳は飲むけど、チョコレート牛乳とか味がついているのは嫌い。ってことで、飲むかわからなかったけど、試したら飲んだ！美味しいらしい。私も飲んでみたが、まぁまぁいけた。ってことを朝と夜１杯飲ませてます＋水も１杯。また遠のくトイトレでもまぁ、夜のトイトレはこれで確実に無理になった。「寝る２時間前から水分を減らしましょう」って言うけど、便秘を解消するには「水分を取りましょう」って言うし……。トイトレ vs. 便秘なら、便秘の方が困るから、そっち優先。夕食で、スムージー＋水も飲んでいるので夜用ダイパーをつけたら、寝る前にダイパーにピーする始末。（アクシデントではなく、トイレ行くのが面倒でわざとするんだけど、ダイパー１枚５０セントくらいして高いから、寝る前はトイレでしてくれ……）夜のトイトレは特に困ることもないので（ダイパー代以外）、そのうち大きくなれば突然できるようになるでしょう、ということで潔く諦めました同じような問題で困っている方、グリーンスムージーは、ピッキーイーターでもいけるかもしれません。

シーワールドに一言

前回の記事が長めになってしまったので、今回は短めに。ブログが長い理由時々ブログが長いのは、ほぼ自分の備忘録だからです私は本を読んでも、「この本読んだっけ？」レベルで記憶が飛ぶことが多いです。もちろん、年を取ってきてからの話ですが。記録を見ると１か月前に読んだことになっているのに、タイトルを見ても読んだ記憶があるようなないような。そして内容も全然覚えていない……。推理小説なんかは犯人を忘れているので何度も楽しめていいんですけど、知識を得る系の本はそれでは意味がないですよね。勉強方法の勉強をしたときに、一番効果が大きいのは「アウトプットすること」だと習いました。本を読んでも、その時はなるほどとわかった気がしても、すぐに頭から抜けてしまって、実践していない。読んだ本について他人に説明したり、プレゼンしたりするのが記憶の定着には一番良い方法ですが、そこまで毎回は無理でも、これは使えそうだなと思ったところだけでも自分なりにまとめを書くことで、記憶に残りやすくなるらしいです。それさえもなかなかやらないのですが、読者さんが読んでくれると思うと、少し頑張ってまとめておこうと思えます。ブログの記事を書いたことさえ忘れて、また同じようなことを書いていることもありますが……。いつもありがとうございます。シーワールドに文句ということで今日の本題。毎年出ている3～５歳児の無料の年間パス↓が出ていたので、行ってきました。確か５月くらいまでに一度行ってActivateしないといけなかったはず。大人のパスは２月に切れちゃうので、とりあえず一緒に行って、娘のパスをActivateしておいて、大人のパスは更新するか後で決めようと思って行ってきました。ホリデーシーズンも終わったし、混んでないかなぁと思って行ってきました。で、混んでなかった。しかし、いろいろ閉鎖中。ドルフィンのショーの円形劇場はリノベーション中。代わりにDolphin Pointでショーというか説明みたいなのをやってくれたけど、１５分くらい場所取り(水槽の周りに集まる感じなので１番前じゃないとほとんど見えない)して立ち見。しかもショー自体も１５分くらい。Sea Lionのショーは中止。Orcaのショーは見れたけど。娘、今までそんなにショー見たがらなかったのに（よくわからないけど怖いイメージがあったらしい）、今回は「ショー見たい！」ってことで行ったらこの状況ですよ。あと、前に行った綺麗なクラゲのエリアも閉鎖中。昨年の春にオープンしたばかりだというのに。娘は乗り物に乗らないからよくわからないけど、この調子だと乗り物もやってないの多かったんじゃないかと。オフシーズンなのでその間にメンテナンスをというのはわかるけど、、パスホルダーも楽しみに来るわけだし、もう少し何とかしてほしい。もう今年は有料のパスは更新しないでおこうかな、と思ってます。

アメンバー限定記事バイリンガル育児のバイブル本

年初から大ミスをおかして茫然自失の資産管理

今年の抱負の健康第一のための、具体的目標の一つの資産管理。健康第一と資産管理がどうつながっているかはこの記事で↓『2026年は1月５日スタートでした！』楽しかった一時帰国↓『一時帰国でびっくりしたこと』娘の学校の休みに合わせて、娘と二人で一時帰国してきました。もう少し長く滞在したい気持ちはあるのですが、私…ameblo.jpアメリカの会社員のリタイアメント資金で大きな割合を占める401k制度。年初にして、痛恨のミスを犯してしまいました。401 K 制度とは401kとは、そもそもどういう制度かと言うと、日本でいうと「企業型確定拠出年金＋個人年金を合わせたような制度」です。特徴は① 税制優遇がある多くの人がしているTraditional 401(k)の場合掛金：税引き前（今の税金が減る）受取時：課税される（老後）→現役時代の方が収入が多いのが普通なので、累進課税のアメリカの場合、リタイア後の低い税率で課税されると助かります。② 会社がマッチしてくれることが多い例：給与の5%までの自分の拠出額の50%を会社も拠出してくれるこれは 実質ただでもらえるお金。入れないと「もらえるお金を捨ててる」状態。③ 運用は自分で選ぶ中身はだいたい：株式インデックスファンド債券ファンドターゲットデートファンド など自分で選ぶので、日本の「企業年金」より自己責任度が高い。④引き出しルール原則 59.5歳以降それより前に引き出すと：所得税＋10%ペナルティ⑤年間の拠出の上限（2026年）本人：$24,50050歳以上：+ $8,000（キャッチアップ）会社分含めた総額上限：約$72,000※毎年インフレで変わる普通の人は毎回給与の10%とか割合を決めて、拠出しています。このパーセントは年度中に変更することも可能。ボーナスの連絡年初、会社から「去年の業績に基づいたボーナスが出ます」と連絡が来ました。私の会社のボーナスは業績連動なので、そこそこもらえる年もありますが、業績がターゲットに届かなければゼロの年もあります。なので、生活費のあてにはしていません。ご丁寧に「401kの拠出割合を変更したい人は〇日までにしてください」との連絡もありました。そこで思い出したのが、**「予期しなかった収入は、最初からなかったことにして貯蓄に回すとお金が貯まりやすい」**という話。ということで、税金メリットのある401kに入れるのが一番だと思い、拠出率を上げました。ただ、ボーナス額を知らされる前に割合を決めないといけないので、実際いくら401kに行くのか分からず微妙だったのですが……支給日に明細を見たら、ボーナスだけで今年の拠出上限に達していた。それを後から旦那さんに「もう今年の401k、全額拠出したよ！」と伝えたら、「えっ、それだと会社のマッチ減るんじゃない？ 少なくとも、うちの会社は1年を通して拠出しないとそうなるよ」と。なんとなく、会社のマッチはどうなるんだろうとは思っていたけど、「まさか？？？」と。具体例で考えてみる上でも書いたように、会社のマッチは「給与の5%までの拠出額の50%を会社も拠出」という仕組み。これだけ聞くと、「年間で年収の5%以上拠出すれば、もらえるマッチは変わらないんじゃ？」と単純に思っていました。しかしよく見てみると、これはペイチェックごとに適用される仕組みらしい。頭が追いつかないので、具体例を作ってみました。 固定給：月給 $10,000（年収 $120,000） 1月のボーナス：$24,500 年収合計：$144,500 その5%：$7,225 会社マッチ：その50% → $3,6132026年の拠出上限は $24,500。 左：ボーナスからは拠出せず、毎月均等に拠出した場合 右：1月にボーナスで一気に上限まで拠出した場合この例だと： 均等拠出 → 会社マッチ $3,613 年初一括 → 会社マッチ $863つまり、$2,750も損している。年度末に清算（true-up）してくれる会社もあるらしいけど、おそらくうちの会社は違う。会社も「拠出率変更してください」って言うなら、こういうことも教えてほしいわ……。というか、普通の人はこれ知ってる前提で、あれは「拠出率下げろ」という警告だったのかも。まとめ上記は分かりやすい数字で計算したので、私の実際の損失額とは違いますが、損したのは確実。しばらく茫然自失。ドル平均法とか、投資の基礎なのに、年初にテンション上がって全部無視してしまいました……。（ドル平均法を知らない方はぜひ調べてみてください）でもまあ、運用開始が早くなったと考えれば、運用益で取り戻せるかも。昨年は年18%だったので、今年も同じくらいならトントンかなと。もう終わったことは仕方ない。いい勉強になりました。来年からは、ペイチェックごとに均等になるように拠出率を決めます。皆様もお気を付けください。初回無料or格安のミールキットGreen ChefBlue ApronWeee!日本食などアジア系の食品を扱うオンラインショッピングサイト。生ものなどもちゃんと保冷して配達してくれるので便利です。こちらからだと、初回２回１０ドル割引があります。ibottaCVSでの買い物はibottaでリベートが出ているアイテムも多いです。CVSは大体数分以内にアカウントにクレジットされて２０ドル以上で現金化できるので便利。まだの方はぜひこちらからダウンロードして使ってみてください。私のReferral Codeはgsq8cgです。その時のプロモーションでサインアップボーナスがもらえたりするようなので、よかったら入力してみてください。Rakutenオンラインでお買い物されている方も多いと思いますが、Rakutenを経由するのを忘れないようにしてくださいね。Rakuteを経由してお店に行くだけで数パーセントから数十パーセントのキャシュバックがもらえます（＋Rakutenを初めて使用される方は４０ドルのキャッシュバック）。もちろんお店のセールと併用できます。応援よろしくお願いします！

もうすぐアラフィフの運動の目標

今年の抱負は「健康第一」今年の抱負は、健康第一です。↓『2026年は1月５日スタートでした！』楽しかった一時帰国↓『一時帰国でびっくりしたこと』娘の学校の休みに合わせて、娘と二人で一時帰国してきました。もう少し長く滞在したい気持ちはあるのですが、私…ameblo.jpストレス軽減と、体力をつけること。やっぱりそのためには……運動か？体力をつけるには運動しかないし、ストレスにもやっぱり運動が一番！？と思い始めました。私はミッドフォー、もうすぐアラフィフに差し掛かろうとしている年代です。中年になると「痩せたい」は危険？日本人は痩身信仰が強くて、小学生から大人まで、BMIは正常なのに「痩せたい」と言う人が多いらしいです。若い時は「痩せた」＝「きれいになった」になることもあるけど、アラフォーを過ぎるあたりから、「痩せた」＝「老けた」になることも多い気がします。少し上の方で激やせした知人がいるのですが、正直、きれいになったというより「咲いていた花がしぼんだ」という印象でした。顔の皮膚も、前はピチピチで若く見えていたのが、しわしわになって、いきなりおばあちゃんっぽく…。この年齢になると、BMIが標準なら、むしろ痩せることは考えない方がいいみたいです。むしろ、BMI標準内なら少しぽっちゃり目、BMI22くらいが一番病気になりにくいとも言われています。痩せると筋肉まで減る。そもそも筋肉が減っていく年齢なのに、さらに減らしたら体力は落ちる一方。「体力をつける」が目標なのに、痩せて筋肉落ちて体力なくなるって、本末転倒ですよね。中年以降は「やればいい」じゃダメ中年以降は、運動も食事も「とにかくやればいい」「減らせばいい」ではなくなってきます。特に気をつけたいのはこの2つ。運動は、安全第一年配の方だと、こけて骨折してから寝たきり、という話もよく聞きます。アラフィフだとそこまでではないかもしれないけど、怪我すると治りが本当に遅い。せっかく運動を始めても、ちょっと頑張って傷める → 1〜数か月運動できない　→ 今までの努力がリセット……なんてことも普通にあります。できる運動も限られてきます。　私は股関節の手術をしていて、今は走るとすぐ痛くなるので、関節に衝撃がある運動はできません。若いママにF45やLes Millsみたいな激しい系に誘われることもありますが、これをやったら、遅かれ早かれどこかを傷める自信しかないです（笑）ウサギと亀じゃないけど、　すぐ結果を出そうとせず、地味に、ゆっくり、安全に続けるのが一番。※あくまで「もともと運動してこなかった人」の話なので、　若い頃からずっと運動している人には当てはまりません。食事は、量を減らさない年を取ると、だんだん食べる量が減って、みんな小さくなっていきますよね。栄養失調になる人も多いし、骨粗しょう症など致命的な病気のリスクも高くなる。両親を見ていても、どんどん小さくなっていくのを感じます。BMIが標準以上で「減量した方がいい人」以外は、制限するより、食べられるうちはちゃんと食べた方がいいと思っています。運動と食事の計画ジムの人と話して、「普段あまり動かず、運動も得意ではない私向け」にプランを立ててもらいましたカーディオ1回5分 × 週3〜4回。もともと運動していない人が走ると、関節を傷めやすいし、　早い動き自体が危険。実際、子供の運動会でいきなり走って顔から転んだ人もいるし、　トレッドミルから落ちた人も見たことあります…。なので、　ゆっくりな動きで心拍数を上げる運動にしています。年齢的に目安は心拍150〜160。　160超えたら少し注意、170は絶対に超えないよう調整。「5分」というのがポイントで、　それ以上やらなきゃと思うと、それ自体がストレスになる。ストレス軽減のための運動なのに、　運動がストレスになったら意味ないですからね。ストレングズ週1回。若いともっと頻度を上げてもいいけど、この年齢だと筋肉の回復がとにかく遅い。頑張って頻度を上げると、回復する前にまた筋肉を壊す → 結果が出ない、になりがち。実際、私は筋トレすると毎回1週間は筋肉痛が消えません……。筋肉痛のままやっても力入らないし。なので、無理せず週1回。「現状維持できれば大成功」くらいの気持ちです。食事基本は現状維持。体重を落としたいわけではないので、「今のままでいいですよ」と言われました。ちなみに摂取カロリーは、1日だいたい2,000〜2,500kcalくらい。ただし、筋肉維持のために、「食べ方」に少し気をつけるアドバイスはもらいました。全部に共通することですが、ストレスにならないのが一番重要。運動や食事の改善そのものがストレスになっていれば意味なし。ってことで、毎日地道に頑張っていこうと思います。できるかな？？？ブログで報告がなければだめだったということだと解釈してくださいみなさまのお勧めの運動などあればぜひ教えてください。

毎日娘の為に病院だった連休。。。

MLK Dayで連休だったアメリカ。毎日、娘のために病院に通う連休でもあったアメリカの病院と日本の病院アメリカの病院のいいところは、予約が取りやすいこと、待ち時間が少ないこと、そして専門医や大きな病院でも紹介状とかなしで診てもらえるところ。悪いところは、医療費が高いので、ちょっとしたことで医者にかかるのを躊躇してしまう、という面もあるのですが……。小児科は、平日の昼間は定期健診や持病の経過観察など、事前予約の診療が中心。時間外（夕方以降や土日）は、急に体調が悪くなった場合の予約診療の時間になります。予約は当日か前日に取れます。ほかにも、予約なしで行ける Walk-in の Urgent Care があります。ここは大人も子どもも診てもらえますし、ネットでだいたいの待ち時間が分かるのが便利。　一方、日本の病院は、医療費が安く、予約なしでも行けるのがいいところだと思います。ただ、気軽に行ける分、人が多くて待ち時間が長く、質に疑問が残ることも。母は以前からあちこち体調が悪く、私が日本に帰っていたときもよく病院に行っていましたが、行くのは町医者のようなところばかり。もちろん町医者がすべて悪いわけではないのですが、医者に通っているのに全然体調が良くならないって、どういうこと？と。なんだか診断が間違っているんじゃないかという気もします……。大学病院や総合病院は紹介状が必要で、自分で直接行けないことが多いらしい。日本では、老人医療が無料だった頃、病院の待合室が高齢者の社交場になっている、という話を聞いたこともあります。最近はそこまでひどくないようですが。本当に体調が悪くて病院に行っても、長時間、大勢の（病気の）人の中で待たされ、いろんな菌をもらってきて、かえって体調が悪くなったり……。どちらもいい所悪い所ありますね。土曜日＆日曜日の病院娘は少し前から「指先が痛い」と言っていて、平日は様子を見ていたのですが、やはり気になってきた。ということで、金曜日の夕方に電話して、土曜日に予約取って診てもらいました。子どもによくある感染症のようで、クリームをもらって終了。塗っていたらすぐに効果が出てきました。……が、日曜日。今度は「お腹が痛い」と言い出す娘。かなり痛がっていて、騒ぐ娘を横に、電話をかける気にもなれず。ネットで見るとUrgent Careの待ち時間が少なそうだったので、とりあえず行って、「ここで診てもらう方がいいか、小児科の方がいいか」を聞いたところ、「ちょうど小児科の前の患者さんが終わったところだから、今行けばすぐ診てもらえるよ」　とのこと。1階のUrgent Careから2階の小児科に移動して、すぐに診てもらえました。「ここが張っているね」とお腹を押された娘。すると、すぐにう〇ちが出てきた。どうやら便秘だったようです　　水分とってねと言われました。。。便秘ごときでそんなに騒ぐな！と言いたくもなったけど、本人は本当にすごく痛かったんだろうな……。病院に行くタイミングって、難しい。昨年はほとんど病院に行かなかったので保険を変えたのですが↓『健康保険の見直し＆最強の投資方法』Open Enrollmentもうすぐ年末！ということで、来年の保険などを選ぶOpen Enrollmentの季節ですね。健康保険、歯科保険、生命保険、弁…ameblo.jpさっそく1月に2回も受診。💩を押しだしてもらった請求書はいくらくらいなんだろう。。。。っていうか、もう少し💩が早く痛くなっていたら、１回の診療で終わったのに。。。。請求書が恐ろしいのが、アメリカの病院です。とはいえ、小児科やUrgent Careは Emergency Room と違って通常の診療扱いなので、そこまで高額ではないはず……。月曜日の病院そして月曜日は、娘の小児歯科の定期検診。医療保険はカバレッジが低いものに変えましたが、歯科保険はカバレッジの良いものにしています（娘のためというより、歯の悪い私のためですが）。別々に保険を選べるというのも、アメリカ医療のメリットと言えばメリットか？気になるのは、1年半ほど前に見つかった虫歯。それに、新しい虫歯ができていないかも心配。結果、以前からあった虫歯はやはり少し進行していました。でも、まだ治療はしなくて大丈夫とのこと。エナメル質の範囲なら治療しなくてよく、象牙質まで進行すると痛みが出てくるので、治療が避けられないそうです。小さい頃の歯の治療って、トラウマになりそうだし(私は嫌な思いでしかない)、できれば避けたい。治療が必要になる前に、歯が抜けてくれないかなと思っているのですが……。5歳くらいで最初の歯が抜ける子もいると聞くけど、娘はまだ1本も抜ける気配なし。ちょっと嫌な予感。進行したのは、甘いものを食べたせいかな……。虫歯見つかったときは、「もう、私キャンディーは食べない」と、宣言して１年位は守っていたけど、今年のHalloweenあたりから怪しくなってきたんですよね。もう、この Halloween のキャンディー文化、やめてほしい。配るのはおもちゃとかでいいのに……。最近、図書館で見つけたこのシリーズにハマっている娘。そして「カップケーキを作りたい」と言われ、歯医者に行く前日には一緒に作って食べたりもしました。娘はまた「もうキャンディーは食べない」宣言をしていました。残っているカップケーキも要らないと。(で、残り全部食べる私。。。。全く手本になっていない)唯一、食生活で改善されたかなと思うのは、あまり間食をしなくなったこと。学校でしっかり昼食を食べるように指導してくれることもあり（ある程度食べないと遊べない）、食事の時間にきちんと食べる習慣がついてきた気がします。以前は、歯にこびりつきやすい Goldfish や Pirate’s Booty などをよく食べていました。最近も念の為、学校には持たせていますが、ランチをしっかり食べるからか、実際にはあまり食べていない様子。本当は野菜やフルーツを持たせたいのですが、時間が経つと傷むのが悩みどころ……。何かいいスナックがあれば、ぜひ教えてください。そんなわけで、病院通いの連休でしたが、レゴもたくさんもらったし『レゴストアに行き大量のレゴを無料でもらう』レゴストア娘の習い事と同じモールに、レゴストアがある。普段は、できるだけ立ち寄らないようにしている。というのも、一度入ると１～２時間遊ぶから私は手持ち無…ameblo.jp普段は行かないような場所にも行けて、楽しい連休でもありました。皆さまも、よい連休を過ごされたでしょうか。

レゴストアに行き大量のレゴを無料でもらう

レゴストア娘の習い事と同じモールに、レゴストアがある。普段は、できるだけ立ち寄らないようにしている。というのも、一度入ると１～２時間遊ぶから私は手持ち無沙汰だし、レゴって、おもちゃの中でも高いんですよね。セットのとか、１００ドル位しても、２～３時間で組み立てて終わり。そして、その保管もどうするか。。。毎回買わされていたら破産するので、要注意。でも先日久しぶりに、習い事が終わった後、娘が「レゴストア行きたい」と言ってきた。まぁ、長いこと行っていないし、時間もあるので、私も椅子に座ってくつろぐかと。レゴのバルク売りのコーナーや、ミニフィグのパーツコーナーで、いろいろ作って遊ぶのが定番。だいたいいつも1時間以上夢中で遊んでいる。お店なので遊び場ではないですけど、店員さんもいい人ばかりで好きなだけいていいよと言ってくれます。レゴをくれる人レゴストアでは、レゴの買取もやっている。この日も娘は静かに遊んでいたのだけど、その間に買取依頼の人が来て、見積もりを出してもらっていた。２０分くらいして見積もりが出たあと、その人が店員さんと「Are you serious?」なんて会話をしていて、そのあと、こちらを見て「このレゴ、いる？」と。なんでも、見積もりがかなり安い金額だったらしい。お店の方いわく、選別してきれいにする手間（＝人件費）がかかるので、バルクはあまり高く買い取れないらしって言うのも分かるけど。そんな値段でお店に売るくらいなら、直接、使ってくれる子どもにあげたい、とのこと。その買取依頼の人は、スリフトストアなどで箱買いをするそうで（一箱25ドルくらいで売っているらしい）、でも箱の中の大半のブロックは目当てではなく、たまに入っているかもしれないミニフィグを狙って買うのだとか。まぁ、お宝探しみたいな感じなのでしょう。私は詳しくないけれど、ミニフィグは珍しいものだと、かなり価値があるらしい。ポケモンカード集めみたいな感じ？（ポケモンカードもよくわからないけど）だからブロック自体は要らなくて、こうして売ったり処分したりするそうです。で、結果。段ボール5箱分、もらってきました。娘に「欲しいものだけにしてもらおう」とも思ったけど、段ボール5箱ともなると、中を見て選別するだけでもかなり時間がかかるというか、そこの方まで見えない。横にいた店員さんも一緒になって、「いらないのはOfferUpに出せば、すぐ結構いい値で売れるよ」と。それもそうだなと。無料でもらったものを売るつもりはないけど、無料で出せば、すぐにもらってくれる人もいそう。家に帰ると、娘はさっそく1個1個選別しながら、いろいろ組み立て始めていました。…とはいえ、5箱ある＆一箱がすごい量なので、まだ１箱目の上の方ですが。全部選別するには５年はかかりそうやっぱり買わされるレゴそして、無料のレゴだけでは終わらず、やっぱりレゴストアでは買わされました。「今日は買わない」と決めているときは、店に入る前に「入ってもいいけど、今日は買わないよ」と言うのですが、この日はなんとなく「まぁ、買ってもいいかな」という気分。なので、買わされるのは当然なのですがミニフィグ3体で13ドル。Extraのアクセサリーは1個1ドル。娘が作ったものをレジに持って行って「これ、いくらくらい？」と聞いたら、「ミニフィグ3体と、アクセサリー2個でいいよ」と。ということで、15ドル。25ドルくらいを覚悟していたら、１５ドルが安く思えてしまう。即「買ってあげる」に。買わされたミニフィグ３体。↓ミニフィグにアクセサリーをつけすぎて、立たないので、バルク売りのところから下のプレートを取ってきてくっつけていました。それも入れてどう見てもミニフィグ3体＋アクセサリー2個ではないけど、会計は店員さんによってはかなり適当＆この店は適当なことが多い。ありがたい話です。皆さんのお子さんも、レゴ好きですか？最近は子ども向けだけでなく、大人用のレゴもありますよね。レゴは、娘が一人で何時間も熱中できる、大好きな遊びの一つ。昔からあるけど、本当に子どもから大人まで、世界中で愛されるおもちゃだなぁと改めて思います。初回無料or格安のミールキットGreen ChefBlue ApronWeee!日本食などアジア系の食品を扱うオンラインショッピングサイト。生ものなどもちゃんと保冷して配達してくれるので便利です。こちらからだと、初回２回１０ドル割引があります。ibottaCVSでの買い物はibottaでリベートが出ているアイテムも多いです。CVSは大体数分以内にアカウントにクレジットされて２０ドル以上で現金化できるので便利。まだの方はぜひこちらからダウンロードして使ってみてください。私のReferral Codeはgsq8cgです。その時のプロモーションでサインアップボーナスがもらえたりするようなので、よかったら入力してみてください。Rakutenオンラインでお買い物されている方も多いと思いますが、Rakutenを経由するのを忘れないようにしてくださいね。Rakuteを経由してお店に行くだけで数パーセントから数十パーセントのキャシュバックがもらえます（＋Rakutenを初めて使用される方は４０ドルのキャッシュバック）。もちろんお店のセールと併用できます。応援よろしくお願いします！

私が思う子育てでやった方がいいこと、しないほうがいいこと

娘が、キンダーのP.E.のクラスでやることを、休みの日に一緒にやらされる。。。母は５分で心臓が限界。もっとカーディオ鍛えないと。。子育てでやった方がいいこと私の娘も就学児、Big Kidと呼ばれるようになり、もっと小さい子供がいるお母さん＆お父さんと会うことも多くなりました。で、よく聞かれること「小さい時にやっておいた方が良かったことを教えて」正直、意見を言えるくらいの経験もなければ(子供は１人だし、Big Kidとか言われてもまだ小さいし)、これはやってて良かったって自信を持って言えることはない習い事とかプレイデートなんかも子供が楽しんでいればいくらでもやったらいいと思うけど、我が家は基本は親べったりで、やりたがらない子だったので、ストレスになるぐらいだったら悪影響だと思うので、そこまでやってよかったとは思えない。試した習い事には後悔はないものの、娘がすごく熱中するものもなかったので、勧められるような習い事も皆無。思うのだけど、そもそもそういうこと聞くお母さんって、既に子供のことを考えていろいろやっている。少なくとも私よりかは断然色々やっている。試行錯誤しながらも楽しく子育てができればそれでいいんじゃないかと思います。基本的に子供の興味に目を向けて、親も子も笑顔になれる過ごし方をすればいいんだと思う。すでにいろんないいことをやっているのに、それでももっと何かやった方がいいんじゃないかと"いいこと"にフォーカスしがちですが、逆に私はしないほうがいいに気を付けた方がいいのではないかと思う。ダイエットにいいと言われるもの食べたり運動しても、毎日ファーストフード＆ポテチ袋食いもしてたら、痩せるどころか太るって言うのと同じ。子育てで絶対しない方がいいと思うこと絶対しないほうがいいと思うこと、ずばり「スクリーンタイム」。特にタブレットとかスマホ。American Academy of Pediatrics (AAP)の推奨する時間の上限だけを持ち出して、「〇分or〇時間までならOKって書いてあるし」と短絡的に言う人もいるけど、他の但し書きの"Find other activities that are healthy for their bodies and minds"とか"Avoid solo media use"とか "co-view, co-play with children"って書いてあるところは無視している人が多い。要は、スクリーンタイムは悪影響なので出来れば違うことをすべき。それでもする場合は、子供一人で見せるのは短時間でもアウトと。親と一緒に見て内容について会話をしたりしながらとInteractiveにして、ってことです。ですけど、子供にスクリーンタイムさせるのって、子供が邪魔で一人で静かに何かしてほしいからじゃないですか？親も一緒に見て話しするんだったら、子供と一緒に遊ぶのと変わらないじゃないですか？外出先で使っている人見てても、そんな使い方をしている人いないですよ？？普通は子どもにだけ見させて、何ならヘッドホンまでさせて、子供と大人は一緒にいるのに別世界みたいな。。。大人でもスマホ中毒で、ずっと見ている人いるけど、小さい子供のタブレットとスマホはすごいスピードで脳を破壊すると思う。以下引用スマホやタブレットは、高速で変化する視覚的・聴覚的な刺激がドーパミンを大量に分泌させ、脳がその刺激に慣れることで、報酬系が過剰に活性化されることにあります。この状態が続くと、脳の機能、特に感情制御や認知機能に関わる前頭前野の活動が低下し、注意力や集中力、判断力の低下、さらに依存症や不安感につながる可能性があります。長期的な影響として、精神的な健康問題や学業、仕事への支障が懸念されます。脳の報酬系に影響を及ぼして、簡単に快楽を得られるスクリーンタイムをすると、他の快楽を得られることじゃ満足できなくなります。人(子供)は何かをやり遂げることで快楽を得ます。例えば本を１冊読みきった！とか。満足のできる絵を描いた！とか。だけどタブレットやスマホでタップするだけですぐに結果が得られる(快楽が得られる)遊びをしている子は、他の事だと快楽を得られるまでの時間が長すぎて＆労力も多すぎて、結局快楽を得られるまで続けられないので、他の事から達成した満足感や快楽を得にくくなるので、何事もやり遂げられない子になる。２～３歳位まではスクリーンタイムしててもしていなくても、あんまり違いを感じないかもしれないけど、４～５歳位になってくると日々のスクリーンタイムの積み重ねの違いが大きく出てくると思う。４～５歳くらいになって、１人で何かに１時間くらい没頭できない子は、日常的にスクリーンタイムをしている子が多いと思います。学齢期になると(＆大人になっても)、この集中＆没頭して何かをやり遂げてていくということが非常に重要。学ぶって言うことは、集中して何かをやり遂げて達成感(快楽)を得て、その達成感がさらに上のレベルのことをやり遂げようという気持ちにつながっていくことの繰り返しだから。企業の圧力私的には、子供用のタブレットとか売ること自体が罪だと思うんですけど、企業圧力で、そういうことはできない社会。作った本人や関係者は自分の子供には絶対に使わせないって話しは前に書きました。悪だって知っていて、お金儲けになるから、わざわざ子供には使わせないでくださいとは言えない。。。前にも書いたけど、テクノロジーを作っている張本人たちは絶対に自分の子供には使わせません。『5歳検診で怖かったこと』娘の５歳検診にに行ってきました。５歳検診で怖かったこと５歳検診は予防接種とかもなく、大したことなく終わりました。びっくりしたのが、最近はスマホで目の写真撮…ameblo.jp睡眠への影響そして、スクリーンが睡眠への影響も多いのはご存じの方は多いと思います。子どもって爆睡するのが普通で、夜ぐっすり寝れないのはおかしいです。睡眠は生活の結果です。良く寝れない場合は、スクリーンタイムを辞める＆朝から太陽の光を浴びて外で遊ぶをやってみるだけで、夜になったら眠たくなって爆睡する子が多いと聞きます。アメリカはネントレがすごいビジネスで、本来は赤ちゃんの為の物なのに、もうネントレとか言う年齢でない子も利用するとか。スクリーンタイムのおかげで稼げるのわかるけど。。。もうちょっと本当の根本的なことを指導したらいいのになと思います。反動はない？「反動来るよ」とか言う人もいるけど、反動が来るのは、したいことを禁止されたり我慢する場合です。甘いものを日常的に食べている人がダイエットで我慢すれば、急に反動が来て大量に食べてしまうこともある。だけど、普段からお菓子を食べる習慣がない人が、いきなりお菓子を大量に食べたくなって食べるということはありません。そもそもスクリーンタイムをしなければ、知らぬが仏でしたいとも思わないです。ドラッグと同じ。だから禁止や我慢する必要もないので反動は来ません。(ちなみに、親がスマホ中毒とかの場合は、スマホを触っている親を見て、したいと思うかもしれないので、まず親のスマホ中毒を治す必要があるとおもいます。。。)実際、娘の高校生のいとこも、小さい時は親が意識的にスクリーンタイムは避けていたけど、自分でスマホ持ってコンピュータとか使うようになった今も、自分から「時間の無駄だから」って言って、ほとんどスクリーンを見ません。一緒にいてもスマホを見ているところとか見たことないです。子供がもっとスクリーンタイムをしたいって言っているのに、「１時間！」とか親が制限時間を強制すると反動が出る可能性はあります。その場合は、親が制限するのではなく、子供が自分で「１時間以上はしないほうが自分にとっていいからそうする」と思えるようにしていく必要があります。が、やっぱり最初に戻るのですが、そのように仕向けて行くのは面倒で、小さい子供だとそうする能力がまだないことも多いです。そして時間の感覚も未熟だから、親が一緒にあと何分とか管理する必要がある。それだったら最初からスクリーンタイムをしないほうが楽。他の事なら(本読むとか絵描くとか庭で遊ぶとか)何時間やっても害がないから、ほおっておくだけでいいので楽。ってことで、わざわざスクリーンタイムを知らない子供にスクリーンタイムを導入しなくていいんじゃないの？と私は思います。そうは言ってもスクリーンタイムをしないって言っても、やっぱり２４時間子どもと一緒だとしんどい。って言う意見も。私はフルタイムで仕事しているので、娘が３か月の時からデイケアに預けていました。デイケアに預けていると、子供と過ごせる時間が貴重なので、子供に１人で静かにしてほしいと思ったこともないです。いわゆる「三歳児神話」は今は根拠がないとされています。質の高い保育であれば、悪影響どころか成長にも良い影響があります。働いていない方で金銭的に余裕があれば、短時間でも預けられる保育もあるので利用するのがいいと思います。その間に一人でやりたいことはやって、子供と一緒の時間は子供との時間にフォーカス。その余裕がない人は、ベイビーシッターのような外に連れ出してくれるようなサービスを利用するのがいいと思います。家に来てもらうと、結局子供＋他人が家にいて落ち着かなくなるので、外に連れ出してくれる方がいいかなと思います。←私は利用したことがないので、他人から聞いた話です。赤ちゃんの時は大変かもしれないけど、４～５歳くらいになってくると Pay off します。スクリーンタイムをしないで育った子は、１人で何かに没頭してくれるようになるし、忍耐力もあり(親が今忙しいから後〇分待ってって言えば待ってくれたり)、かなり子育てが楽になります。でもやっぱり。。。。そうはいっても、今はデジタルは避けられない時代。幼稚園ではタブレットは使用しませんが、小学校高学年以降はパソコンで課題をしたり、高校生ぐらいになるとほとんどのクラスメートがスマホを持っているという状況になると思います。やりたいのに禁止は良くないと思うので、娘が使いたいというようになれば使わせるつもりです。でもまぁ、使わなくていい限り使わないのが一番楽だと思っているので、小学校高学年くらいまではなしで行けたらいいなと思っています。って書いたけど、そういう矢先に、旦那さんが娘にキンドル買ったと事後報告旦那さんがキンドルで本読むので、娘も欲しくなったんだよね～。キンドルはスクリーンタイムではないという意見もあるが、やっぱりスクリーンですよね！？これは前述の娘の高校生のいとこの親(旦那の弟)が、キンドルは禁止しなかったって言っていたからからだと思う。この子は大変頭もよくいい子なんで、この子が使っていたんなら大丈夫だろうとと、思ってのことだと思いますが。ああああああ、キンドルの時間管理はすべきなのか？？？ってことで、小さいお子さんをお持ちの親御さんに参考になるかわかりませんが、私が表題の質問をされたら思うことでした。初回無料or格安のミールキットGreen ChefBlue ApronWeee!日本食などアジア系の食品を扱うオンラインショッピングサイト。生ものなどもちゃんと保冷して配達してくれるので便利です。こちらからだと、初回２回１０ドル割引があります。ibottaCVSでの買い物はibottaでリベートが出ているアイテムも多いです。CVSは大体数分以内にアカウントにクレジットされて２０ドル以上で現金化できるので便利。まだの方はぜひこちらからダウンロードして使ってみてください。私のReferral 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なにか違う宿題とか。

冬休みも終わり、学校も始まって通常モードに戻りました。冬休みに日本に行ったのがだいぶ昔の事のようだ。。。ロサンゼルスダウンタウン↑学校からはアプリで毎日のようにアップデートが来るのですが、コーヒー飲みながら楽しそうにしている写真を見て可愛いなぁ～とのんびりする時間も。そこで今回は、最近の娘の日本語や、学校での宿題や成長について、気付いたことを書いてみようと思います。カタカナは一瞬少し前に、日本のお友達が「子どもが学校でカタカナをやるのは一瞬だよ」と言っていて、そのときは「へー」と聞いていました。ところがある日、娘が突然「もう、カタカナ全部わかる」と言い出して、「へ？」となりました。実際、読めるようになるまでは本当に一瞬。書く方は「ツ」と「シ」など、まだごっちゃになることもありますが、ほぼ書けています。気になって調べてみたら、日本の学校でもカタカナは3週間ほどでの習得を目指すと書いてありました。3週間でも、きっと多くの時間は「書く」ことに使うはずなので、「読めるようになるのは一瞬」というのが普通なのかもしれません。大人の私は、3週間なんてあっという間に過ぎてしまい、何かを成し遂げる余裕もありません。それなのに、子どもはその間に46文字もの新しい文字を習得してしまう。あえて言うなら、カタカナはひらがなと同じ音の組み合わせですし、直線が多い分、ひらがなより簡単なのかもしれません。それでも、やっぱりすごい。まさに「子どもだからできる」ことだなと思います。娘が「日本語をやりたい」と言い出したとき、私は大人目線で「英語をやる時間が減って、どちらも中途半端になり、言語能力そのものが低くなってしまうのでは」と心配しました。大人が一度に2言語やると言ったら、「まずは一つに絞りなさい」と言われそうですよね。でも、子どもは違いました。2言語でも3言語でも吸収していくし、むしろ複数言語を学ぶことでの相乗効果を、日々感じています。最近は「スペイン語もやりたい」と言い出していて、さすがにそれは親の方が教えられないし、ちょっと無理かな……と思っていますが。本読みの宿題アメリカのキンダーは、とにかく「本を読む習慣」をつけることを重視します。入学時にサインする書類の中にも、「毎日家で最低○○分、本を読みます（読ませます）」という宣誓文が、さりげなく含まれていました。訴訟社会のアメリカ。「学力が上がらなくても、家で本を読んでいなかったのなら、それは学校の責任ではありませんよ」という意味なのかな……と、ちょっと考えてしまいました。実際、高校生以上で“しっかりした子”や、“すごいなと思う大人”を見ていると、やはり本をよく読んでいます。私はそこまで読書家ではありませんが、以前アメリカの高卒の方と世間話をしていたとき、趣味の話題になり、私があまり何も考えずに「推理小説を読むのが好き」と話したところ、その方が 「僕も、本を読んで学んだり楽しんだりすることができたらよかったと思うよ」 と話し始めました。　読解力がないため、どの教科も伸びず、大学には進学できなかった、という話でした。そして、その影響は大人になってもあると。。。やはり、何はともあれ「本が読める」というのは、学習の基本なのだと思います。そんなわけで、毎日学校から本を借りてきて、本読みの宿題があります。ある日は、なんと40分もかかりました。本読みだけで、です。もちろん、他の宿題も別にあります。正直、「多すぎない？」と思い、「この本は今週中に読めばいいんじゃないの？」「1日1冊じゃなくて、1チャプターの間違いじゃない？」と聞いてみたのですが、娘は「明日までに全部読まないといけない」と言います。しかも音読なので、余計に時間がかかる。他の子はもっと早く読めるのか、それとも娘があえて長い本を選んでいるのか。横で聞いている母の方が先に集中力が切れましたが、娘は一人で最後まで読み切っていました。子どもの集中力って、本当にすごいですね。先生に「本当にこれ全部が宿題なんですか？」と聞こうかとも思いましたが、娘が自主的に読んでいるのに「そんなに読むのはやめなさい」と言うのも違う気がして、しばらく様子を見ることにしました。すると最近は読むのも早くなったのか、アフターケアで読み終えてから帰ってくることが増えました。一緒に座って聞かなくてよくなったので助かっています。帰宅後は「どんなお話だったの？」と、いかにも興味津々なふりをして聞き、（娘には気付かれないように）自分で話をまとめる力を育てようとか企んでます。先生も毎日のように学校でやったことや力を入れていることのアップデートしてくれますし、「アメリカの子どもはあまり勉強しない」というイメージとは、だいぶ違うそして、写真は可愛いなぁとみるけど、あまり書かれていることちゃんと読んで実行していないかもと親はかなりいい加減。。。一番うれしい成長学力面での成長もいろいろありますが、何より一番うれしいのは、Social & Emotional（社会性・情緒面）の成長です。もともと娘はかなりシャイな性格。親や親しい人以外には、自分から積極的に話すタイプではありません。それが、冬休み明けに学校へ戻ったら、日本に行ったことを詳しく、楽しそうに話していたそうです。以前は、みんなの前で発表するとなると、蚊の鳴くような声で話していたのに、最近は先生からも「耳を澄まさなくても聞こえるようになった」とだいぶ堂々と発表できるようになったみたい。こういうことも元々の性格はあるけど、失敗してもいい安心の環境で、何度も機会が与えられるのは、小さい学校ということのメリットかも。(日本の中学校の歴史の授業で当てられて不正解を言うと、次に正解を言うまで立たされた記憶が蘇ってくる。。。。今は違うんだろうけど。)娘の学校は、みんなが顔見知りのような環境です。そんな中で、最近4〜5年生の上級生からも「○○ちゃん、変わったね」と言われ、驚きました。最初は年上の大きい子たちにビクビクしていた娘ですが、今では上級生にも物おじせず話しかけ、リセスやアフターケアでは一緒に遊ぶので、上級生にも別人のように映っているみたいです。もちろん、これは娘のもともとの性格による部分も大きく、一般的には自然にできる子の方が多いと思います。それでも、娘にとっては大きな成長です安心して自分を出せる、何でも言える環境というのは、学びの大前提。その環境がしっかり整ってきたように感じられて、親としてとても嬉しく思っています。ちなみに、町で知らない人に話しかけられるとかは今も完全無視です皆様も通常生活に戻って気づきなどありましたでしょうか。

2026年は1月５日スタートでした！

楽しかった一時帰国↓『一時帰国でびっくりしたこと』娘の学校の休みに合わせて、娘と二人で一時帰国してきました。もう少し長く滞在したい気持ちはあるのですが、私の仕事が年末年始から忙しくなるため、1週間だけの帰国…ameblo.jpの余韻に浸る間もなく、あっという間に2025年が終わり、2026年がスタート！……と言いたいところですが、もう7日なんですよね（笑）。今年は1月5日がスタート！ 娘の学校が1月5日から始まったので、そこが私の新年スタートです。12/29に私と娘は日本からアメリカに戻り、私は12/30から仕事。私の仕事は年末年始が一番忙しいので、土曜の1/2も仕事でした。その間、娘はずっと家。旦那さんは12/20〜1/4まで休みを取っていて、日本には行かず。私と娘がいない間は、一人で好きなことをしていたみたいで、「充実してた」と言っていました。だから30日からは私と交代で、娘を外に連れ出してもらう約束だったはず。12月30日……が、天気があまり良くなかったこともあり、あまり外出してくれず。結局、私が相手をすることに。12月31日には、旦那が「（娘の）休みが長すぎる」と言い出し、ちょっとカチン。「だから私が日本に連れて行ったやん。アメリカに戻ってきて、まだ2日目だよ」と言ったら、旦那は沈黙。まあ、子どもといると1日が長く感じるんですよね。わかります。1年はあっという間なのに……。１月１日は旦那の家族と食事。……のはずが、義父宅に行ったら80〜90代くらいのご老人が20人ほど集まっていました。ちょっと私たちは場違い。。。義父と仲良くしている女性（彼女！？）とその子どもたち、あとは義父の友達みたい。義理家族の集まりなので義理家族と連絡を取っていたのは旦那。「あんた、ちゃんと話聞いてなかったの？」と思ったけど、今度は旦那の方が「こんなんだったら来なかった」と不機嫌に。なだめる私。でも、持って行った食べ物も好評だったし、サンクスギビングもクリスマスも旅行で義理家族の誘いに行けていなくて(義父以外の義理家族も遅れて到着)、しばらくぶりに合う義理家族にも会えて、私はちょっと満足。１月2日は義理家族とお出かけ。私は仕事だったので、旦那と娘で行ってもらいました。これは本当に義理家族だけのお出かけだったみたい。「秘密の階段」と呼ばれる長い階段がある場所に行ったらしく、娘はいとこたちについてどんどん登っていったそう。旦那はもちろんついて行けず。私も絶対無理だな（笑）。１月3日・4日は娘とハイキングなど。……が、私は４日朝のハイキングから戻って来て腹痛で寝込みました。すぐ食べ過ぎる私。スナック系はアメリカサイズの大袋をそのまま食べるし……。クリスマスからお正月にかけての食べ過ぎが原因だと思います。１月5日には無事回復し、娘も学校が始まり、通常運転に戻りました。ということで前置きが長くなりましたが、１月５日にようやく、一息ついて新年の抱負。今年の抱負ずばり、、、、健康第一具体的には、① イライラしないイライラは万病のもと。ちなみに、私がイライラする原因は、ほぼ100％仕事関係です。旦那に秒でイラっとすることもありますが、結局は私や家族のことを考えて行動してくれていることに対してなので、そう思うと、また秒で収まりま。娘に対しては、ほぼないかな。同じことを旦那がしたらイラっとするのに、娘だと、まぁ子供だしと思えるし、可愛いから。が、仕事は別。会社って投資家が一番大事で、従業員をどう搾取して利益を上げるかが基本のコンセプトだと思っています。上司に通常業務と違うことを頼まれると、「めんどくさ…」とイライラ。逆に他人に任せるとミスだらけで、チェックに数時間。丁寧に言葉を選んで説明しても、「直した」「ちゃんとチェックした」と言って来て、でも実際は直っていない。最後には「私は他の仕事もあって時間ないので代わりにやってください」と言われる始末。最初から自分でやっていれば1時間で終わったのに、やり取りで半日消える……。でも上司に、この人使えと言われたから、使わないわけには行かない。せめて直接の部下じゃないのが救い。でも逆に自分の部下だったら速攻解雇できるんですけどね。。。。ちなみに、私の直接の部下はみんな仕事できます。結局思うところは、仕事でイライラすることは仕方ないと思いますが、イライラをマネジメントしたり、夜や週末まで引きずらないよう、公私の区別をちゃんとつけるということをしたいと思います。ちなみに、ママ友との付き合いが大変とか、義理家族が嫌とかで、プライベートの人間関係でストレスが溜まるという話を聞くんですけど、私は理解できない。仕事の付き合いは収入を稼ぐために耐える必要もあるけど、プライベートで必要もない人間関係なのに「嫌なのに何で付き合っているの？」と私は思います。私は基本的に嫌だなとか思う人とは付き合いません。面と向かって「絶交」というわけではなく、チャットグループをしれっと抜けたり、テキスト自分から送るの辞めたりの自然消滅。避けられない義理家族でも、付き合いやすい義理家族中心に付き合って、そのほかは最低限。そいういうことしても、周りは自分が思うほど気にしていないと思うし、仮に周りが気にしていても、周りが色々言っていることを私が気にする必要もないと思いますし。娘もそれに倣って、自分のやりたくないことは徹底的に拒否です。あんまり仲良くない子の誕生日会とかプレイデートは拒否。性格なのかな？人間関係でストレスがある方の参考になればと思います。② 体力をつけるどんどん体力がついてきた娘。歩くのも走るのも、すでに追い抜かれました。この前まで抱っこしてた気がするのに……。年齢的に体力が落ちるのは仕方ないけど、少しでも急降下を食い止めるよう、頑張りたいと思います。③ 資産管理上記で書いたように人生で一番(or唯一)ストレスが溜まるのは、仕事関係。根本的な解決は早期退職しかないと思っています（笑）。「好きなことを仕事に」と言う人もいるけど、仕事である以上、やりたくないことをやったりとか、付き合いたくない人との付き合いは避けられないと思う。転職しても、自分でビジネスしても同じことですよね。すぐに退職できるわけではないけど、将来に向けて準備はしていきたい。この前書いたHSAはもちろん、娘のFinancial Aid対策としてポートフォリオを考えたり。そういう計画が現実味を帯びてきたら、将来への希望も出てきて、結果的に健康にも良さそうな気がします。ということで、皆さまは新年いかがお過ごしでしょうか。