土曜の朝から軽井沢入り。仕事をごっそり持って…。
先週よりまた一段と緑が鮮やかになっていて心癒される思い
睡眠を十分に(１０時間以上！ほほほ
)とったおかげか、口内炎もだんだんとよくなりつつあり。
睡眠ってすごい。睡眠をとるとたいていのことは治っちゃいます。私は。
疲れも、風邪も、頭痛も、肩こりも。
また、東京より、ここ軽井沢のほうがよーく眠れるし、眠りの質もいいのです。
軽井沢には寝にくる、といってもいいくらい。
その口内炎。
原因は、先週取材で行った、とあるフェイシャルのサロンでのマッサージにあったことを思い出しました。
あごのところをマッサージされたとき、力の加減が強かったようで、
”痛っ”と思ったのです。
口の内側がほんのちょっと切れたかな、って感じだったのですが、
それから２日くらい経ってから口内炎へと発展。
徹夜が拍車をかけて、ひどくなった模様…。
昨日から今日にかけて、チョコラＢＢを飲んだり、
アスパラや豚肉やらアボカドなどビタミンＢが多く含まれる食材のご飯にしたり。
今朝もアボカド、グレープフルーツ、オレンジジュースのビタミンドリンクを。
おかげで、だいぶ回復しました！
でもそのサロンの名誉のために？言っておくと、フェイシャルのコンセプトやプロセス自体はとってもよかったのですよ。
ただ、からだの抵抗力が落ちてるときは、ちょっとした傷も深くなるってことで。
さて、これから午後は家の一年点検で、建築家のＮやんやアシスタントのＳくん、
建設会社の方がいらっしゃいます！ 軽～く掃除をしなくては。
…って、いつ仕事をするのだ？？
