来て下さってありがとうございます。
管理栄養士の中島さつきです。
簡単、美味しい、ほっと優しい
内側からのバストアップ•ケアとキレイを
心がけて、毎日ごはんを作ってます。
今日は子どもの3歳の誕生日。
あの出産から3年かぁ…
実は子どもはへその緒が首に巻いていて、
その影響で何度も何度も心拍が下がり、
心配で怖くて、痛いなんて言ってる
余裕もなかったんですよね。
何せ私が深呼吸をしていないと
すぐに心拍が下がってしまうので。
それを乗り越えて無事に産まれ、
小柄だけどよく食べ、よく遊び
元気に育ってくれている。
本当に有難いことです。
本当はお誕生日当日に
子どものリクエストごはんを
用意したかったけど、
今日はお家にある材料で、
子どもが好きそうなメニューにしました。
お休みのときにはちゃんと
リクエストを聞いて作りたいと思います！
鶏むねのBBQチキン
バターコーン&ポテト
きゅうりの粒マスタードサラダ