昨日の久しぶりのトレーニング🏋️♀️
ここ一ヶ月、体のだるさから、
トレーナーの先生から受けるのは、
トレーニングより
癒しのマッサージとストレッチに
なっていました。
だるい時は意識して動いた方がよい
と言われて、
頑張ってみました。
昨夜は
少し体の柔軟性があがっていました。
嬉しい😃
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昔から
少し郊外暮らしに
憧れていました。
学生時代に住んでいた
川があって、
山も見れて、
まだ電車も通っていて、
電車から見える山が
桜だったり、
緑の木々だったりの
郊外にまた
住みたいです。
本当に電車から
見える景色が
好きでした。
今、
人生のゴール設定に
その郊外の山に住まい、
薔薇園や
野菜畑もある
山小屋風の家に
子どもたちを
集めて、
読書会をする
ていうイメージを
持っています。
なれば成る。
こういうイメージを
持っていれば、
ゴールに一歩ずつ
近づくと思い、
日々精進します。
今日もがんばったね。
2月から
始めた書道というか
筆文字を
続けています。
レッスンの時は
とても楽しく、
練習するのですが、
家での練習が
なかなか続けられません。
小さな習慣も
今は続けておらず、
少し停滞気味です。
ただ今、
続けられそうな
小さな習慣を
考え中です。
同じことを
考えている人がおられたら、
コメントいただきたいです。
体がだるく
寝ても寝ても
眠れます。
目が開きにくいです。
６年位前に、
眼瞼下垂に
なりかけていた頃に
近い症状です。
ここ二週間、
張り詰めて
仕事をしている
疲れかなと思います。
見た目は
痩せてきましたが、
やつれてきている
ように見られるのは
嫌だなぁと
思っています。
今学んでいる
コーチングの講座で、
私のゴール設定や
目標設定をしています。
少しずつ、
精進していこうと
思いますが、
まずは
体の健康からですね。
疲れから
あまり食欲がありません。
夏バテになりにくいのが
自慢の私ですが、
まずは
食べて元気になりたいです。
我が子が
大学のゼミ内での
体育係を
一人で担当していて、
企画、立案し、
皆に連絡した行事が
明日あるのだと聞いて
思い出したことが
あります。
一つは、
子どもが小学生の頃、
一度は引き受けないと
いけないきまりの
子ども会の役員になり、
体育係の三人のうちの
一人に当たった時のことです。
三人もいるのに、
いつも企画して
段取りしているのが
私だけで、
幾つか行事が
あったので、
一つ目は私で、
次と次は、
Aさん、Bさんで
交代交代で
となっていたんだけど、
AさんやBさんに任せてたら、
何にも進んでなくて、
結局、
私の担当以外の
3つの行事も、
私が考えて、
それを伝えて、
AさんもBさんも、
それをトレースして
何とかやっている感じでした。
仕事もしつつ、
土日は子ども会の
行事や、体育行事、
その体育行事のための
ドッチボールや
キックベースの練習、
はては
育成者（保護者）の
キックベース大会まであり、
参加者をお願いするところから、
試合の審判、
お弁当手配や、
監督さんや、
選手の方へのお礼や
参加賞準備など、
ほぼ一人で企画していました。
仕事よりも
大変な
もう一つの仕事を
している感じでした。
一年間、
子ども会体育係を
無事に終えた時は、
重い肩の荷を下ろせて、
ほっとしました。
仕事は、
できる人がやればいいと
いう考えの人もいるけど、
仕事というものは、
動ける人の所にばかり
やってきて、
私は
割に合わない
役割だなぁと思いながら
やっていることが
多いです！！！
息子よ、
あなたも仕事が
できる人ではないけど、
やらないといけないことは
きちんとやる人の
仲間のようですね。
大変ですが、
明日頑張ってください。
何もできませんが、
無事終わることを
祈っています。
今夜は
やり切れなかった頃のことを
愚痴ってみました。
聞いてくださり
ありがとうございます😊