今回は豪華な自宅キッチンからスタート
甥っ子いわく、お酒しか入ってない大きな冷蔵庫
グクさんにぴったりな隠せる収納もたっぷりありそう
お料理しないのにエアフライヤーは持っている
さすがダイエッター
何作るのか気になる
ダイエット&やりたくない筋トレの成果も出て

マネさんにも「イングク石」と言われ嬉しそう
今回は脂肪が落ちて筋肉がよく出てる

PDさん、最近ショートに良いの出してくるね
こっちも日本語字幕をお願いしたい
久しぶりにピヨ毛もいただきました
この”いわしの出汁”
鍋にポイしたね
今回はここ
何でこんなに可愛い表情と動きになる
グクさん痩せたね~頬が違う
役の為に頑張ってるのね
ヌナも夏から秋にかけて3㌔瘦せたよ
でも、今日量ったら2㌔戻ってた
最近寝てばかりいるからな・・・
ここ数年、更年期で体調が優れない日々をおくってるけど最近は眠くて眠くて
急に強い睡魔に襲われ、昨日も日記を書こうとしたけど、睡魔に負けた・・・
更年期も違う段階に入ったのかな
それとも、この気候についていけないだけか
あ~ 今も眠くなってきた
皆さんも年末年始に向けて忙しくなると思いますが、体調にお気を付けくださいね~
『Utopia』の世界まであと5日
頑張ろう










