痩身職人sauma'h
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2019-01-17

向上委員会看護師あるある

テーマ:日和ごと



制服のポケット、ボールペンパンパン
真似してみました


久々ツボに入りました(笑)
今日も皮下脂肪削りまくります!
2019-01-09

春菊しゃぶしゃぶ〜

テーマ:痩せ情報
あけましておめでとうございます

お正月太り解消に全力疾走します!!

新年1番目のデトックス食材は春菊!
カリウムやビタミンK、βカロテン
むくみ解消免疫力アップで今の季節に最適!
流石の旬食材です☆
2019-01-09

マイナス11キロです

テーマ:痩せる食べ方

🅰️さま掲載許可ありがとうございます😊もう小柄な印象です

背中も小さくなりましたがウエストやるとこ無くなってきました

二の腕も横からの厚みも薄いボディに

上半身骨格と脚のラインを更に整えていきます。

 

ダイエットサプリ食品使わずの効果⭐︎理想的です。

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