おやこよが

昨日は下北沢のクリパルジャパンにて「おやこよが」のワークショップでした^_^

小学生対象のクラスでテーマは、"親子一緒にヨガで学びを深める"でした。

みなさん、のびのびとヨガをして、呼吸法も瞑想も体験して楽しそうでした。

私は、最後におやこでマッサージをし合う時間を担当させてもらいましたが、いつもあの時間はリラックスタイムのようで、こちらまで癒されます。

また、次回は秋を予定してますー^_^