ヨガマットやブロック、ストラップ、ボルスター。
お馴染みのプロップ(補助の為の道具)を子供達と一緒に楽しみながら使ったり、、。動物シリーズの呼吸を練習したり、、新しい体験‼︎(^^)
子供たちがお父さんお母さんに覚えた呼吸法を教える姿はなんとも可愛らしく、我々にとっても嬉しい時間(^^)
最後に麻美ちゃんの手づくりお菓子を頂いて、、
みんながヨガでニコニコいい顔してました！
また次回もパワーアップした「おやこヨガ」お楽しみに～。
写真はリーダーのぶさん、アシスタントに麻美ちゃん、奈央ちゃん、直子ちゃんと私でクマの呼吸でハイポーず！です。
ありがとうございました(^^)