Jongging 3rd

みなさま。

おはようございます。

いつもご覧頂きありがとうございます。

寒波が訪れるようですので、日曜日に動けなくなる前にいろいろ済ませます。

今日は30分の軽めのRUN。

河原なので結構寒いです。

帰って風呂入って、61.6kg

二郎連チャンと昨晩飲み会だったのに意外と増えてないな。

筋量がついたのかな？