３ヶ月間ジムに通います！
と言うことで、早速カウンセリング受けてきました
私が通うコースは、完全予約制のセミパーソナル通いたい放題というプランです。
知らない場所・苦手な運動・知らない人に会うと胃が痛いイベントです。
とっても緊張しましたが、初日だけは女性スタッフも居てくれて少し安心しました
男性スタッフの方に、どんな風になりたいのか・どこを目指すのか・数値など聞かれたのですが、上手く説明できないしお前がそれ言うの(笑)って思われたらどうしようとか、緊張して困っていたら女性スタッフの方がさりげなくフォローしてくれてなんとかなりました
綺麗な人だったな
その後２回行ってるのですが、あの時以来見かけてないので頑張って通って見かけたいです。
話し合った結果絞るコースになりました
通うペースは特に言われませんでしたが、忘れちゃうので週1、2で行きたいと思います
そしてまさかの事態に、本当に？なんてこったとでだしで心が折れそうになりました
私は、運動するために行くと思っていたのですが思ったよりも本気のコースでした。
食事制限だよ！！！
糖質・炭水化物抜きが決まりました。
カロリーとか量じゃなくて、まさかの糖質抜き
米とうどんで生きてるから大変です。
口に入れて甘いと感じるもの
果物も人参とかトマトとかも
食べる幸せとストレス発散封印です
食べていいものリストを貰ったので、今はそれを見ながら自炊してます
とりあえず７日目の今日まで頑張って自炊できてます
好きなもの食べれないけど、決まった中で何作るか考えるの楽しくなってきてます
次で食事制限して起こったことを書いてみたいなと思います