いつものかかりつけの病院へ行きました
先日の特定検診の結果と毎日の血圧測定の記録を持参しました。
血圧の薬をやめて４～５か月になって、また血圧が上昇傾向にあります。
そのつもりはなかったのですが、突然に先生がいろいろ検査すると言い出しました
血圧をはじめ、心電図検査、エコー、動脈硬化、血管内補遺機能、検尿、採血等々
思いがけず時間がかかってしまいました
高血圧、動脈硬化、腎機能の低下など今に始まった事ではないのですが、徐々に進行しています
いいことではありません。生活習慣病です。
改善策は、運動量を増やす(ジムに行く回数)、塩分を控える、酒を減らす、野菜を多く食べる等々。
すぐにできそうな事がなかなかできていません
今日、一番驚いたこと
精算時の金額です。ほぼ1万円
そのつもりでいなかったので痛い出費でした。
また血圧が上がりそうです
ちなみに血圧の薬、再開になりました