Q. 【緊急！！】今から大切な授業がありますが、高熱があります。めまいもします。せめて、なんとか３時間もたせる方法や買えるものをおしえてください！！
A. 薬局に行って、ちょっと高めの（１本１０００円くらいの）ドリンク剤を飲む。一時的に意識がはっきりします。お薦めはしませんが（笑）あと、熱があるとぼーっとしてしまうので、この際外見を気にしないなら冷えピタ買っておでこ・首筋・わきの下に貼っていきましょう。あとは、周囲の方に迷惑をかけないよう、マスクだけはしていって下さいね。
Q. パニック障害の方に質問です。私もたぶんパニック障害なのですが(来週病院行きます)、色々ネットで調べてるうちに疑問に思ったので教えて頂きたいです。薬について。飲み続けるのと、頓服薬？があるみたいですが、その頓服薬とゆうのはすぐに効くものですか？色々な話を読んでほとんどの方が、『頓服薬を常に持っていて今はお守りがわり』と書かれています。発作が起きたとき、起きそうなときに飲むとすぐに効くものなのでしょうか…。あと、私は緊張するとお腹を下しやすくて(月に一回も飲みませんが)下痢止めを飲むことがたまにあります。もしパニック障害だったと診断されて、その薬と一緒に飲んではいけないものってやっぱりあるんでしょうか？長くなってしまってすみません。なにかわかる方いらっしゃいましたら些細なことでも結構です、教えてください。
A. 頓服薬は即効性ありますよ。私も完治しましたがお守り替わりに持っています。パニック障害処方薬の飲みあわせの制限については、医師に下痢止めとの併用可能なものを選んでもらえばいいと思います。たくさん種類あるので大丈夫ですよ。現に私も服用しながら妊娠出産 問題ありませんでした。
Q. 睡眠についての質問です。ホットミルクを飲んで寝ると寝つきがいいのは何故なのでしょうか？
A. それは、ホットミルクにはトリプトファンという催眠効果のある成分が含まれているからです。 そのトリプトファンという成分を摂取することで、快眠へと促すことができるんですね
http://okinobu4645.seesaa.net/