今日は、がっつりタマスの日。
そんな時こそスクワット10回だと、たろうたさんは言う。
(寝ていたい!でもやはり動けるようにもなりたいんだ!という私のわがままへのアドバイス。笑)
休むも、動くも、
自分の思いのままにできるように。
今日はみんな、どっちの日?
👉タマスについて、これも読んでみて!
今日は、がっつりタマスの日。
そんな時こそスクワット10回だと、たろうたさんは言う。
(寝ていたい!でもやはり動けるようにもなりたいんだ!という私のわがままへのアドバイス。笑)
休むも、動くも、
自分の思いのままにできるように。
今日はみんな、どっちの日?
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