サウナ女子(サ女子)の世界
  • 31Dec
    • saunajoshi.comへブログを引っ越します!

      いつもお世話になっております。サウナ女子です。この度、ブログを引っ越しすることにしました!なんかいまいちアメブロってやる気出ず・・・笑今までもあんまり更新頻度は高くなかったのですが、これからもマイペースに皆さんに役立つサウナ情報と、大した役に立たない思い付きを載せていきます!今までの記事は途中までしか見れないようにしてしまうので、新しいブログの方でお待ちしております。https://saunajoshi.comそれでは2018年、ありがとうございました!2019年も良きととのいを~!

      10
      テーマ:
  • 22Nov
    • ananの体にいいもの特集にサウナが取り上げられていた件

      いつもお世話になっております。サウナ女子です。ananの体にいいもの特集にサウナが取り上げられていました~。#サウナ女子とか結構でかでかと書かれていて、ほんとたいそうな名前つけちゃってすみません!って思ったよ前にサウナイトでご一緒したもふくちゃんさん、インスタで絡んでいただいている鹿島ゆかりさんなど名だたる方々がおすすめのサウナを紹介!華やか!WEBでも読めるようなので、リンク張っておきます~。https://ananweb.jp/news/202798/?utm_source=dlvr.it&utm_medium私は男女でいけて、水着のまま男性からロウリュが受けられる豊島園の庭の湯を紹介したのですが、その結果WEB版ananってばコピーが女子もサウナに行ってみたい! 細マッチョ男性がケアしてくれる注目店とはだって。笑 めっちゃ笑いました!今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

      11
      テーマ:
  • 10Nov
    • リニューアルしたスカイスパに行ってきました!コワークスペース最強。

      ブログをお引越ししました。完全な記事はこちらhttps://saunajoshi.com/?p=193お世話になっております、サウナ女子です。いやー、このブログでは1つの施設に特化した事を書いてなかったんですけど、リニューアルしたスカイスパに行ったらちょっと色々、書きたい欲が止まらなくなってしまって。インスタの写真やTwitterの140文字では収まらないなと思って書いております。事の発端はたまたまサフレから「今日、スカイスパリニューアルらしいから行ってみようと思ってる」との連絡を受け、調べた所なんとコワーキングスペースが出来たとか、、、さらに、女性用サウナもリニューアルしたとか!スタートアップやベンチャーのフリーアドレスカフェスペースっぽくて、めちゃくちゃ期待大!ブログをお引越ししました。完全な記事はこちらhttps://saunajoshi.com/?p=193以上、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

      16
      テーマ:
    • ビアサウナ女子会@埼玉おふろcafé utataneのお知らせ

      いつもお世話になっております。サウナ女子です。告知系連投ですね〜。そーゆーのあんまり面白くないですよね。有益な情報をみなさんに届けていきたい、そう思っているのでちゃんと情報系ポストもしていきますね!!さてさて、ビール女子さんとのご縁で、久し振りにイベント事に遊びに行かせていただくことにしました〜!(しかも間を取り持って下さったのはあのサウナイキタイのかぼちゃ氏🎃 ありがとうございます!)その名も「ビアサウナ女子会」!!!ビールも大好きなサウナ女子としては最高のイベントですわ。バドワイザーハイネケンヒューガルデンのような薄めからプレモルエビスのような濃いめまで大体好きっす。サウナ後はエクストラコールドがあれば絶対頼んじゃうっすわ。クラフトビール名前多過ぎて全く覚えられないけど、今年クラフトビールの聖地サンディエゴでブルワリーやブルワリーパブはしごしたっすわ。いえ〜〜い。こちらから女性限定で申し込めるそうです。https://beergirl.net/beergirl-sauna-2018_ad/私はサウナについての入り方や小噺をして、クイズなど出したりしながら皆さんをサウナハメする役回りだそうで。また例のごとく仮面にて登場致します。本当は私もあのおふろcafe utatane のオシャレ空間でセルフィーしてインスタにアップしたりしたいですよ、、、でも仮面です笑当日は緊張していると思いますが、とりあえず飲み過ぎに気をつけます!引き続きどうぞよろしくお願い致します、

      5
      テーマ:
  • 08Nov
    • 雑誌DomaniのWebサイトで連載がはじまりました

      いつもお世話になっております、サウナ女子です。今、密かに盛り上がってます! 働く女性にサウナが〝効く〟理由【サウナ初心者エディター、〝サウナー〟への道〜vol.1〜】https://domani.shogakukan.co.jp/119871雑誌Domani のWebサイトで、サウナ初心者のDomaniエディターさんがサウナ女子のおススメの都内の色んなサウナに行ってみる連載がスタートしました!本当にサウナ水風呂に入ったことのない所からのスタートなので、これからどうなっていくのか楽しみです!今回私はインタビューに答えただけなのですが、このエディターさんの文章力たるや。勉強になります、、、!今後も原稿確認がワクワクです〜〜そして個人的にDomaniって昔から結構好きな雑誌なので嬉しい、、、!笑今月はもう一件雑誌に関するご報告があるのですが、私自身どんな感じになってるのかよくわかってないので楽しみです。やはり初心者向けのお話を求められる事が多いですが、たまには激玄人寄りの話もしてみたい、、、笑引き続き、どうぞよろしくお願い致します。

      5
      テーマ:
  • 03Nov
    • 【ガチ体験記】サウナ食わず嫌いの女性達に気持ちいいサウナを体験してもらった結果

      【ガチ体験記】サウナ食わず嫌いの女性達に気持ちいいサウナと水風呂の入り方を体験してもらった結果 → 「最初は死ぬけど蘇る!」https://youpouch.com/2017/12/04/473405/いつもお世話になっております。サウナ女子です。外部媒体で書いたり取材を受けた記事をブログでは全くご紹介できていなかったのでまとめていこうと思います。とにかく、「初心者がサウナを体験するために」「初心者にオススメのサウナ」「女性のはじめての、、、」ってテーマを頂くのでかなり内容かぶっていますが、やはり媒体や編集さんで全然違うテイストになっています。裏話なんかも合わせてご紹介しますね!この記事は私の1番思い入れの深い記事で、◾︎ガチでガイドしたし、肉体だけ出演した笑(詳細は記事にて)◾︎porch編集のモモさん、マリコさんという、サウナー編集部と一緒に作れた◾︎本当に素人の女性だけに来て頂いた、しかもみんな顔出し肉体出し!(詳細は記事にて)◾︎スカイスパの全面協力とお心遣い最高だった◾︎ロウリュ担当の方、まじでその辺のアイドルより全然かわいかった(詳細は記事にて)という、すごく楽しいポイントがたくさんあるイベント記事になりました。実際体験に来て頂いた3人とも最初は全く水風呂に入れなくて、顔が青ざめてるのを見て「ああ、これがサウナ普及へのハードルか、、、」と、妙に納得したと共に、もっとみなさんが入ってみたくなるよう頑張らなくちゃなー(謎)と、当時決意を新たにしたような気がします。笑最後はみんな水風呂にも入れるようになり脱力して、ととのっている時の浴場の静寂。神々しささえ感じました。あー、また初心者ガイディングしたいなー。結構長い記事なのですが、是非!読んでみてください。3人のステキなサウナーへの第一歩のお写真も楽しめますよ。それでは、引き続きどうぞよろしくお願い致します。

      8
      テーマ:
  • 29Oct
    • サウナ女子(サ女子)2018近況のご報告

      いつもお世話になっております。サウナ女子(サ女子)です。気づいたら2月から更新していなかったのかこのブログ・・・もはやサウナ女子のキャラクター、どんな感じだったか忘れつつあります・・・笑巷ではサウナが大変流行りのようですね!なんだかSNSの情報などをインプットする余裕がなく、すっかり浦島サ女子です。突然、年末にかけて取材・ライティング・イベントなどのご依頼を頂戴することがありああ、すこしサウナについて振り返ってみよう、と思った次第です。私とサウナの関係とはなんなのか。2018年度はなにをしていたのかというと、主に下記の様な活動をしておりました。・仕事をがんばる・並行して大学院に通い始める・出張が増える・突然海外に行ったりする・人づきあいが増えすぎる・酒の量が異常に増える・騒ぎまくる・時間がなくなる・サウナの回数激減する(最低週4から週1くらいへ)結論、サウナが減ってからの私は少し変わりました。①元々結構病弱、というかすぐ風邪をひいたりする人間だったのですが、サウナにハマってから一切ひくことのなかった風邪をひきました。しかも3週間くらいこじらせたり。②とにかくお酒を飲む量が尋常でなく増えました。わちゃわちゃしてました。③肩こりと足つぼのゴリゴリがやばい。足つぼが痛い。前は痛気持ちいいだったのが、本当に痛い。④とにかく眠くならない。サウナに足しげく通っていたころは寝つきがすごくよくてぐっすり6時間くらい寝ていたのですが・・・!⑤目の前のことに追われて、長期的な視点や思考投入をする時間が減った。前はサウナの中でいろんなことを考えたり、自分との対話の時間が取れていた気がします。※いいこと正直なところ、髪の毛はつやっつやになりました。痛まない・・・!美容師に「髪焼けてる!!!」って怒られない!ちゃんとケアして入れば大丈夫なんですけどね!!!!と、すべてはサウナ足りないせい~~みたいな書き方をしていますが、そうかもしれないしそうじゃないかもしれません。笑そして、今は人生の時間配分を別のところに振り分けている、そういう時期もあるかな、と思っているのでそれはそれで全力投球していきたいと思います。楽しいしね。ただもっとサウナ入りたいし、入った方が色々効率も上がりそうだし何より、幸福度たかい~!笑サウナにハマるようなサウナーの皆さんならなんとなくお分かりいただけると思うのですが、何かに集中するとスーパーストイックかつ探究心の奴隷になってしまう性分故、そんな2018を過ごしておりました。はちゃめちゃ楽しかったけどちょっとせっかちだったかな。ちょっと最近は落ち着きたく、少し時間は短いもののサウナを増やしています!そして年末までは色々セーブして、考える時間を増やしたり、レポートやリサーチ以外の文章を書いたり、インプットしたりしたいですね〜。ということで色々サウナについてもなにかしらやりたいと思います。サウナ女子を始めた頃は只々、こんなきもちーことあるんだ!!知らないひとに教えたい!女性向けサウナの情報広めたい!という謎の使命感や、自分が良いサウナに入るためにサウナ人口を増やすマーケティングをやっていたように思いますが、今は純粋に自分の為に、サウナについて考えたりサウナを楽しんだりしたいです、その一環でサウナをまだ知らない人や、初心者の方に色々お伝えできたらよいねー!サウナは自分の人生を豊かに幸せにするひとつの手段で、美味しいご飯をたべたり、素敵な景色を見たりと同じく、手段をいくつも持っていたら総じてハッピーに過ごせると思ってまーす。まあだからなんだ、so what!!!って感じの文になってしまいましたが、少しブログも更新していこうかと思います。ちなみに、更新してなくてもそこそこアクセス頂いてるのですがみんな検索でラブホサウナ探しすぎな。よくぞ辿り着きましたね。笑では、サウナ行ってきまーす!引き続きどうぞよろしくお願い致します。

      16
      テーマ:
  • 03Feb
    • 【裏】プライベートサウナ付き部屋のある"ホテル”雑5選

      ブログをお引越ししました。完全な記事はこちらhttps://saunajoshi.com/?p=160いつもお世話になってなっております。サウナ女子です。先日このブログで「カップルでも1人でも!プライベートサウナ付き客室のあるホテルまとめ」をアップしましたが、なんとサウナ付き客室を調べていくうちに衝撃の事実が明らかに、、、!ブログを引っ越しました!この記事の続きはこちらからhttps://saunajoshi.com/?p=160ブログを引っ越しました!この記事の続きはこちらからhttps://saunajoshi.com/?p=160以上、引き続きどうぞよろしくお願い致します。

      49
      テーマ:
  • 02Jan
    • カップルでも一人でも!プライベートサウナ付き部屋のあるホテル雑まとめ

      ブログを引っ越ししました。完全な記事はこちらhttps://saunajoshi.com/%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%AB%E3%81%A7%E3%82%82%E4%B8%80%E4%BA%BA%E3%81%A7%E3%82%82%EF%BC%81%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%8A%E4%BB%98%E3%81%8D/いつもお世話になっております。サウナ女子です。新年あけましておめでとうございます。今年から仕事と学生の二重生活になるということもあり結構忙しくなりそうなのですが、サウナ水風呂外気浴効果で一層軽やかにしなやかに、昨年までのサウナ女子をぶち壊す感じで生きていきたいと思います。ちょりーっす!さてさて~、新年一発目のブログですが、ブログというか備忘録です。お役に立てば幸いです。むしろちゃんと編集してなくてごめんなさい・・・好きな人とお泊りして一緒にサウナに入れたら・・・一人で心のままに、誰も気にせずサウナに入れたら・・・サウナが貸切と聞くだけで興奮する・・・サウナ好きなら一度はそんなことを考えますよね。そこで、私も部屋にサウナのついているホテルを調べてみたところ結構調べるのめんどくさいサウナ付き大浴場のあるホテルはたくさん引っかかる・・・どこのホテルも部屋付きサウナを推しにしてないからか全然引っかかってこない・・・スチームサウナ多い・・・ということで、備忘録も兼ねてまとめておこうと思います。とりあえず説明文もコピペを張っておくので、詳細はご自身でホテルまでご確認くださいませ~!(完璧なやっつけブログ!)ブログを引っ越ししました。完全な記事はこちらhttps://saunajoshi.com/%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%97%E3%83%AB%E3%81%A7%E3%82%82%E4%B8%80%E4%BA%BA%E3%81%A7%E3%82%82%EF%BC%81%E3%83%97%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%8A%E4%BB%98%E3%81%8D/以上、テキトーすぎるまとめでした!是非お勧めなどの情報ある方はお知らせくださいね~追記させて頂きます!今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

      38
      テーマ:
  • 08Dec
    • 友人をサウナにハメたいあなたへ

      いつもお世話になっております。サウナ女子です。このブログをご覧下さっている画面の前のあなた、最近はじめた新しいことはなんですか?初めての感覚に恐怖を味わったことは?その後に感動は得られましたか?その感覚を共有出来る人はいますか?その感覚を、どうやって共有したら伝わりますか?今日は、「サウナーと非サウナーのコミュニケーション」について、思うところがあり筆をとりました。(正確にはキーボードを叩きました!)サウナ大好きなサウナーの皆さま、周りの方もととのいワールドにハメたいとお思いでしょう。そして、サウナに興味のない人からすると「は、、、?」って感じでしょう。きっと○○が好きな人、と○○に興味ない人のコミュニケーションと置き換えても一緒だと思います。私の体験をもとにコミュニケーション例をお伝えしたいと思います。ざっくり結論----------------------------泳げないし海怖かったけどはじめてダイビングしたらはじめての水風呂と似てると思った--------------------------------------ところはオーストラリア、グレートバリアリーフ略してGBR。(TKGみたい、と思って笑ったのは秘密)~wikiより宇宙空間からも確認できるほど広大であり、生物が作り出した単一の構造物としては世界最大のサンゴ礁。そして、この暗礁は生物多様性を支える重要な役目を持ち、1981年に世界遺産(自然遺産)に登録された。ダイビングをご経験されてない方からしても非常に有名なスポットだそうです。しかしサウナ女子、過去3回溺れかけており、そもそも泳げないし、浅瀬でシュノーケルを嗜む程度です。【サウナ翻訳:】何回かサウナ入ったけど熱すぎてやけどしたかと思った。そもそも乾燥しすぎだし、岩盤浴を嗜む程度です。足つかないところに行くとパニックになるし、魚とか別に水族館で見れるし、わざわざ生存不可能な空間に行ってまで見る必要ないじゃーんと。【サウナ翻訳:】別にお風呂であったまればいいし、水風呂冷たくて心臓に悪いし、わざわざ熱い冷たいとかやる必要ないじゃーん。そう今までは考えていて、なんでも気になったらまずやってみるタイプの割にダイビングにはトライしようとも思いませんでした。しかし気づいたら、サフレの「水風呂+水族館みたいなもんだよ~」という甘言に惑わされ(水族館大好き)あれよあれよと船に乗っており、体験ダイビングチームを組んで海に向かっていたのでした。ガイドはオーストラリアに住んで長い、笑顔の素敵な日本人のRieさん。やはり初めての事はなるべく不明な点がないよう、私の海に怯えるセンシティブな気持ちをわかって頂くためにも日本人としてのメンタリティと日本語でご対応頂きたく選ばせていただきました。【サウナハメハメポイント①】はじめてのことに挑戦してもらうときは共通の言葉を使う。いきなり「ととのう!」「シングル」「水質」「ロウリュ」など、相手のわからない言葉を使わない。もろもろのレクチャーを受けるサウナ女子。しっかりとリスクについても確認。「死なないですか?海の中息できないですよね?」「パニックになったらどうしますか!?!?」→「みんな最初は怖がるけど帰りはもっと入りたいって言うよ!」「女の子の方が最初パニックだけどあと冷静だよ」「いやだったらすぐ船に戻っていいよ」「無理だったらシュノーケルしよう!」「人間、浮くから大丈夫!」【サウナハメハメポイント②】決して無理させない。あらかじめ別の選択肢を提示しておく。気楽に気楽に!そしてボンベやスーツを着用し、いよいよ海へ。船のへりに腰かけ、海へでるのですがもうこの時点で大パニック。なんか重いボンベとか背負ってるし、「どざえもん」という言葉が頭をよぎります。船から海底に伸びるロープにつかまりながらなんとか浮くことに成功するも襲い来る波の恐怖、口にレギュレーターをくわえてもなかなか潜れず。一緒のチームの人はみんなすんなりと潜る。うわあ~帰りたい!やだ!刻々と過ぎる時間、周りに迷惑をかけてはいけない!と覚悟を決め海中に突入。息を吸いながら水中にもぐった時の、経験したことのない感覚。しばらくはドキドキしたけど、息も吸えるし、海中の音も気持ちいいし、あれ、いけるじゃん!【サウナ翻訳】絶対冷たい!死ぬ!とすっごいドキドキしながら水風呂に入ってみたけど。案外冷たくないし、ほてった体に気持ちいいし、あれ、いけるじゃん!もうこの先は戻れないんだ・・・とにかく酸素を死守しよう!と心に決め、サンゴ礁に向かうと色とりどりの大きなサンゴ!魚!おとぎ話の竜宮城まんま~!と、さっきまでの恐怖はどこへやら、しっかり満喫したのでした。(ダイビングの楽しさについては割愛します。笑)人間は基本的に「普段と違うことやるのいや~ん!」な生き物だそうです。(そのあたりは恒常性、ホメオスタシスあたりでググるとおもしろいかも)新しいことに挑戦するときは、それがいくら楽しいとされていることでも負荷がかかります。一歩踏み出すのはなかなかに勇気のいる事なのですね。なので、「サウナにはめたいな~」と思う人ができたら誠心誠意、相手の気持ちと、相手の前提条件に寄り添って提案すると成功率が上がるのではないでしょうか。そして、一回ではあきらめない!人間が一回でこちらの言うことを聞いてくれるのはお金がらみか、よっぽどメリットがある時くらいのものです。ふふふ。長々と何の話だよ!って感じですが、是非周りの方をサウナにはめて、楽しいサウナライフをお送り頂く一助になれば幸いです。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

      8
      テーマ:
  • 19Sep
    • 韓国系(資本)サウナあるある~前編~ 

      いつもお世話になっております。サウナ女子です。言うまでもなく、日本の銭湯の数や、フィンランド・ロシアのサウナの数はとても膨大です。しかし!実は世界で一番手広く経営されているサウナはフィンランド資本でもなく、日本資本でもなく、韓国資本なのではないかと思います。(チムジルバンを含む)日本もそうですが、どこの国に行っても韓国系サウナは根を張っている印象です。韓国や各国のサウナに色々と行ったり話を聞くうちにとある”共通点”を見つけましたので、10個に絞ってお伝えします!ざっくり結論---------------------------------韓国の人が世界各地にサウナを作ってくれるおかげで長期滞在でもちゃんとサウナに入れています。カムサハムニダ。-------------------------------------チムジルバン、ハンジョンマク(汗蒸幕)等で有名な韓国サウナ。【簡単に説明】・チムジルバン→韓国で近年、都市部を中心に急増している、50~90度のサウナ風呂。サウナを主体とした健康ランドの一種。ほとんどの施設で24時間営業となっており、日本のカプセルホテルのような低価の宿泊施設"宿泊施設の機能をも持っている。wikiより・ハンジョンマク→15世紀の文献に出てくるほど歴史がある伝統的なサウナ。 薬石や黄土などで出来たドーム内で木を燃やし、室内を高温にする。温浴大好きすぎか!【韓国系サウナあるある】①歯磨き粉のでかいチューブと固形石鹸が標準装備これ、サウナーの聖地しきじもそうですね。個人的に固形石鹸が置いてあるのを見ると学校の水道を思い出してノスタルジックな気持ちになります。歯磨き粉はひもでくくられて盗難防止対策がとられているところが多いです。②水風呂がやたらでかい、たまにお風呂よりでかい普通のお風呂より大きな水風呂はなかなか日本の銭湯などでは見られないですね。身体を冷やすことが好きなのでしょうか。辛い物いっぱい食べるから??水風呂が2種高低温度であるところも多いです。ただ、結構塩素臭かったりすることが多い・・・。③超高温ドライと韓方(薬草)スチーム韓国ではチムジルバンやハンジョンマクがあるお店でもしっかりとサウナも2種・3種と用意してあるところが多いです。韓国以外だとどれかに特化した施設が多いですね。ドライサウナは低湿度のお店が多い気がします。スチームあるからかな?ちなみに漢方ではなくて韓方だそうです。④床、壁ロウリュする人、塩持ち混む人がたまにいる日本ではサウナ室に何かを持ち込むことは結構厳しく制限されていますが、フィンランドやエストニアでは割と皆様ボディに何かしら塗りたくってそのままスクラブしておりました。韓国系サウナでよく見かけるのはシャンプーみたいなボトルに入った塩です。話しかけたら使ってみなよ!とのことだったのでお借りすると、なんだか甘い匂いのする細かい塩でした。床・壁ロウリュは単純に床や壁に水ぶっかける行為です!笑⑤サウナ後はシッケ(甘酒風ドリンク)とゆで卵日本の男性サウナーにはオロナミン+ポカリの通称「オロポ」が人気のようですが、韓国では「シッケ」。シッケとは甘酒ににた飲み物なのですが、違いはアルコール度数だそうです。”炊いたもち米を麦芽粉から抽出した水に入れて発酵させてから砂糖を入れて短時間火にかけ、冷たくしてから、干しナツメ、松の実、柚子の皮、あるいは石榴の実を浮かべて飲む。”wikiより私は甘い飲み物があんまり好きではないのですが、シッケは結構くせになります。砂糖を減らしてくれたらもっといいのにな・・・。------------------------------------------以上、前半5つでした!ちなみに韓国内で私が行ったことのあるサウナは・ドラゴンヒルズスパ(龍山)・シロアム(ソウル駅)・スパレックス(東大門)・スパレックス(東廟)・スパインエアー(仁川空港)です。どこも安いし超広いし寝れるし24時間だしご飯もマッサージもあるし・・・韓国一泊二日くらいだったら全然サウナ泊しちゃいます!ベッドあるところもありますよ!こちらに写真があります。https://www.instagram.com/saunajoshi/後編は⑥タオルの巻き方独特⑦コップが紙製⑧オンドルで超だらだら出来る⑨サウナ泊しやすい⑩皆Myあかすりもってるこのあたりについてご紹介します。また同様に・フィンランド・台湾・東南アジア全般のサウナあるあるについてもまとめていきたいと思います!女性向けサイトPouchにてサウナ連載始まりました!http://youpouch.com/author/saunajoshi/https://www.instagram.com/saunajoshi/https://twitter.com/3unajoshihttps://suzuri.jp/3unajoshi/products今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

      35
      テーマ:
  • 05Aug
    • 女性向けサイトPouchにサウナの記事を掲載頂きました!

      いつもお世話になっております。サウナ女子です。2017年3月の日本サウナ祭りから、「サウナ女子」SNS.blogを始め早いものでもう約5ヶ月。それまでblogをやったこともなく、SNSはリアルなインスタとFBしかやっていなかったので色々初めての事が多く楽しい毎日でした。リアルでは全く人見知りしないのですが、知らない人とネット上で絡むとか今迄では結構考えられなかったです。様々なご縁でサウナのイベントに出演させて頂いたり、サウナ好きの色んな方にお会いしたり、珍しいサウナ施設に行かせて頂いたり、、、ただサウナ好きすぎて熱くなってただけなのですが、いい事ばっかりありました!笑不思議なもので、プライベートでも色々と新しい事を始めたり、転機と重なりました。そしてこの度、女性向けサイトPouchさんでサウナについての掲載をさせて頂くことになりました。なんと編集に関わって下さる方々も女性サウナー。素敵なイラストは百村モモさん、校正してくださるのは御花畑マリコさん。むしろ私より熱いのでは、、笑というお二人に感謝です!http://youpouch.com/2017/08/05/444288/amp/目標は一貫してサウナを女性に広め、女性サウナーを増やし、より良い女性向けサウナを増やすことです。なぜなら私がいいサウナに入りたいから、、、笑男性の皆さまは、是非意中のお相手やサウナ嫌いのパートナーとお読み頂ければ幸いです。〆切怖いですが、頑張りまっす!!今後ともよろしくお願い致します。

      23
      テーマ:
  • 24Jul
    • 東京のPC等々作業ができる女性サウナまとめ

      いつもお世話になっております。サウナ女子です。https://www.instagram.com/saunajoshi/https://twitter.com/3unajoshiここ最近「作業ができるサウナはどこ?」「朝から入れるサウナでおすすめは?」と聞いていただくことがあったので一応ブログにもアップしたいと思います!SNSは、流れていってしまいますね。それもまた行く川の流れ、風流でよいのですが。笑さてさて、やらなきゃいけないことが溜まったとき、やっぱり家では中々集中できないですよね。大抵本読んじゃったり片づけ始めてしまったり。そこでおすすめなのがサウナで作業!メリットその1「終わったらサウナ・・・終わったらお風呂・・・終わったらビール・・・!!」と、自分を奮い立たせることができる。メリットその2サウナに入れる以上です。都心のコワーキングスペースとして活用出来るサウナ、女性は少ないです。が、なんとかまとめてみました!ざっくり結論--------------------------------一人作業だけでなく複数の打ち合わせができるテーブルと椅子をもっとおいてほしい・・・・電源付きで・・・・------------------------------------------【女性向け作業用サウナまとめ】W→wifi 机→きちんと座れる 電→電源・荻窪なごみの湯     W、机(カウンター)、電壁向きで一番集中しやすい。けど、おじさんが多いので気になる人は気になるかも。・新宿テルマー湯      W、机、電(机のそばにはない)ソファーに座って膝の上で作業することが多いです。電源はないけど、フリーの4人用テーブルもあるので打ち合わせにはもってこいかも。・赤坂サウナビューティ   電、机(低いテーブル)低いソファーに座って低いテーブルに向かって打つ感じです。たまに犬が遊びに来ます。なごむ。・駒込ロスコ          W、机(食堂)、電?作業したことないけど出来そう。・豊島園庭の湯W、机(カウンター)、電?同上。・後楽園ラクーアW、机(食堂など)、電同上。【東京じゃないけど】・スカイスパW、机、電良くサウナー関連の打ち合わせにも使われていますね!私は作業したことはありません。【パンダちゃんさんから追加情報!】https://twitter.com/mine4317356西麻布アダムアンドイブ w 食堂机電源は預ける六本木vivi w 食堂机電源勝手に使ったら懲役という脅しの張り紙(爆笑)【ゆーじんさんから追加情報!】https://twitter.com/yujin2310池袋タイムズスパレスタW、机(カウンター)、電壁向きで一番集中しやすい。けど、サウナが熱くないので、気になる人は気になるかも(女性はミストサウナのみですが、ととのえます!わたしの初ととのいはレスタでした)その他、情報をご存知の方がいらっしゃったら是非お知らせ頂ければ幸いです!今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

      14
      テーマ:
    • 東京の朝から入れる女性サウナまとめ

      いつもお世話になっております。サウナ女子です。https://www.instagram.com/saunajoshi/https://twitter.com/3unajoshiサウナーの皆様が、朝サウナに入ることを「朝ウナ」と呼んでいるのをご存知でしょうか。朝サウナに入って身も心も軽くととのえてから出社したり、二日酔いを解消してからさっぱりした気持ちで午前中を乗り切りたい女性もいらっしゃるはず!よく平日にも二日酔いになるサウナ女子、しかもパワーブレックファスト(朝食をとりながらのミーティング)も結構ある・・・朝サウナ情報は死活問題!ということで今回は東京の朝から入れる女性サウナをまとめてみました!基本的には都心中心です!ざっくり結論-----------------------------------うん。少ない。貴重。---------------------------------------------やっぱり男性と違い、「サウナ施設」が少ないので銭湯サウナに頼ることが多い女性サウナの世界。しかし、銭湯は大抵15:00~オープン・・・!是非、朝も入れるサウナが都心に増えてほしいものです。【朝(6~9時頃)入れるサウナ・温浴施設名】・赤坂サウナビューティ・新宿テルマー湯・新大久保ルビーパレス・駒込ロスコ・後楽園スパラクーア・荻窪なごみの湯・鶯谷萩の湯【lilyさんから追加!】・西麻布アダムアンドイブ・池尻文化浴泉【ヨモギーさんから追加!】・レディース510・六本木vivi・亀戸サウナ国際・船堀まねきの湯【ayakoiwaさんから追加!】・両国江戸遊・神田江戸遊【でんぼうさんから追加!】・昭島富士見湯 12時~翌10時・舞浜ユーラシア 11時~翌9時ありがとうございます!その他、情報をご存知の方がいらっしゃったら是非お知らせ頂ければ幸いです!そのうち、時間があるときに各営業時間を調べておきます!今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

      8
      テーマ:
    • サウナと水風呂には陰と陽が溶けているかも【考察】

      お世話になっております。サウナ女子です。最近はブログもさぼり、Twitterもあまり覗かず何をしているのかというとちょっと集中なければいけないことがあって国外逃亡中です。旅行!楽しそう!と思われがちですが、そういうわけでもなく、毎日日本の水風呂が恋しいですよ。東南アジアの水風呂の温度は平均23度。どや。今グルシン(サウナー用語:水温10度以下)入ったらたぶん死ぬ。久しぶりのブログということですが、とにかく日本語で文章書きたい!!!という欲求が頂点に達したので、20分一本勝負でひたすら思ったこと書きまーす。ざっくり結論-------------------------------サウナ×人間 の考察は面白くてやめられない。-----------------------------------------いうまでもなく私はサウナが好きなのですが、サウナを好きになったきっかけは人それぞれ。中でも多いのが両極端なこの二つ。パターン①メンタル・フィジカルの改善を追求した結果、いつのまにかサウナにたどり着いたパターン②気持ちよさそうなこと・楽しいことを追求した結果、いつのまにかサウナにたどり着いたすっごい簡単に言うとネガティブなところから入ったのか、ポジティブなところから入ったのか。(一般的にネガティブという言葉はあまり良いイメージではないかと思いますが、そういった意味ではありません)パターン①はあいつ陰キャ~パターン②はあいつパリピ~とかティーンネィジャーに言われそうですね。この二つは全然反対のように見えて、案外混ざりあっているのではないかと。どちらにせよ、サウナ・水風呂の交互浴は激しい効果があるので、この異なるように見える両者とも、お互いストイックに自分の内側を揺さぶってくれる何かを求めているのかなあと。サウナーに音楽やスポーツ、芸術を深く好きな人が多いのも、自分の内側の感覚を大切にしている人が多いからでしょうか。そして、結局は両者同じ気持ちよさにたどり着いているのでは?と最近思っています。それはいわゆる中道。まんなか。フラット。中道とは仏教用語らしいのですが、サウナ女子流に解釈した結果「まーなにごともほどほどがいいんじゃん、快適だし」みたいな価値観かと思います。パリピだって常に外交的なわけではないし落ち込むこともあるし、鬱っぽい人が社会性がないかっていったら決してそんなことない。むしろありすぎる人の方が多い気がします。人をキャラ付けするのは簡単だけど、相反する面も必ずある。悩みすぎるのも、はしゃぎすぎるのも、考えすぎるのも、考えなさすぎるのも、時として気持ちいいけど温と冷、陰と陽の狭間に自分を置くのが今の時代、ちょうど良いのかも。昭和ストロング(超高温カラカラセッテイングのサウナ)も、昭和の高度経済成長期の熱があるときに「いけいけ~いったれ~~」的な暑さが好まれたのではないでしょうか。アドレナリンドバドバ、みたいな。とか考えてたら、まさに先日大尊敬するお二人、タナカカツキ大使×TABI LABOのびんちゃんさんもお坊さん等の話されてたようですね。行きたかった~!!http://tabi-labo.com/282158/saunatalkああ~つらつら書かせて頂きましたが、もっといろいろ思ったり書いたりしたいことがたくさんある~。サウナ情報をまとめた短いものも更新予定です。ふう。今後ともどうぞよろしくお願い致します。

      7
      テーマ:
  • 23Jun
    • 家風呂でととのう入浴剤レシピの勧め

      お世話になっております。サウナ女子です。サウナジャンキーの皆様でも、家のお風呂でととのえたら最高なのにな~と、思う日もありますよね。今日はサウナ行けないや~とか今日は家族と過ごしたらいから家風呂だ~とかとにかく家から出たくないとかウィメンズタイミングがカミングしているなど、様々な理由で家風呂をチョイスすることもあると思います。もしくはサウナ&水風呂未体験の方も、巷で話題の「ととのい」、試してみたいとお思いですよね!※ととのいってなーに?そして単純に沢山汗をかいて美肌&デトックス効果を得たい方もいらっしゃると思います。しかし、家のお風呂には決定的にととのえないポイントが。それはサウナがない水風呂がないまあ当たり前ですね。ここは温冷交代浴でととのいを得てみましょう!お~!そんなアナタにオススメしたい、家風呂でのととのい方&オリジナル調合入浴剤レシピ!気分は錬金術師。もちろん、市販の入浴剤も好きなのですが、やっぱりなんでも自分でやってみたいサウナ女子、しかも安心安全、家のキッチンにあるもので。それではサウナ女子の自家製入浴剤レシピのご紹介です。用法・容量は自己責任でお願いします!【まずはお風呂のセッティング】・お風呂の水温はあつめ、サウナ女子は大体45度設定です・氷を多めに用意し、洗面器に入れてお風呂の外に置いておく・好きな飲み物も用意サウナ女子は炭酸水を用意します。たまにアイス食べちゃったりします。・バスローブ、大きめのバスタオルを用意・部屋の窓は開けておく(バルコニー、テラス、ベランダがある方は椅子外気浴のご用意を!)【材料】それぞれの効能は、ここで書くと長ーくなるのでさらっとにします。なにかしらの効果があるので、気になったらググってみてください。笑※食べられないものは★マークです。★エプソムソルトアマゾンで2kgで1200円くらいです。1回200gほど投入。・垢すりしてるみたいにボロボロでてくる・お湯を抜いたあと浴槽のザラザラがいつもよりすごい・垢がどっさり出る!などの口コミも見つかりました。これ入れると、動悸がやばいくらいあったまります。★デットシーソルトいわゆる死海の塩ですね、アマゾンで2kgで1400円くらいです。肌が一番つるっつるになります。★ハッカオイル家水風呂の時や、最後の水かけ湯の時に洗面器にたらっと。かけすぎるとスースーしすぎて死にます。・食塩・・・・普通のしお。スクラブとしても・入浴剤としても。・岩塩・・・・・黒~ピンク、色が濃いほどイオウ臭!温泉気分!・日本酒・・・・・・・アルコールが苦手な人は要注意。糖分の保湿効果と、ものすごいあったまってぽかぽかに。・米のとぎ汁・・・・その日お米といだやつ。白濁してよい雰囲気です。エキスがたっぷりだそうです。・酒粕・・・・・・・・・パックしながら溶かして入ります。・オリーブオイル・・・・・・最初ぬるぬるしていやだと思うのですが、油脂の効果でそのあと体を洗ったときに余分な角質が落ちやすくなります。・ココナッツオイル・・・・・↑よりライト、香りを楽しみたいときに・太白ごま油・・・・・・コールドプレスのやつです。ライトで香りなしにしたいときに。肌馴染みがよいです。・砂糖・・・・・・保湿効果。少量をはちみつで解いたスクラブにして体をマッサージし、そのまま湯船に溶かします。・牛乳・・・・・・入れすぎると掃除のときくさいです!笑毛穴の汚れを綺麗にして、肌を柔らかくするそうです。・重曹(ベーキングパウダー)・・・・・・ついでに残り湯でお風呂の掃除をするとピカピカに。笑・クエン酸・・・重曹と合わせて水分を与えるとしゅわしゅわ炭酸に!はちみつやオイルなどでといて炭酸パックに。固めるとバスボムになります!上記の大抵キッチンにあるような材料ををその日の気分で調合し、家風呂を楽しんでいます。【爆汗のための調合ランキング】1、エプソムソルト(多め)2、デッドシーソルト+酒粕※上記2つと日本酒を合わせるのはカナリ危険です・・・3、岩塩&日本酒臭いけど・・・笑 【お肌つるつる調合ランキング】1、デッドシーソルト2、重曹+ココナッツオイル+牛乳+お砂糖スクラブ3、塩+日本酒+オリーブオイル+お風呂の中で酒粕パック【一応、市販の入浴剤オススメ】クナイプ・・・私は簡単に手に入るのだとこれが一番汗が出ます。香りも最高~、上記材料と組み合わせたりもします。ex)クナイプラベンダー×ココナッツオイル×デッドシーソルトきき湯・・・・これも体がじんわりと温まります。規定量の3倍は入れます。さあ、あとは出来上がったお風呂に入って、熱くなったら水シャワーと氷洗面器で顔、手、足、頚椎を冷やすだけ!そしてガウンをはおり、窓を開けリラックスした姿勢に、、私はたまに床に倒れています。そして訪れる心拍数の高まり、浮遊感。ととのいです。ととのっちゃいます。うふふふ。あとは家のお風呂を超簡単にミストサウナにする方法があるのですが、そちらは次回ご紹介を・・・・今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

      18
      テーマ:
  • 03May
    • Mちゃんのはじめてのみずぶろ体験記

      サウナ女子コメント:いやもうあなたそれととのってるから!!!ーーーーーーーーーーーお世話になっております、サウナ女子さんの大学の後輩Mちゃんです。サウナ女子さんの記事を楽しみにしていた方ごめんなさい。マルシンスパに関する妄想ブログにて、恐れ多くも登場させていただき、全然サウナーじゃないくせに好き勝手ふざけたことを想像だけで話していたあいつです。その節はお世話になりました。普段は六本木でOLやってます。趣味は落語をきくこと、特技は他人に即興で媚びること。あんな記事まで出してもらって、おまえまだサウナちゃんといったことないんかい!!と自分でも思ったのでいってきました。一人で。その前に…私、元々スーパー銭湯は大好きで、友人とスタバでクソ高いフラペチーノ片手に茶をしばくくらいなら、お風呂につかって素っ裸でダラダラ語り合いたいという考えの持ち主です。都内のきれいめスーパー銭湯は結構巡ってたりします。もともと冷え性で代謝が悪く、サウナは手っ取り早く汗かけるのでそれなりに入ってみたりしてました。(すぐ熱くなって出ちゃってましたが)ただ、私にはかねてからずっと疑問がありました。それは、あの水風呂はなんのためにあるの?あるの?あるの?(エコー)Mちゃんの水風呂のイメージ:•サウナの横に絶対ある•冷たい•すごい冷たい•ものすごい冷たい(温水プールの比じゃない)•割とスタイルのいい頭にタオル巻いた人生のベテランがいる世の女性達もイメージは大抵こんな感じだと思います。長年この疑問は解消されることのないまま、月日だけがすぎ、つい最近サウナ女子さんと久しぶりにお会いしたときのこと。Mちゃん「おひさしぶりです!なんか最近SNSでサウナサウナうるさくないっすか?サウナばばあかよ。」サウナ女子「(ばばあはきこえてなかったみたい)そう!いやサウナマジ最高なんだよ!サウナからの水風呂マジととのうんだよ!ととのいっつーのは◯▲◻︎※…」Mちゃん(なんかはじまった…)元々サウナ女子さんの楽しいことや美容に対するセンスは信用していたのに加え、持ち前のオラオラトークにやられた私は、サウナの後の水風呂が気になりはじめてしまったのです。では、前置きが長くなってしまいましたが、についてレポートしてみます。♫BGM はじめてのおつかいのテーマだーれにもーないーしょでー♬舞台はMちゃん御用達のスーパー銭湯、都内に数カ所を構えるおふろの王様。かつて真顔で男湯ののれんをくぐりかけ、清掃のおばちゃんに慌てて止められたこともある非常に思い出深い場所です。あと、全然関係ないけど館内着がすごい好きで、館内着をまとうと自撮りしたくなる位テンション上がっちゃうんだよね。早速サウナにいってみます。いつもは熱くて早々に切り上げてしまいますが、今日はとりあえず5分がんばるぞ。日常生活では全然汗かかないのに、じわじわ汗かく感じがいい。ここまではいつもと同じ。でも今日はこの後、とてつもなく重大なミッションが待ち構えている!!そう、水風呂!!!5分後、わたしプロサウナーですよみたいな感じで何食わぬ顔で汗を流し、そうそうこれこれ、みたいな雰囲気を醸し出しながらついに水風呂へ。期待と不安で胸が膨らみます。そーっと足を入れてみました。Mちゃんの心の中「つめてええええええええええええええええええええええええええええ」こんなにも世に晒している表情と心の中の状態に差があるのは、キモいおっさんにセクハラされているキャバ嬢と並ぶのではないでしょうか。しかし、今はこの先がみてみたい。知らないなにかが私を待っているのなら。かつてトンネルを抜けるとそこは雪国だったかのように、水風呂をくぐるとそこにはなにかが…待っている…かも…そしてマジ冷たくて心の中でうぎゃー!!!となりながらも全身つかってみました。サウナ女子さんにいわれたとおり腹式呼吸をして、ゆっくり肩まで入ってみます。人生初水風呂の洗礼を受けている女子を横目に、プロっぽい方たちがザバーン!ザバーン!と出たり入ったりしていきます。さすが、半世紀生きてるだけあるぜ(推定)。そしてMちゃん人生初水風呂の感想「冷たい」・・・でも、あれ??水風呂から出ても寒くない!!し、頭がスッキリした感じがする!!!そして二回目のサウナへ。ん?なんかゾクゾクする?それにさっきより熱くないかも?すごいゾクゾクする?足もビリビリする?血管が動いてる?体が反応してる?!私って、生きてる?!?!??!そんなこんなで生きとし生ける喜びを文字通り肌で感じつつ、サウナ→水風呂を3セットやった後、屋外の然るべきスペースでタオル一枚、ほぼ素っ裸で寝てみました。ぼーっと目を閉じていると、体がなんだかポカポカしてきて、いままで行った数々のリゾート地の記憶が走馬灯のように巡ってきました。天国に行く前はこんな感じなのかしら。Mちゃんの心の中「サウナ女子さん達の言う【ととのい】はなんかもっとものすごいヤバい感覚が味わえるのかもしれない…でもまあ、とりあえず今すごいいい感じだからいっか。ウフフ♡」となり、Mちゃんのはこんな感じで幕を閉じました。でもちょっとだけサウナの楽しみ方がわかった気がします。人生は初体験の連続ですね。ちなみにサウナは80度くらい、水風呂は12度くらいでした。これが何を意味するのか今の私にはさっぱりわかっていませんが。Mちゃんのはじめてシリーズつづく!!!!!(のか?)今後ともよろしくお願いいたします。

      30
      テーマ:
  • 24Apr
    • サウナ女子ととのいプレイリスト5選②

      お世話になっております。サウナ女子です。大体週4でサウナにいくサウナ女子ですが、平均1日に2回くらいは「サウナ、、、したいな、、、。」という気持ちになります。サ欲強め女子です。入りたい時に入れないという状況、ストレスですね。そんなストレスに打ち勝ち、現代社会の荒波、満員電車のノイズ、出会い系の宣伝カーの電波ソングなどから解脱するために、ととのいプレイリスト②のご紹介です。ざっくり結論ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー一部の友人達だけに支持を受けている勝手な音楽紹介(陽子ちゃん!ありがとう!)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今回はざっくり、にほんじん!というテーマでまとめました。志人-ZYMOLYTIC HUMAN : 発酵人間 満月 ~ 中庸 ~降神夢追い人でいてブルースマンの"なのるなもない"(降神 鶴)と言葉とその身で旅を繰り返す吟遊詩人"志人 シビット"(降神 非行期)、トラックメーカーのonimasを中心としたユニット。の、志人さんですね。種類的にはRAPなんですけどね、志人さんの声や韻の踏み方、トラックと相まってもうととのいの予感がすごいんです。曲の後半からの広がりで昇天です。ポエトリーリーディングやすごい声の良い人の朗読でととのってみるのもいいかも・・・。FISHMANS フィッシュマンズ - ナイトクルージング※YOUTUBEにおちてない!!!!with TOKYO NO1 SOULSETのLive版を貼っておきます・・・ボーカル、ギターの佐藤伸治を中心として1987年に結成。その音楽性はレゲエの他、ダブ、エレクトロニカ、ロックステディを基調に、ロック、ファンク、ヒップホップなどの要素を取り入れたサウンドを展開した。1999年3月15日、佐藤が死去。これによりバンドは活動を休止する。(wikiから)世代ではないので、初めて聞いたのはクラムボンのカバーでした。ととのってるときにあんまり歌詞を聞くのは好きではないのですが、やはり声次第ですね。レゲエもととのいと相性良いと思うんですよね、今度まとめます。Rei Harakami レイハラカミ -lustレイ・ハラカミ(1970年12月10日 - 2011年7月27日)は、広島県生まれ、京都芸術短期大学卒業。楽曲はテクノ、エレクトロニカが大半である。若干高音の抜けが悪い、透明感,浮遊感,不規則性を持つサウンドと、叙情的なメロディが特徴である。(wikiより)問答無用、水風呂っぽい曲です。サフレンズに聴かせると必ず、「うん、水風呂だね。」となります。おまけ。個人的にはレイハラカミさん個人より矢野顕子とレイハラカミによるユニット、yanokamiの方が聴きまくったかもしれません。インドの楽器タブラもととのいに導いてくれます。タブラとガムランの音だけを永遠にかけ続けるサウナが欲しいです。yanokami with U-zhaan 版Salyu サリュ-VALON-1リップスライムのILMARIさんとコラボしていた曲の一人版ですね。透明感のある声、幻想的な歌詞でどっぷりとととのいワールドに連れて行ってくれる曲です。salyuが「からだの~ どこかに流れる〜」と歌い始めたらサウナ→水風呂で良くなった血行をイメージし、擬似サウナトランスします。そして今調べてて知ったのですが、『VALON』はフィンランド語で「光の中へ」の意味だそうです。リップスライムのILMARIさん、お母さまがフィンランド人のハーフなんですね!(初知り)すごい!サウナ好きとか言いつつサウナについて全然書いてない時にこんなところでフィンランドと繋がるなんて、、、。笑石川さゆり「津軽海峡・冬景色」まあ日本人たるもの言わずもがなご存知の曲かとは思うのですが、ブラックミュージックとダンスミュージックでローティーンを過ごしたサウナ女子、まああんまり演歌なぞ聴かなかったです。しかし、ここ最近。サウナにハマってから私のshazam(音楽探知アプリ、聴かせるだけでなんの曲だか教えてくれます)の履歴は演歌だらけ!!!!in銭湯!特に駒の湯!(あと富士そば)演歌のベースってダブですよね。サウナ後のととのい時にビンビンきます。これからも演歌、ディグっていく所存です。みなさんの脳内麻薬放出の一助になることを願いつつ。今後ともよろしくお願い致します。

      18
      テーマ:
  • 17Apr
    • 自作テントサウナ大作戦~実践編~

      お世話になっております。サウナ女子です。テントサウナ大作戦、製作フェーズを書ききったらなんだか満足してしまい、肝心のやってみてどうだったかを書くのをすっかり忘れていました。ざっくり結論ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー火ってすごいあとやっぱテント普通に溶けるけど最高無問題!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー朝、寝ぼけ眼で静岡県の某所の滝に向かうサウナ女子一行。前日に自分たちの手でテントサウナを作り出した静かな興奮が、妙に我々を楽観的にさせていた。ところでサウナーの聖地・しきじを擁する静岡、やっぱり水がいいのか、水風呂はシングルに近いところが多く、塩素臭のするスーパー銭湯がほとんどないですね。普通にシャワーとか浴びても、東京と比べて髪の毛の手触りが別格です。(まあ他の水質のいい地域も同じですが)さて、滝に向かう一行、あいにく小さい車しか用意できず、荷物が入りきらずにストーブを抱えて移動することに。この時点でもうウキウキしすぎてマジ帰りのことなど気にしねえ!特攻!燃料は片道分!という雰囲気のサウナ女子ズ。(火焚いた後も抱えて帰るのか・・・?)滝に到着し、大きな桜が咲く川のほとりを発見。普段はバーベキューの家族連れでにぎわうだろう場所。天気予報は晴れだったのにまさかの霧雨。でもそこはサウナー集団、いやいや最高のサウナ日和だねえ、なんて言いながらとりあえず昨日の予行演習通りテントを設営。川でその辺の石を拾い、ロウリュ用の水をくむ。ペグを刺すサウナ女子。途中でハンマーがブチ壊れ、石で叩くワイルドっぷりを見せつける。山の中で、眠っていた野性が目を覚ます。ここで実践時のテントサウナ追加材料のご案内!・薪・着火剤(霧雨の中、これがないときつかった)・チャッカマン(忘れて霧雨の中マッチで頑張りました)・新聞紙・うちわ・ビールケース(椅子替わりに、熱くならないしテント用品入れられて最高)・100均の座布団(あれば、ビールケースに敷く用)・アロマオイル(ロウリュ用、忘れたので川の水フレーバーを楽しみました)そう、私たち本当に浮かれていたんです。~~~~~~飲み物や食べ物を一切買わずに行くほどに。肝心のチャッカマンを持たずに。さんざん家ロウリュとかいって使ってるアロマオイルを忘れ。霧雨の中着火剤なしで火が燃え上がるわけもなく。マジ帰りのことなど気にしねえ!特攻!燃料は片道分!と言いながら本当に燃料が足りなくなるとは、思いもしなかったんです。~~~~~~~~~~~~~まず無事にテント設営後、テント内にストーブをON。薪をIN。新聞紙もIN。マッチをこすり、火をFIRE。・・・・・・・・・・火が付いたぞおおおおお!!!!わああああああ!!!!!!!!!!あったかい!ついにテントサウナだあ!!もう服脱ぐ?脱いじゃう?!?!よし!脱ぐぞ!となるもつかの間、みるみるとしぼんでいく火。うちわで必死に仰ぐも、唯々テント内に充満する煙。色んな意味で涙目。そう、霧雨 × 薪 × 火うまくいくはずがないんです。ましてや焚き付けも、燃焼材もなく。マッチと新聞紙での戦い。その後も果敢にトライするものの、ただひたすらにマッチをこすっては新聞紙だけが燃え、灰と化してゆく。有名なマッチ売りの少女という童話を、これほどまでに意識したのは人生でもこの日だけでしょう。束の間のあたたかさを求め、刹那的に生きる少女・・・・。え、マジどーする?これ、新聞紙も尽きるし、薪に火うつんないし、寒くなってきたし。。。。失敗じゃね?という雰囲気になるも、そこであきらめるサウナ女子ではございません。目標達成の為なら手段は厭いません。「わかりました。買い出しにお行きなさい。」と、サフレンズを送り出し、焚き付けを買いに行ってもらうことに。ふと気づくと、・電波ない・山奥・女一人・水着・怪しいテント・霧雨と、もうこれ変質者に会ったら戦いは避けて通れない、もしくは私が変質者状態。しかも寒くなってきたし、もう火は消えちゃったし、おなかすいたしのどかわいたし・・・と30分ほどガクブルしていたところ、サフレンズが戻ってきました。与えられた塩おにぎりとミネラルウォーター。4月に入ってから一番おいしいご飯でした。。。(4月8日でしたが)そして焚き付けを入れ、再度Fire!!!!ぼわあああああああああああああ!!!!!めっちゃ燃えてる!!!!!!!あつ!あっつ!!!!!よし!脱ぐぞ!!!!無事、火が燃え上がり急上昇するテント内の温度。高まるセルフロウリュへの期待。堪え切れずにちょっと早まって水かけちゃって火が弱まっちゃったりなんかして。じんわりと皆汗をかき始め、体感温度もかなり上がってきました。ストーブのそばだと80-85、少し離れると75-80くらいでしょうか。(温度計忘れました)さっきまでの悲しみムードが一転、ほわほわした幸せな空気感に。「あっきてるきてる!」「汗かいてきた!」「次ロウリュしなよ!」「じゅわああああ」「うぉおおおお」うちわであおぎあう我々。外に出て、川に入り水をかけあうなどして戯れる。周りから見たら確実にゲイカップルと女友達。やはり自然の中でのととのいは最高ですね。しかし、気づいちゃったんです。煙突用の穴、煙突に触れないようにあけたつもりが普通に触れてるし、普通に溶けてました!笑角度と風の影響ですかね。でも、テント内の温度は熱いままでしたし、別にはさみで開けた穴が多少広がってしまっただけなので、無問題!むしろ次回利用時にぴったりの穴が開いたと思えばラッキーです!笑今度はテントサウナとキャンプ用テントを両方立てて一晩過ごす予定です。ちなみに行きに抱えてきたストーブ、帰りは無理やりトランクに詰めました。為せば成りますね。とりあえず帰りは異常に疲れたのと、煙臭かったので、静岡の水風呂グルシンサウナに行き、水通しをして速攻でととのいと達成感に包まれたサウナ女子(燻製)でした。今後ともよろしくお願いいたします。

      10
      1
      テーマ:
  • 11Apr
    • 自作テントサウナ大作戦~製作編~

      ブログをお引越ししました。完全な記事はこちらhttps://saunajoshi.com/?p=132お世話になっております、サウナ女子です。唐突ですが①サウナは好きですか?yes→②へ no→こちらへ②水風呂は好きですか?yes→③へ no→こちらへ③森や川、海など自然は好きですか?yes→④へ no→⑥へ④キャンプやアウトドアは好きですか?yes→⑤へ no→⑥へ⑤・・・テントサウナやりましょう!⑥・・・貴方はアーバンサウナーの称号をgetしましたという茶番はさておき、ざっくり結論---------------------------サ欲のとどまることを知らないサウナ女子、テントサウナ作っちゃいました。--------------------------------------サウナ祭りでテントサウナを初体験し、やばい、これはいい!!!!手軽!サウナが持ち運べる!好きな水と空気で整えるやん!!!!と思わずエセ関西人になるくらい感銘を受け元々なんでも作りたがりのDIYサウナ女子、よもぎ蒸しにハマった時はよもぎ蒸しセットを板から作ったりとにかくなんでも作りたい欲求旺盛です。そしてキャンプも大好き、テントも余ってるし、ということでもうこれはトライするしかないだろうと。一応、当初は普通に売っているテントサウナを買おうかと思いいろいろ調べたところ25万^^25万円・・・・。銭湯サウナ(大体800円)約313回いける金額ですね。大都会Tokyoで暮らすサウナ女子、そんなに頻繁にテントサウナは出来ないですし、お金を使うのはとっても楽しいことですが、お脳を使うのはもっと楽しい!ということで自作を決意しました。続きはこちらから!https://saunajoshi.com/?p=132ブログをお引越ししました。完全な記事はこちらhttps://saunajoshi.com/?p=132今後ともどうぞよろしくお願いします。

      16
      2
      テーマ:

プロフィール

サウナ女子

自己紹介:
サウナー・ミニマリスト。 日本は約190ヶ所、海外12ヵ国のサウナを探検。 女性サウナ・海外サウナ・...

続きを見る >

フォロー

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス