ちっちゃい鬼に捕まった。

こんにちは

昨日は、八女JACの練習日でした

16時過ぎから雷がなりはじめ、少し雨がパラつきはじめ、まさかの夕立ちか

と思いながら、練習会場に待機していましたが、違う方への雲が流れたらしく、何事もなく、練習ができました

いつも通りに、鬼ごっこで練習開始

夕方17時は、まだまだ暑いのですが、元気に走り回る選手たちです

その中に、私を捕まえにくる小さな鬼がいました

ぎりぎりまで待って、撮影し、すかさずダッシュ

逃げきれたはずでしたが、フェイントくらった

私としたことが、1年生に捕まった

覚えとけ～

次回は、速攻で捕まえに行ってやる

さて、体が温まり過ぎたところで、体操です

体操の後は、四股踏みです

樋口親方を真似する、選手達でした

この後、昇降動作で股関節周りに刺激を入れ、基本をし、メイン練習へと移ります

(撮影:森田コーチ)

日頃は、スティックラダーのみでしているドリルですが、高さがあった方が良い選手が多いように思えました

ハードルを意識しすぎる選手もいるので、上手く使い分けながら、「速く･大きく」走るコツを、覚えて貰いたいと思います

動画を撮影していたのですが、短くて使用できませんでした

また今度、皆の足さばきを観てあげて下さい