過酷な仕事の中チャレンジ27日目

土曜日のチャレンジ

　ルーティンのトレーニングジムがおやすみなので、よく眠り、疲れを取りました。

　久しぶりのオフなので、家でしたかったことをして楽しみ、ゆっくりします。

　肩こりのため、電流を流す機械を当ててもらっているのですが、今日はその電流のボリュームが高くなくても、体に効果を感じるようになりました。体の疲れは、精神的なものに影響されると思います。

　知らず知らず、仕事でのプレッシャーや緊張、焦りが体を疲れさせていたのだなぁと思いました。