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今日も喉のイガイガが治まらず…
アメと水が手放せない1日でしたo(><;)(;><)o
今日は先に反省…(ρ.-)
多分食べ過ぎてます…イヤ絶対…
では、始めさせて頂きます。
朝食：ご飯(ﾊｰﾌ玄米)、鳥だんご入り春雨の炒め物
間食：レモンジュース、アメ4個くらい
昼食：お弁当持参(ｵﾑﾗｲｽ、鳥だんご入り春雨の炒め物、ﾐﾆﾄﾏﾄ)、生姜味噌汁(インスタント)
間食：ブルーベリーチーズケーキ、ブリトー(ハムチーズ)、水
体重：76.5キロ
夕食：つけ麺(醤油味、茹でたキャベツ、にら添え、半熟卵)、残った鳥だんご入り春雨の炒め物ちょっと
まだまだ先は長い………………
アメと水が手放せない1日でしたo(><;)(;><)o
今日は先に反省…(ρ.-)
多分食べ過ぎてます…イヤ絶対…
では、始めさせて頂きます。
朝食：ご飯(ﾊｰﾌ玄米)、鳥だんご入り春雨の炒め物
間食：レモンジュース、アメ4個くらい
昼食：お弁当持参(ｵﾑﾗｲｽ、鳥だんご入り春雨の炒め物、ﾐﾆﾄﾏﾄ)、生姜味噌汁(インスタント)
間食：ブルーベリーチーズケーキ、ブリトー(ハムチーズ)、水
体重：76.5キロ
夕食：つけ麺(醤油味、茹でたキャベツ、にら添え、半熟卵)、残った鳥だんご入り春雨の炒め物ちょっと
まだまだ先は長い………………