をいっぱい食べてしまう日が続きました。１日に、板チョコ２枚くらいを毎日です。
お得な安いチョコレートです。
当然アトピー性皮膚炎は劇的に悪化((＞д＜))
まぁ、今考えると当然だし、本当に恐ろしいことをしていました
で、やっぱりチョコレートはよくない。
食生活を見直すべきだと考えるよぅになりました。
以前もマクロビオティックなど行っていましたが、当時の私にはあまり会っていませんでしたね。
インターネットで色々見ていると、亜麻仁油などのオメガ３系の油が皮膚に良く、アトピー性皮膚炎にも効果的であるという情報をゲットしました(°∀°)b
数年前にはネット検索しても載っていなかった情報を得ることができました❗