逃げる2月を追いかけるうちに去る3月が追い越していった。
2月の過食気味を反省し地味に仕事メインで過ごした3月であった。
歩数・休肝目標共に今月は○。この勢いで来月も(笑
いいとこは、対前月プラスの1日最大歩数26,483と平均歩数の6560くらいか。
結果、3月は大震災の飲み会自粛・延期のムードの中、趣味の飲酒も半分を下回り、 結果31日中18日アルコールがぬけた。実に休肝率58.0%。
肝臓の負担は2月より改善できた。
2011年3月のウォーキングリポート。
3月万歩計合計
203,375
今年累計557,037
3月日平均歩数6,560 前月平均 6,077
3月日最大歩数26,483 今年最大26,483(2011年3月)
2010年累計歩数2,399,119
2010年平均歩数6,573
2010年最大歩数22,030(2月)
開始来累計歩数10,868,212 （計測開始2006/11/23）
うほぉー１０００万歩突破ー！(2010/12/7)
本年1月19日ウォーキング開始丸5年を迎えました、健康に感謝。