腰をやってしまったにゃにゃの母です。
暑くて&忙しくて運動不足だったことが原因だと思われます‥
運動大事、筋肉大事だよう
ランニング再開したところだったのに
というわけで通勤出来ず、今週ずっと在宅にしています（何とか椅子には座れる）
仕事はいいんですけどね←いいのか
家事も父がほとんどやってくれるんですけどね。
困るのが朝の弁当作り。
これだけはやって貰えない
実はにゃにゃ校、ちゃんと食堂あって中1も普通に使えるんです。メニューも数種類あってボリュームたっぷり、しかもおいしいらしい。
でも（だから？）、平日はめちゃくちゃ混むみたいで、並んでると昼休みがなくなっちゃうのが嫌なんだそうな‥
そう言われちゃったら作るしかない
今朝の話。
腰を庇って普段と違うところに力が入ってたせいか、寝てても緊張してたせいか、起きたら腰だけじゃなくて身体中が筋肉痛みたいに激痛
ピック落としたら拾えない
サランラップ取るのも一苦労
ドレッシングの蓋を開けられない
でも、生まれたての子鹿みたいにヨタヨタしながら、必死になって弁当作りましたよ。
お弁当が冷めるまで立っていられず、蓋閉めを頼んでダウン⤵︎
（体が痛すぎてベッドに倒れ込むのも必死）
倒れながらぼーっと考えてたら、学校で手作り弁当を頼めることを思い出しました。
作るのに必死で忘れてたよ‥
もしもに備えて、使えるリソースを把握しておく、確保するの大事
そして使うシーンを想定して試してみるの大事
そしてなにより、運動大事。
中学生母よ、そして父よ。
忙しくても運動しようぜ
二足歩行