8月3日から禁煙してます
今年は、春先の花粉が酷くかなり花粉症悪化してました
元々アレルギーの薬は飲んでましたが、量と種類が増えて、咳が酷かったため、気管支ひろげるテープ貼ったりが、今最近もずっと続いて、花粉の時期終わりましたが、症状だけ残り辛い日々でした！
前にも喘息と言われたことありましたが、今回また喘息と言われて治療薬飲んでましたが、薬飲んでも咳出て息苦しくなる、などが、増えて声も変わってきてしまいました
もうこうなったらタバコやめるしかない
んだ、、、
で、頑張ってます
今禁煙外来やってるところないみたいなんです！私の住んでるところは、、
薬で楽にやめたこともあったんですけどね！
今回は自力ではじめたので、精神的にきそうですけど
今4日目くらいですが、咳が出なくなり、朝体が軽い感じになりました！！
あんなに咳してたんですけど
またここで報告させていただきます