6日目のチャレンジ
ルーティンの運動 バレトンとズンバ
ズンバの動きが少し分かり、楽しくなってきました。お気に入りの曲が一曲あり、それを聴くのが楽しみです。
7日目のチャレンジ
6日目の運動後がかなりだるくて、かなり寝ましたが、だるさが取れない中、ルーティンの運動に行きました。
その後の予定はキャンセルしていたので、
昼寝したり、洗濯干したりするゆったり生活を
心がけました。
6日目のチャレンジ
ルーティンの運動 バレトンとズンバ
ズンバの動きが少し分かり、楽しくなってきました。お気に入りの曲が一曲あり、それを聴くのが楽しみです。
7日目のチャレンジ
6日目の運動後がかなりだるくて、かなり寝ましたが、だるさが取れない中、ルーティンの運動に行きました。
その後の予定はキャンセルしていたので、
昼寝したり、洗濯干したりするゆったり生活を
心がけました。