日常の中の気持ちのゆらぎに、『サットヴァヨガ』だからできること
「教えてヨガ先生」シリーズでは、
悩みやモヤモヤにヨガの視点から答えています。
▶︎ https://ameblo.jp/sattwastudio/theme-10121354309.html
ここからは、サットヴァスタジオの詳細をご案内します。はじめての方は、ぜひじっくり読んでみてください。
サットヴァスタジオ
Sattwa Studio
★スタジオ詳細
◎体験：3000円/1回
◎月謝：5400円/1ヶ月〜
（オンライン会員なら最安5400円）
◎完全予約制
◎スタジオ
荒川線(さくらトラム) 西ヶ原四丁目駅徒歩7分
山手線/三田線 巣鴨駅徒歩11分
南北線 西ヶ原駅徒歩12分
詳しい住所は予約時にお伝えします
運動だけでなく
心身共に変化していく
もっと本質的な部分を大切に行っていくのが
サットヴァスタジオの特徴です
だからといって
特別難しいことをするわけではありません
身体がかたくても何も問題ありません
普通のことをしているようで
意識レベルまで作用して
変化を体感していきます
通常のヨガレッスンを受けたことがある方は
ヨガのイメージが変わるかもしれません
まずは、準備運動の段階で足の色が変わります
★こんな人におすすめ★
風邪をひきやすい
疲れやすい
だるい
体質改善したい
人に言われたことを気にしがち
運動が苦手
自分を変えたい
自己嫌悪に陥りやすい
より良い方向へ人生を導きたい
ヨガが初めての方も大丈夫
巣鴨のスタジオには
男女含め20代〜80代までの受講生がいます
★主宰 稲垣多朗太
（いながきたろうた）1980年生まれ
1998年よりヨガを学びはじめ、2003年からはインドでの研鑽を重ねる。
ビハール・スクール・オブ・ヨガ（https://www.biharyoga.net/）の伝統を背景に、ヨガを「生き方」として伝えることを軸に、心身の調和をはぐくむ指導を20年以上続けている。
★スタジオコンセプト
一人ひとりが生き生きと
生活するための目標設定をサポートする
会員制の少人数スタジオです
ヨガとは、私たち一人ひとりが
持つ能力を十分に活用するため
役割を果たすことをサポートする
技術であり、真の智慧です
★スタジオ詳細
◎体験：3000円/1回
◎月謝：5400円/1ヶ月〜
（オンライン会員なら最安5400円）
◎完全予約制
◎スタジオ
荒川線(さくらトラム) 西ヶ原四丁目駅徒歩7分
山手線/三田線 巣鴨駅徒歩11分
南北線 西ヶ原駅徒歩12分
詳しい住所は予約時にお伝えします
