たまにお昼ご飯をコンビニで買うのですが、最近はパンかおにぎり・・・？と悩んだ時はたいていパンを買っています。
ダイエットなんて関係ないと思ってる時は迷わずおにぎりでした。 自分の中ではパンっておやつなんですよね～
油っこいおかずと白飯は最高です！
でも制限していると欲求もそんなに無くなるようで、お肉・魚を我慢する方が炭水化物を控えるより嫌かな～と思います。
世の中にはベジタリアンも大勢いるのにね
朝
シェイク
クッキー
昼
バナナ
パン
夕
すりおろしきゅうり
タンドリーチキン （ピーマン パセリ
キャベツのお浸し
サキイカ
ヨッチャンイカ
アイス